Το πρώτο πράγμα που κάνουν οι μητέρες μόλις το μωρό βήχει είναι να περιορίζουν την κινητικότητά του και συχνά το βάζουν και στο κρεβάτι. Φυσικά, σε ορισμένες περιπτώσεις θα έπρεπε να είναι έτσι. Αλλά πρώτα, θα ήταν ωραίο να καταλάβουμε γιατί το παιδί βήχει. Ίσως ο βήχας του να μην είναι παθολογικός, αλλά φυσιολογικός. Ή προκαλείται από μια χρόνια ασθένεια που δεν έχει καμία σχέση με το αναπνευστικό σύστημα. Τότε η εγκατάλειψη του περπατήματος δεν είναι μόνο άσκοπη, αλλά και επιβλαβής.
Τι είναι ο βήχας
Το αν είναι δυνατό να περπατάς με ένα παιδί όταν βήχει εξαρτάται 100% από τους λόγους που το προκάλεσαν. Όλα αυτά μπορούν εύκολα να χωριστούν σε διάφορες ομάδες:
- Φυσιολογικός. Ο βήχας είναι μια αντανακλαστική πράξη που βοηθά το παιδί να καθαρίσει τη σκόνη, τη βλέννα και άλλα υπολείμματα από την ανώτερη αναπνευστική οδό. Τις περισσότερες φορές συμβαίνει σε μωρά, ειδικά εάν ο αέρας στο δωμάτιο είναι πολύ ξηρός. Δεν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα συνηθισμένα για βήχα και δεν είναι παροξυσμικό. Το περπάτημα με τέτοιο βήχα είναι δυνατό και απαραίτητο.
- Αλλεργία. Όταν εκτίθεται σε οποιοδήποτε αλλεργιογόνο, οι βλεννογόνοι διογκώνονται και αφού ο λάρυγγας του λάρυγγα είναι ήδη στενός στο παιδί, αμέσως ακολουθεί ασφυξία και βήχας, με τη βοήθεια των οποίων το σώμα προσπαθεί να επεκτείνει τον αυλό. Ένας τέτοιος βήχας συνοδεύεται από υγρή μύξα, τα μάτια γίνονται κόκκινα και μπορεί να εμφανιστούν δερματικά εξανθήματα. Μετά την αφαίρεση της κρίσης, οι βόλτες δεν απαγορεύονται, αλλά πρέπει να ληφθεί μέριμνα.
- Κρυολογήματα και υποθερμία. Προκαλούν αντανακλαστικό βήχα λόγω αγγειόσπασμου, στον οποίο διαταράσσεται η φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος. Με παρατεταμένη υποθερμία, ο λαιμός του παιδιού μπορεί να φλεγμονή και στη συνέχεια να εμφανιστεί ένας ξηρός βήχας που γαβγίζει. Εάν αναλάβετε έγκαιρα μέτρα και αποτρέψετε το μωρό να αρρωστήσει, τότε την επόμενη μέρα, με την προϋπόθεση ότι ο καιρός δεν είναι πολύ υγρός ή άνεμος, μπορείτε να πάτε μια βόλτα.
- Μη μεταδοτικές ασθένειες. Ο βήχας είναι συχνά σύμπτωμα μιας ασθένειας σε άλλα όργανα, όχι μόνο στο αναπνευστικό. Για παράδειγμα, υπάρχει ένας τέτοιος ιατρικός όρος όπως "καρδιακός βήχας", που εμφανίζεται σε οξεία ή χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια. Η παλινδρόμηση, το βρογχικό άσθμα, η κυστική ίνωση, το πνευμονικό εμφύσημα δεν είναι καθόλου ιογενείς ασθένειες. Τρέχουν χωρίς θερμοκρασία, ώστε να μπορείτε να περπατάτε με ασφάλεια με το μωρό σας.
