Η ρινική συμφόρηση και ο εμμονικός βήχας είναι γνωστά συμπτώματα σε πολλούς ανθρώπους και σε καμία περίπτωση δεν είναι επιθυμητά - αλλά τι γίνεται αν εμφανιστούν; Κανείς δεν θέλει να υποφέρει από κρυολόγημα σπαταλώντας μαντήλια και φορώντας προστατευτική μάσκα. Επιπλέον, λόγω παραβίασης της ρινικής αναπνοής, το κεφάλι πονάει και ζαλίζεται, και ως αποτέλεσμα του βήχα, υπάρχει επίσης πονόλαιμος. Δεν είναι πάντα δυνατό να παίρνετε αναρρωτική άδεια εάν ένα σημαντικό έργο περιμένει στη δουλειά ή έχει προγραμματιστεί ένα ταξίδι. Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα έναν βήχα και μια καταρροή, μπορεί να γίνει μέσα σε μια μέρα;
Επιλογή θεραπείας
Τι να κάνετε αν σας ενοχλεί η βουλωμένη μύτη και ο βήχας; Μπορείτε να αγνοήσετε αυτά τα συμπτώματα αφιερώνοντας χρόνο στις καθημερινές δραστηριότητες - ή πρέπει να μείνετε στο κρεβάτι; Στον σύγχρονο κόσμο, ο ρυθμός της ζωής συχνά δεν μπορεί να ονομαστεί τίποτα άλλο από ορμητικός και η ασθένεια μπορεί να επηρεάσει πιο κατηγορηματικά σχέδια και χρονοδιαγράμματα. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι σκέφτονται: ίσως υπάρχουν μέθοδοι για να απαλλαγείτε από δυσάρεστες εκδηλώσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας; Αξίζει να εξεταστεί αυτό το θέμα με περισσότερες λεπτομέρειες.
Ούτε η καταρροή ούτε ο βήχας εμφανίζονται ακριβώς έτσι. Γίνονται ένα είδος σημάτων για δυσλειτουργίες στο εσωτερικό του σώματος, στις οποίες πρέπει να δοθεί προσοχή, ακόμη και αν η γενική κατάσταση είναι ελαφρώς διαταραγμένη. Ποιοι λόγοι μπορούν να εξηγήσουν την εμφάνισή τους;
- Μόλυνση.
Αυτά είναι το ARVI (οξεία ιογενής λοίμωξη του αναπνευστικού), τα κρυολογήματα (ενεργοποίηση της δικής τους μικροχλωρίδας μετά από υποθερμία), διάφορες βακτηριακές λοιμώξεις. Υπάρχουν πολλά είδη μολυσματικών ασθενειών που χαρακτηρίζονται τόσο από βήχα όσο και από καταρροή.
- Αλλεργία.
Με τις αλλεργίες, το ανοσοποιητικό σύστημα αρχίζει να αντιδρά ανεπαρκώς σε ορισμένες ουσίες (για παράδειγμα, οικιακή σκόνη ή τρίχες ζώων), θεωρώντας τις ως απειλή για τον οργανισμό. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται αντισώματα, σχηματίζεται ειδική ευαισθησία και κατά την επαφή με ένα αλλεργιογόνο, ένα άτομο βιώνει δυσάρεστα συμπτώματα κάθε φορά.
- Βλάβη.
Είναι δυνατό να τραυματιστεί η βλεννογόνος μεμβράνη της αναπνευστικής οδού με διαφορετικούς τρόπους - κρύος και ζεστός αέρας, χημικές ουσίες, μηχανική δράση (τριβή, πίεση). Η βλάβη οδηγεί σε φλεγμονή, ενώ συχνά παρατηρείται και η προσθήκη δευτερογενούς μόλυνσης.
