Η εισπνοή ζεστού και υγρού αέρα για ένα κρυολόγημα είναι μια από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες στο σπίτι που ονομάζεται εισπνοή. Εισπνοή που μεταφράζεται από τα λατινικά σημαίνει εισπνοή. σήμερα υπάρχουν πολλές συνταγές που βοηθούν στην αντιμετώπιση της φλεγμονής του ρινικού βλεννογόνου, ακόμη και στο σπίτι. Το πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου θεραπείας είναι η δυνατότητα χρήσης της ανά πάσα στιγμή βολική για τον ασθενή, δεν χρειάζεται να στέκεται στην ουρά. Η εισπνοή με κρύο στο σπίτι χρησιμοποιείται συχνότερα για οξεία ρινίτιδα, ο ατμός παρασκευάζεται με βάση το νερό και διάφορα χρήσιμα συστατικά.
Βασικές πληροφορίες
Η εισπνοή είναι μια απλή αλλά αποτελεσματική μέθοδος για την ανακούφιση των συμπτωμάτων των λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Η εισπνοή ατμών φαρμακευτικών ουσιών χρησιμοποιείται με επιτυχία στην πρακτική τους από ωτορινολαρυγγολόγους. Σήμερα υπάρχουν πολλές συσκευές που έχουν σχεδιαστεί για τη διαδικασία. Ωστόσο, πώς να προχωρήσετε εάν σχεδιάζεται εισπνοή για ρινική καταρροή στο σπίτι, σε ποιες περιπτώσεις χρειάζεται και σε ποιες μπορεί να βλάψει;
Η ρινική κοιλότητα ως ανατομική περιοχή ανήκει στην ανώτερη αναπνευστική οδό, η επιφάνεια της οποίας είναι πιο εύκολο να φτάσουν οι φαρμακευτικές ουσίες τη στιγμή της εισπνοής. Η καταρροή μπορεί να είναι ένδειξη για εισπνοή με δυσκολία στην αφαίρεση βλέννας που δεν περιέχει πύον, ξηρότητα και επώδυνες κρούστες. Ωστόσο, σε αυτήν την περίπτωση, χρησιμοποιούνται φαρμακολογικά παρασκευάσματα (για παράδειγμα, αυτά που μπορούν να μαλακώσουν τις κρούστες), ενώ τα σπιτικά αυτοσχέδια μέσα - μια κατσαρόλα με ατμό - είναι απίθανο να είναι τόσο αποτελεσματικά όσο μια συσκευή εισπνοής.
Οι άνθρωποι στρέφονται συχνότερα στη διαδικασία εισπνοής εάν η ρινική καταρροή έχει ξεκινήσει έντονα. Η πιο δημοφιλής είναι η εισπνοή ατμού από μια κατσαρόλα τυλιγμένη με πετσέτα που περιέχει σκέτο νερό ή βραστές πατάτες. Ο ζεστός ατμός πιστεύεται ότι βοηθά:
- ενυδατώστε τη βλεννογόνο μεμβράνη.
- επιτύχει ρευστοποίηση της βλέννας.
- μειώνουν τη δραστηριότητα της φλεγμονώδους διαδικασίας.
Οι ενυδατικές και αραιωτικές εκκρίσεις με κορεσμό με ατμό είναι πράγματι τα αναμενόμενα αποτελέσματα από την εισπνοή στο σπίτι. Επιπλέον, η θέρμανση της επιφάνειας επαφής της βλεννογόνου μεμβράνης οδηγεί σε αυξημένη κυκλοφορία του αίματος. Ωστόσο, ταυτόχρονα, ο καυτός ατμός μπορεί να επιδεινώσει το πρήξιμο και συνεπώς τη δυσκολία στην αναπνοή. Η βλέννα, η οποία έχει γίνει πολύ μεγαλύτερη, αρχίζει κυριολεκτικά να ρέει από τη μύτη. Ένα άτομο μπορεί να πιστεύει ότι αυτό οφείλεται στην απελευθέρωση της μύτης από συσσωρευμένες εκκρίσεις, αλλά στην πραγματικότητα, με την εισπνοή, επιτυγχάνει μόνο αλλαγή στη συνοχή τους.
Η εισπνοή στο σπίτι είναι πιο αποτελεσματική στην αρχική περίοδο του κρυολογήματος, πριν εμφανιστεί σοβαρό οίδημα και καταρροή.
Βοηθούν στην αντιμετώπιση της αίσθησης ξηρότητας και καψίματος, αλλά ταυτόχρονα είναι ασφαλή μόνο ελλείψει αντενδείξεων. Με σημαντική δυσκολία στη ρινική αναπνοή, η διαδικασία δεν συνιστάται πάντα. Η εισπνοή στο σπίτι χρησιμοποιείται μόνο για κρυολογήματα, η θεραπεία με ζεστό ατμό δεν είναι απαραίτητη και ακόμη και επιβλαβής για αλλεργίες ή αγγειοκινητική ρινίτιδα χωρίς αλλεργικό συστατικό.