Μεταδοτικές ασθένειες. Συνήθως συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας, απότομη επιδείνωση της ευημερίας του μωρού και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Επιπλέον, ένα παιδί που έχει μολυνθεί από μόλυνση μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο για τους άλλους - τα παιδιά με τα οποία θα επικοινωνήσει μπορεί να αρρωστήσουν. Επομένως, εάν υπάρχει υποψία ότι ο βήχας προκαλείται από παθογόνους παράγοντες, είναι προτιμότερο να μείνετε στο σπίτι μέχρι να τεθεί ακριβής διάγνωση. Το αν είναι δυνατό να περπατήσετε μετά θα εξαρτηθεί από τα χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου.
Μεταδοτικές ασθένειες. Συνήθως συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας, απότομη επιδείνωση της ευημερίας του μωρού και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Επιπλέον, ένα παιδί που έχει μολυνθεί από μόλυνση μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο για τους άλλους - τα παιδιά με τα οποία θα επικοινωνήσει μπορεί να αρρωστήσουν. Επομένως, εάν υπάρχει υποψία ότι ο βήχας προκαλείται από παθογόνους παράγοντες, είναι προτιμότερο να μείνετε στο σπίτι μέχρι να τεθεί ακριβής διάγνωση. Το αν είναι δυνατό να περπατήσετε μετά θα εξαρτηθεί από τα χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου.Αλλά ακόμα κι αν αποφασίσετε να το παίξετε με ασφάλεια και να μην βγείτε έξω με το παιδί σας, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται καθαρό αέρα. Επιπλέον, ο τακτικός αερισμός του δωματίου δεν αποτελεί μόνο εγγύηση για γρήγορη ανάκαμψη, αλλά και την πρόληψη της εμφάνισης αλλεργικού και φυσιολογικού βήχα.
Γιατί πρέπει να περπατήσετε
Πριν από είκοσι χρόνια, οι γιατροί συνέστησαν να κρατούν τα παιδιά με οξείες αναπνευστικές παθήσεις στο σπίτι μέχρι να αναρρώσουν πλήρως. Ευτυχώς οι καιροί άλλαξαν. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η παραμονή στον καθαρό αέρα είναι καλό για ένα παιδί και η εγκατάλειψη του δεν θα επιταχύνει την ανάρρωση, αλλά το αντίθετο. Γιατί συμβαίνει αυτό?
- σε θερμοκρασία αέρα πολύ χαμηλότερη από τη θερμοκρασία του σώματος (από + 10-12 μοίρες), εμφανίζεται μια αντανακλαστική στένωση των αιμοφόρων αγγείων, πράγμα που σημαίνει ότι η έκκριση βλέννας μειώνεται - η μύξα ρέει λιγότερο.
- σε θερμοκρασία αέρα κοντά στο μηδέν, πολλοί ιοί και βακτήρια πεθαίνουν, πράγμα που σημαίνει ότι θα είναι ευκολότερο για το ανοσοποιητικό σύστημα να αντιμετωπίσει τους υπόλοιπους.
- Το ηλιακό φως διεγείρει την παραγωγή βιταμίνης D από το σώμα, η οποία, με τη σειρά της, επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες.
- μια βόλτα πάντα ευθυμεί το παιδί, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα παράγει σεροτονίνη και ενδορφίνες, που είναι σε θέση να ανακουφίσουν τον πόνο.
Επιπλέον, όσο το παιδί είναι στο δρόμο, μπορείτε να ανοίξετε τους αεραγωγούς και να αερίσετε καλά το δωμάτιο, στο οποίο έχουν συσσωρευτεί πολλά μικρόβια κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Ταυτόχρονα, είναι χρήσιμο να κάνετε χαλαζία στο δωμάτιο ή να αφήνετε αναμμένο το αρωματικό λαμπάκι, το οποίο καθαρίζει επίσης καλά τον αέρα από τα βακτήρια.
Πότε και πώς να περπατήσετε
Το γεγονός ότι στο δρόμο ένα μωρό που βήχει στο σπίτι νιώθει πάντα καλύτερα δεν αμφισβητείται πλέον. Αλλά για να φέρει ο περίπατος οφέλη στο παιδί και όχι κακό, πρέπει να καταλάβετε πότε και πώς να περπατάτε σωστά. Εδώ είναι μερικές χρήσιμες συμβουλές που πρέπει οπωσδήποτε να ακούσετε.
