Οι περισσότεροι βαρείς καπνιστές βιώνουν τακτικά έναν έντονο βήχα. Ωστόσο, οι κρίσεις βήχα είναι γνωστές όχι μόνο στους μακροχρόνιους γνώστες του καπνού. Ακόμη και όσοι έχουν εθιστεί πρόσφατα στον εθισμό γνωρίζουν καλά αυτό το πρόβλημα.
Πριν επιλέξετε τις καλύτερες θεραπείες για τον βήχα ενός καπνιστή, σας συμβουλεύουμε να εξετάσετε τις αιτίες και τα συμπτώματά του. Αμέσως, σημειώνουμε ότι ένας τέτοιος βρογχόσπασμος είναι αρκετά δύσκολο να συγχέεται με οποιονδήποτε άλλο. Οι κρίσεις είναι πάντα επώδυνες και ασφυκτικές. Τις περισσότερες φορές, εμφανίζονται αμέσως μετά το ξύπνημα ή το κάπνισμα.
Αιτίες και χαρακτηριστικά συμπτώματα
Για να καταλάβουμε γιατί εμφανίζεται ο βήχας ενός καπνιστή, ας δούμε τη σύνθεση του καπνού του τσιγάρου. Σύμφωνα με τους ειδικούς, περιλαμβάνει έως και 4 χιλιάδες διαφορετικές χημικές ενώσεις, 200 από τις οποίες είναι πραγματικά δηλητήρια.
Επικίνδυνες ουσίες με εισπνεόμενο καπνό διεισδύουν στους βρόγχους και τους πνεύμονες. Οι αεραγωγοί είναι επενδεδυμένοι με ακτινωτό επιθήλιο, το οποίο καθαρίζει συνεχώς τον εισερχόμενο αέρα. Εάν ένα άτομο συνεχίσει να καπνίζει, σταδιακά, με τη συσσώρευση τοξικών ενώσεων, οι προστατευτικές λειτουργίες του επιθηλίου επιδεινώνονται. Ως αποτέλεσμα, το σώμα χάνει το φυσικό του προστατευτικό φράγμα.
Εξαιτίας αυτού καταστρέφονται οι βρογχικοί σάκοι, γεγονός που δημιουργεί τις προϋποθέσεις για την εμφάνιση χρόνιας μη λοιμώδους βρογχίτιδας, η οποία συνοδεύεται από βήχα από το κάπνισμα. Υπάρχει ενεργή παραγωγή βλέννας. Συσσωρεύεται μέσα στους βρόγχους και αρχίζει να ερεθίζει τους βλεννογόνους τους.
Το βλεφαροφόρο επιθήλιο δεν είναι σε θέση να εκκρίνει γρήγορα φλέγματα. Όταν ένας καπνιστής προσπαθεί να βήξει βλέννα, βιώνει δυσάρεστες, ασφυκτιώδεις κρίσεις βήχα.
Όπως σημειώθηκε παραπάνω, ο βήχας ενός καπνιστή δύσκολα μπορεί να συγχέεται με οποιονδήποτε άλλο. Μερικές φορές εντείνεται και μερικές φορές εξαφανίζεται εντελώς. Ταυτόχρονα, οι κρίσεις βήχα είναι πάντα εξουθενωτικές και πολύ σοβαρές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο βήχας μπορεί να υπάρχει συνεχώς. Τα κύρια σημεία της μη λοιμώδους χρόνιας βρογχίτιδας είναι τα ακόλουθα:
- Δυσκολία στην αναπνοή του αέρα κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης.
- Ο βήχας εμφανίζεται συνήθως το πρωί και αμέσως μετά το κάπνισμα.
- Η ευαισθησία των υποδοχέων του βήχα αυξάνεται. Για το λόγο αυτό, μια απότομη αναπνοή μπορεί να προκαλέσει σοβαρή επίθεση.
- Η βλέννα εκκρίνεται σε μεγάλες ποσότητες.
- Ακόμη και μικρή σωματική δραστηριότητα μπορεί να προκαλέσει βήχα καπνιστή.
- Υπάρχει ψηλαφητή δύσπνοια.
- Για έμπειρους καπνιστές, μπορεί να υπάρχουν θρόμβοι αίματος στα πτύελα.