Η καταρροή και ο βήχας είναι αποτέλεσμα φλεγμονωδών αλλαγών. Λιγότερο συχνά, ο βήχας μπορεί να εμφανιστεί ως αμυντική αντίδραση όταν ένα ξένο σώμα εισέλθει στους αεραγωγούς, αλλά σε αυτήν την περίπτωση, τα συμπτώματα μπορούν να εξαλειφθούν αφαιρώντας το κολλημένο αντικείμενο και εάν τα παράπονα επιμείνουν, μιλάμε για τραύμα, που σημαίνει φλεγμονή. Ανάλογα με το είδος της φλεγμονής και την αιτία του τραυματισμού, επιλέγεται η κατάλληλη θεραπεία για τον ασθενή.
Ο σχηματισμός μιας φλεγμονώδους εστίας είναι μια τυπική παθολογική διαδικασία που προκύπτει, προχωρά και τελειώνει σύμφωνα με ορισμένους φυσιολογικούς νόμους. Δεν μπορεί να διακοπεί - τουλάχιστον, μια ασφαλής και αποτελεσματική μέθοδος είναι προς το παρόν άγνωστη. Επομένως, η μέση διάρκεια της περιόδου για την οποία θεραπεύονται τα άτομα είναι περίπου 7 ημέρες.
Έτσι, για να αντιμετωπίσετε γρήγορα την καταρροή και τον βήχα, χωρίς να επιτρέψετε επιπλοκές, πρέπει να μάθετε γιατί εμφανίστηκαν αυτά τα συμπτώματα.
Τί μπορεί να γίνει
Αφού διαβάσετε την προηγούμενη ενότητα, μπορείτε να θυμηθείτε ένα δημοφιλές ρητό που λέει: "Με τη θεραπεία, η καταρροή υποχωρεί σε επτά ημέρες, χωρίς θεραπεία - σε μια εβδομάδα". Σε πολλές περιπτώσεις, δεν απέχει πολύ από την αλήθεια, αλλά αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι πρέπει να εγκαταλείψετε τη θεραπεία. Δεν θα είναι δυνατό να ανακάμψετε πλήρως σε μια μέρα, αλλά υπάρχουν τρόποι για να ανακουφίσετε την κατάσταση - εάν τους χρησιμοποιήσετε με σύνεση, μπορείτε να αντιμετωπίσετε με επιτυχία τα επώδυνα συμπτώματα. Ισχύουν:
- μέθοδοι χωρίς φάρμακα·
- φαρμακευτική θεραπεία.
Αρχικά, ας σταθούμε σε μη φαρμακευτικές μεθόδους, καθώς είναι ίδιες για όλους τους πιθανούς λόγους για παρατεταμένη ρινική συμφόρηση και επίμονο βήχα:
- Ξεκουραστείτε αρκετά.
Η καλύτερη λύση είναι η ανάπαυση στο κρεβάτι, τουλάχιστον κατά την περίοδο του πυρετού. Αλλά αν η ξεκούραση στο σπίτι δεν είναι διαθέσιμη για κάποιο λόγο, προσπαθήστε να περιορίσετε τη σωματική δραστηριότητα, αποφύγετε το άγχος - το σώμα είναι ήδη ευάλωτο. Κοιμηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο, τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα.
- Ικανοποιητικό κλίμα σε εσωτερικούς χώρους.
Το μικροκλίμα είναι η υγρασία και η θερμοκρασία στο δωμάτιο - οι συνιστώμενες τιμές είναι 50-70% και 19-22 ° C, αντίστοιχα. Σε αυτή την περίπτωση, οι έντονες διακυμάνσεις στους δείκτες είναι ανεπιθύμητες. Με καταρροή και βήχα, σχηματίζεται πολλή βλέννα, διαταράσσεται η λειτουργία των τοπικών αμυντικών μηχανισμών. Επομένως, αξίζει να φροντίσετε τη φλεγμονώδη βλεννογόνο μεμβράνη, για να αποτρέψετε πρόσθετες βλάβες.
- Έλεγχος σκόνης.