- Ο πρώτος περίπατος μετά από μια ασθένεια πρέπει να είναι σύντομος - όχι περισσότερο από 10-15 λεπτά. Το σώμα εξακολουθεί να είναι εξασθενημένο και είναι δύσκολο να προσαρμοστεί στις αλλαγές θερμοκρασίας.
- Δεν πρέπει να βγείτε έξω, σε πυκνή ομίχλη, βροχή, χιόνι. Οι βέλτιστες συνθήκες για μια βόλτα είναι μια ήρεμη ηλιόλουστη μέρα. Το χειμώνα, η διάρκεια της παραμονής θα είναι μικρότερη από ό,τι το καλοκαίρι, αλλά πρέπει να περπατήσετε.
Ντύστε το μωρό σας ανάλογα με τον καιρό. Αν μόλις αρρώστησε, αυτό δεν είναι λόγος να το «τυλίξετε» ώστε να μην μπορεί να κινηθεί κανονικά και να ιδρώσει μετά από 5 λεπτά. Κατά τη διάρκεια μιας βόλτας, φροντίστε να παρακολουθείτε την κατάσταση του παιδιού. Εάν είναι πολύ ζεστό, κρύο, άρχισε να είναι πολύ ιδιότροπος - πήγαινε σπίτι. Είναι απαραίτητο να επιστρέψετε αμέσως εάν το μωρό ιδρώνει. Το βρεγμένο σώμα κρυώνει πολύ γρήγορα και η ασθένεια μπορεί να επανέλθει.- Το να βγείτε έξω για να αναπνεύσετε καθαρό αέρα σημαίνει ότι η βόλτα πρέπει να γίνεται σε χώρο πάρκου ή τουλάχιστον μακριά από δρόμους και διασταυρώσεις με πολυσύχναστη κίνηση. Διαφορετικά, το μωρό δεν θα αναπνέει οξυγόνο, αλλά θα εξάγει καυσαέρια και θα λάβει μια επιπλέον δόση τοξινών.
- Στην αρχή μετά από μια ασθένεια, αξίζει να απέχετε από πολύ θορυβώδη και ενεργά παιχνίδια στον καθαρό αέρα. Πρώτον, το παιδί μπορεί γρήγορα να ιδρώσει και να «σηκώσει» κρύο αέρα στο στόμα του και αυτό θα προκαλέσει επίθεση βήχα. Και δεύτερον, το σώμα του είναι ακόμα εξασθενημένο μετά από μια ασθένεια. Ως εκ τούτου, το μωρό θα κουραστεί γρήγορα, δεν θα μπορεί να κινηθεί στο ίδιο επίπεδο με τους συνομηλίκους του και μόλις επιστρέψει στο σπίτι μπορεί να είναι ιδιότροπο και να παραμείνει υπερβολικά ενθουσιασμένο για κάποιο χρονικό διάστημα.
- Η οδήγηση με ποδήλατο, οδοστρωτήρας, ποδήλατο, κάθε είδους κούνιες και γρίφους είναι επίσης καλύτερο να αναβληθεί μέχρι την πλήρη αποκατάσταση. Αυτό είναι ένα βαρύ φορτίο για ένα νήπιο που αναρρώνει. Επιπλέον, θα είναι δύσκολο για εσάς να ελέγξετε την κατάσταση του παιδιού. Αλλά δεν πρέπει να αρνηθείτε ένα παιδί σε ένα ταξίδι με ηλεκτρικό αυτοκίνητο. Αυτό θα δώσει πολλά θετικά συναισθήματα και θα επιταχύνει την ανάρρωσή σας.