Φαρμακοθεραπεία
Ποια είναι τα καλύτερα αποχρεμπτικά που πρέπει να χρησιμοποιούν οι καπνιστές για να μειώσουν τη σοβαρότητα των επιθέσεων τους;
Πρώτα απ 'όλα, σας συμβουλεύουμε να δώσετε προσοχή στα φαρμακευτικά προϊόντα σε μια μεγάλη ποικιλία που παρουσιάζεται σήμερα σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Οδηγίες θεραπείας:
- Εάν δεν μπορείτε να βήξετε το φλέγμα, είναι απαραίτητο να μειώσετε το ιξώδες του φλέγματος. Τα βλεννολυτικά φάρμακα είναι τέλεια για αυτό, για παράδειγμα, το "Mukaltin". Συμβάλλουν στην αραίωση και την ταχεία εκκένωση της βλέννας.
Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, ένας πνευμονολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει οξυγονοθεραπεία, καθώς και να συνταγογραφήσει γλυκοκορτικοειδή ("Βεταμεθαζόνη", "Κορτιζόνη", "Πρεδνιζολόνη" και μερικά άλλα).- Ειδικά σκευάσματα με τη μορφή χαπιών βοηθούν στην αντιμετώπιση του βήχα που προκαλείται από το καλό κάπνισμα. Μειώνουν γρήγορα την ένταση των επιθέσεων, τις καθιστούν λιγότερο οξείες και συχνές.
- Μην ξεχνάτε έναν άλλο υποστηρικτικό παράγοντα - το σιρόπι για τον βήχα. Κάθε λάτρης του καπνού πρέπει να έχει πάντα κοντά του το "Doctor Mom". Πρέπει να το πίνετε όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα. Επιπλέον, δώστε προσοχή στα φάρμακα νέας γενιάς "Eucabal" και "Gedelix" με σημαντικά διευρυμένο φάσμα δράσης. Έχουν αποχρεμπτικές και βακτηριοκτόνες ιδιότητες και μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του κρύου βήχα.
- Η θεραπεία με φάρμακα δεν είναι πλήρης χωρίς βρογχοδιασταλτικά. Αυτά τα φάρμακα είναι διαθέσιμα με τη μορφή αερολυμάτων εισπνοής, δισκίων και ενέσιμων διαλυμάτων. Επιδρούν θετικά στους λείους μύες των αγγείων και μειώνουν την ένταση του βρογχόσπασμου διευρύνοντας τον βρογχικό αυλό. Μιλάμε για "Ventolinom", "Salbutomolom" και άλλα μέσα.
- Αφού μειώσετε την ένταση των κρίσεων βήχα, μπορείτε να ξεκινήσετε φυσιοθεραπεία. Τα τακτικά μασάζ και το ζέσταμα βελτιώνουν τη βρογχική λειτουργία. Επιπλέον, μην ξεχνάτε τα λουτρά και τις σάουνες, αλλά μόνο εάν δεν έχετε τις ακόλουθες παθολογίες: ευθραυστότητα των αιμοφόρων αγγείων, υπέρταση και άλλες διαταραχές στο έργο του καρδιακού συστήματος.
Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, ένας πνευμονολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει οξυγονοθεραπεία, καθώς και να συνταγογραφήσει γλυκοκορτικοειδή ("Βεταμεθαζόνη", "Κορτιζόνη", "Πρεδνιζολόνη" και μερικά άλλα).Αντιμετωπιζόμαστε με λαϊκές μεθόδους
Ο βήχας ενός καπνιστή βοηθά να ηρεμήσει το οπλοστάσιο της παραδοσιακής ιατρικής. Καθαρίζουν το αναπνευστικό σύστημα και έχουν θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα αφεψήματα, τα αφεψήματα και τα υγιεινά φυσικά προϊόντα θεωρούνται τα πιο αποτελεσματικά.