Η σκόνη είναι αναμφισβήτητα ένας από τους χειρότερους εχθρούς του αναπνευστικού βλεννογόνου. Οδηγεί σε ξηρότητα, είναι αλλεργιογόνο και συχνά περιέχει μολυσματικούς παράγοντες. Επομένως, ένας ασθενής, ειδικά ένα αλλεργικό άτομο, πρέπει να βρίσκεται σε δωμάτιο χωρίς χαλιά, χάρτινα βιβλία, μαλακά παιχνίδια και άλλα πράγματα που θα μπορούσαν να συσσωρεύσουν σκόνη. Εκτός από τον αερισμό, είναι επίσης απαραίτητος ο τακτικός υγρός καθαρισμός και κατά την περίοδο έξαρσης των συμπτωμάτων δεν πρέπει να γίνεται από τον ασθενή.
- Καθεστώς κατανάλωσης.
Είναι σημαντικό ο ασθενής να πίνει αρκετά υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό θα σας επιτρέψει να αφαιρέσετε τις τοξίνες, με παραγωγικό βήχα, θα διευκολύνει την έκκριση βλέννας και θα βοηθήσει στην ενυδάτωση των βλεννογόνων. Μπορείτε να πιείτε καθαρό νερό, τσάι, ποτό φρούτων, κομπόστα. Για τις αλλεργίες, πρέπει να επιλέξετε εκείνα τα ποτά που επιτρέπονται στη διατροφή.
Είναι ευκολότερο να αναπνέετε σε υγρό δροσερό αέρα που δεν είναι υπερκορεσμένος με σκόνη. Μερικές φορές η διόρθωση του μικροκλίματος σάς επιτρέπει να απαλλαγείτε γρήγορα από την καταρροή και τον βήχα - εάν δεν προκλήθηκαν από μόλυνση. Για να έχετε μια ακριβή ιδέα για την απόδοση ύγρανσης και θέρμανσης του αέρα, αξίζει να αγοράσετε ένα υγρόμετρο και θερμόμετρο δωματίου.
Μόλυνση
Πώς να απαλλαγείτε από τον βήχα και τη ρινική συμφόρηση με κρυολόγημα ή SARS; Η καταρροή χαρακτηρίζει τη ρινίτιδα ή την ιγμορίτιδα και ο βήχας μπορεί να είναι συνέπεια της παροχέτευσης από τη μύτη κατά μήκος του πίσω μέρους του φάρυγγα (μεταρινικό σύνδρομο) και σημάδι φαρυγγίτιδας, τραχειίτιδας, βρογχίτιδας, πνευμονίας. Στη ρεσεψιόν, ο γιατρός θα διευκρινίσει σίγουρα εάν υπάρχουν πτύελα κατά τον βήχα και πόνο στο στήθος, τι είδους τρόμος βήχα είναι - συνεχής, παροξυσμικός. Όλα αυτά τα χαρακτηριστικά είναι σημαντικά, επομένως μην βιαστείτε να αγοράσετε αγγειοσυσταλτικές ρινικές σταγόνες και φάρμακα με την ένδειξη "Βήχας" στο φαρμακείο χωρίς να γνωρίζετε την ακριβή διάγνωση.
Στη θεραπεία χρησιμοποιούνται:
- αποσυμφορητικά ή αγγειοσυσταλτικές ρινικές σταγόνες (Oxymetazoline, Xylometazoline) - εξαλείφουν προσωρινά το οίδημα, μειώνουν την παραγωγή βλέννας και αποκαθιστούν τη ρινική αναπνοή, δεν θεραπεύουν τη φλεγμονή, χρησιμοποιούνται ως συμπτωματικοί παράγοντες για τη ρινίτιδα και την ιγμορίτιδα. δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν περισσότερο από 5-7 ημέρες.
μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Nurofen, Panadol) - βοηθούν στην καταπολέμηση του πυρετού (όπως τα αντιπυρετικά), του πονοκεφάλου, αλλά, παρά το όνομα, δεν μπορούν να θεραπεύσουν τη φλεγμονή της αναπνευστικής οδού και είναι αποκλειστικά συμπτωματικά φάρμακα.- αντισηπτικά, αντιφλεγμονώδη (Pinosol για τη μύτη, Strepsils, Decatilen, Falimint, Islam-moos για απορρόφηση στο λαιμό) - βοηθούν στην καταπολέμηση του οιδήματος και της φλεγμονής, συχνά περιέχουν αναλγητικά συστατικά (Λιδοκαΐνη).