Ντύστε το μωρό σας ανάλογα με τον καιρό. Αν μόλις αρρώστησε, αυτό δεν είναι λόγος να το «τυλίξετε» ώστε να μην μπορεί να κινηθεί κανονικά και να ιδρώσει μετά από 5 λεπτά. Κατά τη διάρκεια μιας βόλτας, φροντίστε να παρακολουθείτε την κατάσταση του παιδιού. Εάν είναι πολύ ζεστό, κρύο, άρχισε να είναι πολύ ιδιότροπος - πήγαινε σπίτι. Είναι απαραίτητο να επιστρέψετε αμέσως εάν το μωρό ιδρώνει. Το βρεγμένο σώμα κρυώνει πολύ γρήγορα και η ασθένεια μπορεί να επανέλθει.Εάν το παιδί είναι μικρό, αφήστε το να παραμείνει στο καρότσι κατά τη διάρκεια της βόλτας, ώστε να προστατεύεται από τον αέρα και το άμεσο ηλιακό φως. Με τα μεγαλύτερα παιδιά, είναι καλύτερα να κάνετε μια βόλτα από το χερούλι, να τους δείξετε κάτι ενδιαφέρον, να παίξετε ήσυχα παιχνίδια.
Η ιδανική ώρα για να πάτε μια βόλτα είναι πριν (ή κατά τη διάρκεια) του ημερήσιου ύπνου. Το παιδί θα ξεκουραστεί πολύ και θα ενισχύσει τη δύναμή του.
Όταν ένα παιδί υποφέρει από αλλεργίες ή βρογχικό άσθμα, θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν επιλέγετε ένα μέρος για βόλτα. Δεν πρέπει να είναι μόνο μακριά από δρόμους, αλλά και μακριά από ανθισμένα φυτά, ειδικά την άνοιξη και το καλοκαίρι. Μην ξεχνάτε στο σπίτι μια συσκευή εισπνοής τσέπης και αντιισταμινικά, τα οποία, εάν είναι απαραίτητο, θα ανακουφίσουν γρήγορα μια κρίση βήχα.
Μένω σπίτι
Υπάρχουν όμως καταστάσεις που σίγουρα είναι καλύτερο να μείνεις σπίτι και να βάλεις το μωρό στο κρεβάτι. Πρώτα απ 'όλα, αυτή είναι μια αυξημένη θερμοκρασία σώματος - περισσότερο από 37,5. Αλλά να θυμάστε ότι δεν είναι απαραίτητο να μειώσετε μια τέτοια θερμοκρασία - αυτή είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος, η οποία του επιτρέπει να αντιμετωπίσει την ασθένεια πιο γρήγορα. Απλώς το μωρό δεν αισθάνεται πολύ καλά και θα νιώσει καλύτερα στο σπίτι.
Δεν μπορείτε να περπατήσετε σε αυτές τις καταστάσεις όταν:
- το παιδί είναι άρρωστο με μολυσματική ασθένεια επικίνδυνη για τους άλλους (ανεμοβλογιά, διφθερίτιδα, οστρακιά κ.λπ.)
- Ο βήχας έχει τη φύση συχνών κρίσεων, που συνοδεύεται από έμετο ή πνιγμό - μέχρι να βελτιωθεί η κατάσταση.
- σε κακές καιρικές συνθήκες: βροχή, άνεμος, ομίχλη, θερμοκρασία αέρα κάτω από -10-15;
- το παιδί αισθάνεται έντονη αδυναμία, ζάλη, λιποθυμία.
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να βγείτε έξω λιγότερο από 20-30 λεπτά μετά την εισπνοή ή τις ηλεκτρικές επεμβάσεις. Εάν χρησιμοποιείτε βαθιά θέρμανση: σοβάδες μουστάρδας, κομπρέσες, παραφινοθεραπεία, θερμαντικό τρίψιμο, τότε είναι καλύτερο να κάνετε αυτές τις διαδικασίες τη νύχτα και την επόμενη μέρα να περπατάτε μόνο μετά το μεσημεριανό γεύμα και με καλό καιρό.
Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, μια βόλτα θα φέρει απτά οφέλη στον αναπτυσσόμενο οργανισμό. Μάλιστα, αποτελεί σημαντικό κομμάτι της θεραπείας των παθήσεων του αναπνευστικού, που βοηθούν στο να ξεπερνιέται πιο γρήγορα ο βήχας και ενισχύουν τον εξασθενημένο οργανισμό.