Παρασκευή
Η εισπνοή από το κοινό κρυολόγημα στο σπίτι πραγματοποιείται μόνο για εκείνους τους ασθενείς που γνωρίζουν πλήρως τους κανόνες συμπεριφοράς κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Προορίζονται για τη θεραπεία ενηλίκων και όχι παιδιών. Μια κατσαρόλα με ζεστό νερό ή λαχανικά μπορεί να ανατραπεί κατά λάθος, προκαλώντας εγκαύματα - όσο μικρότερο είναι το παιδί, τόσο πιο επικίνδυνοι αυτοί οι τραυματισμοί. Έτσι, οι εισπνοές με τη βοήθεια ενός αυτοσχέδιου δοχείου στο σπίτι δεν πραγματοποιούνται:
- νέα παιδιά;
- Σε ηλικιωμένους?
- άτομα με μειωμένο συντονισμό των κινήσεων.
- άτομα σε κατάσταση σωματικής ή πνευματικής διέγερσης.
Τα πιάτα προετοιμάζονται με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορούν να τυλιχτούν εύκολα σε μια πετσέτα. Θα πρέπει να διατηρείται ζεστό, να έχει άνετες λαβές (κατά προτίμηση όχι μεταλλικές) και σταθερή βάση. Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα είναι μια ποικιλία τύπων εμαγιέ τηγάνια με καπάκι.
Ο τόπος για τη διαδικασία επιλέγεται επίσης εκ των προτέρων. Μην τοποθετείτε σκεύη στο στήθος ή στα γόνατα του ασθενούς, ειδικά εάν ο ασθενής είναι ξαπλωμένος ή κάθεται σε μαλακό κρεβάτι. Είναι πολύ πιο εύκολο να αναποδογυρίσετε το τηγάνι - ένα έγκαυμα συμβαίνει ακόμη και με ένα παχύ στρώμα ρούχων. Είναι καλύτερο να τοποθετήσετε το τηγάνι στο τραπέζι και να έχετε μια σταθερή καρέκλα κοντά για τον ασθενή.
Θα χρειαστείτε δύο πετσέτες - η μία χρησιμοποιείται για το τύλιγμα των πιάτων με ατμό, η άλλη σπρώχνεται στο κεφάλι του ασθενούς, έτσι ώστε ο ατμός να μην διαχέεται για όσο το δυνατόν περισσότερο. Μην τοποθετείτε την άκρη του τηγανιού στην άκρη της πετσέτας, η τυχαία απρόσεκτη κίνηση μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα.
Κανόνες συμπεριφοράς
Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται κατά τη θεραπεία με εισπνοή:
Έλεγχος της θερμοκρασίας του σώματος - θα πρέπει να είναι φυσιολογική, όχι αυξημένη.- Έλεγχος θερμοκρασίας ατμού - για να μην καεί η βλεννογόνος μεμβράνη, πρέπει να αναπνέετε ζεστό, όχι καυτό ατμό. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να περιμένετε λίγο, να αφαιρέσετε την κατσαρόλα με το βραστό νερό και να το αφήσετε να κρυώσει ελαφρώς. Θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στα συναισθήματά σας, τον πόνο, την αίσθηση καψίματος - ένας λόγος για να σταματήσετε αμέσως τη διαδικασία.
- Έλεγχος θερμικού φορτίου - εισπνεύστε μιάμιση ώρα μετά το φαγητό, ειδικά εάν το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο ήταν άφθονο.
- Έλεγχος χρόνου - η αποτελεσματικότητα της διαδικασίας δεν αυξάνεται με την αύξηση της διάρκειας, επομένως αρκεί να εισπνεύσετε τον ατμό για περίπου 10 λεπτά.
Έλεγχος της θερμοκρασίας του σώματος - θα πρέπει να είναι φυσιολογική, όχι αυξημένη.Όταν εισπνέετε με κρυολόγημα, αναπνέετε ήρεμα, μετρημένα, αποκλειστικά από τη μύτη σας.
Μην εισπνέετε τον ατμό απότομα και γρήγορα, καθώς μπορεί να μην παρατηρήσετε αμέσως το έγκαυμα. Μετά τη διαδικασία, προσπαθήστε να αποφύγετε να μιλάτε για τουλάχιστον 15 λεπτά. Μην βγαίνετε έξω για πολλές ώρες, μην επιτρέπετε απότομες διακυμάνσεις της θερμοκρασίας του εισπνεόμενου αέρα. Μην τρώτε ή πίνετε για μια ώρα. Αναμένετε ότι η εισπνοή θα επιδεινώσει τον βήχα, το πρήξιμο και την προσωρινή αυξημένη δυσκολία στη ρινική αναπνοή.