- αποχρεμπτικά (ακετυλοκυστεΐνη, ACC, Ambroxol) - ενδείκνυται για παχύρρευστα, δύσκολα διαχωρισμένα πτύελα, δεν χρειάζονται για ξηρό βήχα.
- αλατούχα διαλύματα (Aqua Maris, Marimer) - ρευστοποιούν τη βλέννα στη μύτη, εξαλείφουν την ξηρότητα, χρησιμοποιούνται για το ξέπλυμα της μύτης.
μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Nurofen, Panadol) - βοηθούν στην καταπολέμηση του πυρετού (όπως τα αντιπυρετικά), του πονοκεφάλου, αλλά, παρά το όνομα, δεν μπορούν να θεραπεύσουν τη φλεγμονή της αναπνευστικής οδού και είναι αποκλειστικά συμπτωματικά φάρμακα.Ελλείψει επιπλοκών, ο γιατρός πιθανότατα θα σας συμβουλεύσει να ξεπλένετε τακτικά τη μύτη σας, να παίρνετε αντιπυρετικά όταν η θερμοκρασία αυξάνεται στους 38,5 ° C ή περισσότερο, να διαλύετε αντιφλεγμονώδεις παστίλιες 4-6 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, να κάνετε γαργάρες με φυσιολογικό ορό, χαμομήλι έγχυση. Με έντονο πονόλαιμο, φλεγμονή των αμυγδαλών, μπορεί να χρειαστούν αντιβιοτικά (Augmentin, Cefutil). Για τον βήχα «στήθους» με παραγωγή πτυέλων, συχνά προστίθενται στη θεραπεία αποχρεμπτικά φάρμακα.
Αν ακολουθήσετε τις συστάσεις, μπορείτε να νιώσετε ανακούφιση μέχρι το επόμενο πρωί. Δεν βελτιώνονται όμως όλες οι περιπτώσεις γρήγορα. Θυμηθείτε ότι δεν πρέπει να μειώσετε την υποπυρετική θερμοκρασία (έως 38 ° C) - αυτή είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος, η διακοπή της μόλυνσης είναι μόνο ωφέλιμη. Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι η λήψη "κρύων φακελίσκων" (Fervex, Antiflu) δεν θα αντικαταστήσει την πλήρη θεραπεία και η παρουσία ενός αντιπυρετικού συστατικού στη σύνθεση καθιστά ανεπιθύμητη τη χρήση απουσία πυρετού.
Εάν εμφανίστηκε οξεία καταρροή και βήχας, συνοδευόμενος από πυρετό, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να καταστέλλεται ο τρόμος του βήχα με αντιβηχικά φάρμακα.
Ο βήχας βοηθά στην απομάκρυνση της βλέννας από τους αεραγωγούς. Τα φάρμακα από την αντιβηχική ομάδα (για παράδειγμα, με βάση την κωδεΐνη) χρειάζονται μόνο για παρατεταμένο, εξαντλητικό ξηρό βήχα, ο οποίος δεν μπορεί να εξαλειφθεί με καμία άλλη μέθοδο. ένα κρυολόγημα δεν αποτελεί ένδειξη εισαγωγής.
Αλλεργίες και τραύματα
Ο βήχας και οι ρινικές εκκρίσεις είναι συμπτώματα αναπνευστικών αλλεργιών, δηλαδή αλλεργικών βλαβών της αναπνευστικής οδού. Παράπονα για βήχα, ρινόρροια (ρινική βλέννα) και διαταραχή της ρινικής αναπνοής μπορεί να εμφανιστούν με την αλλεργική ρινοφαρυγγίτιδα.
Μια αλλεργική αντίδραση διαφέρει από μια μόλυνση στο ότι μπορεί να ανακουφιστεί (να σταματήσει) σχετικά γρήγορα με φαρμακευτική αγωγή. Πώς πρέπει να αντιμετωπίζεται ένας ασθενής; Χρησιμοποιείται ο ακόλουθος αλγόριθμος:
- Αφαίρεση του αλλεργιογόνου, αν είναι δυνατόν (όπως ξεπλύσιμο της μύτης με φυσιολογικό ορό και γαργάρες με φυσιολογικό ορό ή καθαρό νερό).