Σημειώστε τον χυμό από μαύρο ραπανάκι αναμεμειγμένο με μέλι. Αυτό το φάρμακο καθαρίζει γρήγορα και με ασφάλεια τους αεραγωγούς από την πίσσα νικοτίνης. Η πορεία θεραπείας διαρκεί 90 ημέρες. Πάρτε 1 κιλό μαύρο ραπανάκι και στύψτε το χυμό του, ανακατέψτε το με 500 γραμμάρια μέλι. Καταναλώστε αμέσως πριν τα γεύματα όχι περισσότερες από 2 φορές την ημέρα, 35-40 γρ.
Για να ενισχύσετε την άμυνα του οργανισμού και να καθαρίσετε το αναπνευστικό σύστημα από τις τοξίνες, δοκιμάστε να φτιάξετε ένα μείγμα με βάση:
- μέλι τίλιο (1,5 kg);
- σπιτικά φύλλα αλόης (300 g).
- ελαιόλαδο (200 ml);
- ταξιανθίες φλαμουριά (50 g);
- μπουμπούκια σημύδας (50 g).
Πώς να προετοιμάσετε ένα τέτοιο φάρμακο; Είναι απαραίτητο να λιώσετε το μέλι σε ένα λουτρό νερού και στη συνέχεια να προσθέσετε ψιλοκομμένα φύλλα αλόης και άλλα συστατικά σε αυτό. Η πορεία της θεραπείας δεν διαρκεί περισσότερο από 30 ημέρες. Το μείγμα πρέπει να λαμβάνεται 40 g όχι περισσότερο από 5 φορές την ημέρα.
Τα αφεψήματα με βάση την πικραλίδα και το θυμάρι καθαρίζουν καλά τους πνεύμονες και τους βρόγχους από τοξικές ουσίες. Βράζουμε στον ατμό ένα κουταλάκι του γλυκού θυμάρι σε 100 ml βραστό νερό. Στη συνέχεια, ανακατέψτε το έγχυμα με 20 ml χυμού πικραλίδας (μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας ή να το αγοράσετε από το φαρμακείο). Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται ελαφρώς ζεσταμένο 2 φορές την ημέρα.
Ποιο κατασταλτικό βήχα για καπνιστές δεν πρέπει να παρασκευαστεί; Πρόκειται για ορό γάλακτος. Η τακτική χρήση αυτού του προϊόντος συμβάλλει στην υγροποίηση και την ταχεία απομάκρυνση των φλεγμάτων από το σώμα.
Χρήσιμες συμβουλές
Εάν θέλετε να εδραιώσετε τη θετική επίδραση της καταπολέμησης του βήχα, σας συμβουλεύουμε τουλάχιστον για λίγο να σταματήσετε τον εθισμό και να ελαχιστοποιήσετε τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζονται κάθε μέρα. Είναι καλύτερο να βγείτε έξω το πρωί.
Αφού η συχνότητα των επιθέσεων αρχίσει να μειώνεται, συνηθίστε σε τακτικές ασκήσεις και ασκήσεις αναπνοής. Μην εξαντλείτε τον εαυτό σας με τις ώρες αγώνων στο γήπεδο. Για αρχή, μερικά push-up και ένα τρέξιμο 100 μέτρων είναι αρκετά. Έτσι, μπορείτε να βελτιώσετε την παροχή οξυγόνου στο σώμα, που πάντα λείπει από τους καπνιστές. Επίσης, μην ξεχνάτε:
- εναλλακτική ανάπαυση και εργασία.
- μην το παρακάνετε με τη σωματική δραστηριότητα.
- περπατήστε πιο συχνά?
- περπατήστε τακτικά στο δρόμο για τουλάχιστον 30 λεπτά.
- αερίζετε τα δωμάτια κάθε μέρα (τουλάχιστον 10 λεπτά).
- εκτελείτε περιοδικά υγρό καθαρισμό στο σπίτι.
- τρώτε ταυτόχρονα σε επαρκή ποσότητα.
Να θυμάστε ότι η υγεία σας είναι στα χέρια σας. Φυσικά, η εγκατάλειψη μιας κακής συνήθειας είναι απίστευτα δύσκολη, ειδικά για άτομα με μακρά ιστορία καπνίσματος. Αλλά μπορείτε πάντα να περιορίσετε τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζετε στο ελάχιστο. Αυτό θα βοηθήσει τουλάχιστον να ανακουφίσει τις κρίσεις βήχα και να βελτιώσει τη συνολική ευεξία.