Συνταγές
Πώς να προετοιμάσετε μια βάση ατμού στο σπίτι; Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιήστε:
- σκέτο νερό;
- φυτικά συστατικά (για παράδειγμα, βότανα, λαχανικά, εκχυλίσματα).
- αιθέρια έλαια.
Στην πρώτη περίπτωση, αρκεί να βράσετε νερό, περιμένετε λίγο - και μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία. Εάν ο σκοπός της εισπνοής δεν είναι μόνο η ενυδάτωση και η αραίωση της βλέννας, αλλά και η επίδραση στην εστία της φλεγμονής, μπορείτε να προσθέσετε στο νερό:
- Rotokan (ένα συνδυασμένο φυτικό παρασκεύασμα, που πωλείται σε φαρμακείο) - 4 κουταλιές της σούπας του προϊόντος θα χρειαστούν για 1000 ml νερού.
- Φρέσκο έγχυμα χαμομηλιού, προετοιμασμένο εκ των προτέρων - 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα άνθη εγχύονται για μισή ώρα, ρίχνοντας ζεστό νερό. Προσθέστε σε 2000 ml ζεστού νερού για εισπνοή.
- Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου ή οποιοδήποτε άλλο αιθέριο έλαιο που ισχυρίζεται ότι είναι αντιφλεγμονώδες. Προσθέστε μερικές σταγόνες σε ήδη ζεστό νερό. Βεβαιωθείτε ότι ο ασθενής δεν έχει αλλεργίες πριν από τη διαδικασία.
Είναι καλύτερο να κάνετε εισπνοή τη νύχτα, επαναλάβετε όχι περισσότερο από 2 φορές την ημέρα. Αλλά εάν ο ασθενής μπορεί να είναι στο σπίτι και να μην βγαίνει έξω, επιτρέπεται η χρήση οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Μετά την εισπνοή, δεν πρέπει να παγώσετε, πρέπει να ντυθείτε ζεστά.
Είναι αδύνατο να ξαναθερμάνετε το νερό για εισπνοή με ρινική καταρροή - είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε τη βάση για ατμό κάθε φορά εκ νέου.
Για να λειτουργήσουν τα θρεπτικά συστατικά με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, απαιτείται φρέσκος ατμός. Αυτός ο κανόνας δεν ισχύει για την εισπνοή ατμού που βασίζεται σε καθαρό νερό χωρίς την προσθήκη βοτάνων και φαρμακευτικών εκχυλισμάτων.
Αντενδείξεις
Δεν μπορείτε να αναπνεύσετε ατμό εάν:
- ο ασθενής έχει υψηλή θερμοκρασία σώματος.
- υπάρχει τραυματισμός στη βλεννογόνο μεμβράνη της μύτης και του λαιμού (συμπεριλαμβανομένου ενός εγκαύματος).
- υπάρχει αλλεργία στα συστατικά εισπνοής.
- μια ρινική καταρροή σχετίζεται με την παρουσία πυώδους φλεγμονής.
- ο ασθενής υποφέρει όχι μόνο από ρινίτιδα, αλλά και από μέση ωτίτιδα.
Όταν ξεκινάτε να αντιμετωπίζετε ένα κρυολόγημα με εισπνοή, είναι απαραίτητο να θυμάστε την ύπαρξη ενός τέτοιου πράγματος όπως το τραύμα της εισπνοής. Πρόκειται για τραυματισμούς που προκαλούνται από εισπνοή θερμού αέρα, ατμού, ερεθιστικών και διαβρωτικών ουσιών. Δυστυχώς, ακόμη και η εμπειρία στην εισπνοή στο σπίτι δεν εγγυάται την πλήρη ασφάλεια της διαδικασίας. Για να αποφύγετε εγκαύματα στην αναπνευστική οδό, είναι απαραίτητο να αξιολογήσετε σωστά τη θερμοκρασία του ατμού, να μην λυγίζετε πολύ χαμηλά πάνω από μια κατσαρόλα με νερό και να πληρείτε όλες τις απαιτήσεις προετοιμασίας για τη διαδικασία.
Προκειμένου η εισπνοή με ρινική καταρροή να αποφέρει μόνο οφέλη, αξίζει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εκ των προτέρων. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, μπορεί να αποδειχθεί ότι ο ασθενής πάσχει από αλλεργική ρινίτιδα ή ότι έχει αντενδείξεις που δεν είχε προηγουμένως προσέξει.