Λήψη αντιισταμινικού που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό (Cetrin, Desloratadine).- Πρόληψη της επανέκθεσης στο αλλεργιογόνο.
Λήψη αντιισταμινικού που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό (Cetrin, Desloratadine).Εάν εμφανιστούν συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα επιλέξει φάρμακα και θα δώσει συστάσεις που είναι κατάλληλες σε μια συγκεκριμένη περίπτωση. Μπορείτε να απαλλαγείτε από τον βήχα και την καταρροή με αλλεργίες μόνο προσωρινά. Αν και τα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν την πορεία της νόσου, δεν μπορεί κανείς να περιμένει ότι ένα μόνο χάπι θα λύσει το πρόβλημα - στις περισσότερες περιπτώσεις απαιτείται μακροχρόνια χρήση διαφόρων αντιαλλεργικών φαρμάκων, συμπτωματική θεραπεία (για παράδειγμα, τα προαναφερθέντα αποσυμφορητικά).
Σε περίπτωση τραυματισμού, είναι σημαντικό να σταματήσετε την επίδραση του επιβλαβούς παράγοντα, να συμβουλευτείτε γιατρό για εξέταση και να λάβετε συστάσεις - αμέσως μετά από ένα τραυματικό επεισόδιο, ο ασθενής μπορεί να εκτιμήσει ανεπαρκώς τη σοβαρότητα του τραυματισμού, αλλά βρίσκεται στην αρχική περίοδο ότι η βοήθεια είναι πιο αποτελεσματική. Είναι ιδιαίτερα απαραίτητο να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στους τραυματισμούς που προκύπτουν από την επαφή με χημικούς επιθετικούς παράγοντες - αλκάλια και οξέα.
Παραδοσιακές μέθοδοι
Οι λαϊκές συνταγές μπορεί να είναι χρήσιμες για το κρυολόγημα και τον βήχα. Πώς να θεραπεύσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα με τη βοήθειά τους; Μπορεί να χρησιμοποιηθεί:
- γάλα με μέλι?
- κρεμμύδι;
- χυμό τεύτλων.
Ζεστό γάλα με μέλι και, αν θέλετε, ένα κομμάτι βούτυρο ζεσταίνεται τέλεια και βοηθά στον ιδεοληπτικό επώδυνο βήχα. Είναι καλύτερο να το πίνετε το βράδυ.
Το κρεμμύδι τρίβεται και απλώνεται σε πιατέλα - περιέχει φυτοκτόνα που μπορούν να καταπολεμήσουν τους παθογόνους μικροοργανισμούς. Δεν είναι δυνατό για όλους τους ασθενείς να λιπάνουν τη μύτη με κρεμμύδια, επομένως εφαρμόζεται μια άλλη μέθοδος - να αναπνέετε πάνω από ένα πιάτο για αρκετά λεπτά, κλείνοντας τα μάτια σας.
Ο χυμός τεύτλων λαμβάνεται από τριμμένα ακατέργαστα τεύτλα, φιλτράρεται με τυρί, αλείφεται με αυτό στον ρινικό βλεννογόνο από το εσωτερικό πολλές φορές την ημέρα. Ο χυμός παντζαριού με μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για γαργάρες για την ανακούφιση από τη φλεγμονή.
Συμπτώματα όπως η ρινική συμφόρηση και ο βήχας απαιτούν πολύπλοκη θεραπεία που δεν μπορεί να ολοκληρωθεί εν μία νυκτί. Σε περίπτωση αλλεργιών, μετά την εξάλειψη των συμπτωμάτων, είναι απαραίτητο να ανακαλύψετε το αιτιολογικό αλλεργιογόνο, να επιλέξετε θεραπεία. Για να είναι αποτελεσματικές οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση της πάθησης, θα πρέπει να ζητήσετε συστάσεις από το γιατρό σας.
