Ένα από τα κοινά συμπτώματα του κρυολογήματος είναι η καταρροή. Ωστόσο, η ρινίτιδα μπορεί επίσης να είναι εκδήλωση αλλεργικής αντίδρασης ή ως αποτέλεσμα ερεθισμού του ρινικού βλεννογόνου με ξηρό αέρα. Για να κατανοήσετε τα αίτια της ρινικής συμφόρησης, πρέπει να επισκεφτείτε έναν ειδικό. Συμφωνώντας για τα θεραπευτικά μέτρα, η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι. Η θεραπεία ενός κοινού κρυολογήματος στο σπίτι πρέπει να είναι ολοκληρωμένη, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου και την ανθρώπινη κατάσταση.
Υπάρχουν πολλές από τις πιο κοινές αιτίες ρινικής συμφόρησης:
- μολυσματικά παθογόνα. Πρωτογενής βλάβη του ρινικού βλεννογόνου από παθογόνα μικρόβια μπορεί να συμβεί σε φόντο εισπνοής κρύου αέρα ή μείωσης της τοπικής ανοσίας. Αυτό παρατηρείται συχνά με μια ιογενή λοίμωξη. Οι βακτηριακοί παράγοντες επανασυνδέονται, περιπλέκοντας την ασθένεια. Εάν η ρινίτιδα ή η ιγμορίτιδα έχει χρόνια βακτηριακή πορεία, τα μικρόβια μπορούν να ενεργοποιηθούν με μια ελαφρά εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος.
- αλλεργικές αντιδράσεις σε προϊόντα υγιεινής, οικιακές χημικές ουσίες, φάρμακα, τρόφιμα, χνούδι, γύρη, καλλυντικά ή σκόνη. Η ρινίτιδα επιμένει όσο υπάρχει η δράση του αλλεργιογόνου.
- πάγωμα;
- εισπνοή μολυσμένου αέρα στο δρόμο ή στην εργασία (βιομηχανικοί κίνδυνοι).
- Η αγγειοκινητική ρινίτιδα αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα ορμονικών διακυμάνσεων, παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο ή παγετού. Μπορείτε επίσης να επισημάνετε την επιρροή του νευρικού συστήματος. Λόγω παραβίασης της ρύθμισης του τόνου των αιμοφόρων αγγείων, χάνουν την ικανότητά τους να ανταποκρίνονται στη δράση διαφόρων παραγόντων. Τα αγγεία παραμένουν σε διασταλμένη κατάσταση, γεγονός που προδιαθέτει την εμφάνιση οιδήματος και ρινόρροιας.
Κλινικά χαρακτηριστικά
Για να θεραπεύσετε μια ρινική καταρροή στο σπίτι, πρέπει να ενεργήσετε ολοκληρωμένα για την αιτία και τα συμπτώματα της νόσου. Εκτός από τη ρινική συμφόρηση και τη ρινόρροια, μπορεί να παρατηρήσετε:
- φτέρνισμα. Αυτό το σύμπτωμα είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος όταν εισέρχονται σωματίδια σκόνης ή μικρόβια μέσω της ανώτερης αναπνευστικής οδού. Αυτοί, που εγκαθίστανται στην επιφάνεια της βλεννογόνου μεμβράνης, ερεθίζουν τους υποδοχείς, προκαλώντας φτέρνισμα.
- πονόλαιμος, βήχας, πόνος στην παραρρίνια περιοχή, βραχνάδα της φωνής, ως αποτέλεσμα της εξάπλωσης της λοίμωξης, ανάπτυξη φαρυγγίτιδας, ιγμορίτιδας ή λαρυγγίτιδας.
- δακρύρροια, κνησμός του δέρματος, των ματιών, υπεραιμία του επιπεφυκότα, εξάνθημα - αν μιλάμε για αλλεργική αντίδραση.
- υπερθερμία, κακουχία, μειωμένη όρεξη, πόνοι στο σώμα - όταν προηγείται το κρυολόγημα από την ανάπτυξη δηλητηρίασης λόγω μόλυνσης του σώματος με ιούς ή βακτήρια.
- ευερεθιστότητα, δυσλειτουργία των εσωτερικών οργάνων - ως αποτέλεσμα της εξασθενημένης λειτουργίας του νευρικού συστήματος.
Οι κύριες κατευθύνσεις θεραπείας
Χρησιμοποιώντας αγγειοσυσταλτικά φάρμακα με τη μορφή μονοθεραπείας, μπορείτε μόνο να επιδεινώσετε την πορεία της νόσου.
Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα μια ρινική καταρροή με λαϊκές θεραπείες; Αρχικά, παραθέτουμε τις θεραπευτικές περιοχές που σας επιτρέπουν να απαλλαγείτε από τη μύξα:
- εξάλειψη της αιτίας, επειδή η εμμονή της μόλυνσης ή του αλλεργιογόνου δεν θα καταστήσει δυνατή την ανάκτηση από το κοινό κρυολόγημα στο σπίτι.
- ξέπλυμα της μύτης (μπορεί να πραγματοποιηθεί για προφυλακτικούς και θεραπευτικούς σκοπούς).
- η χρήση σταγόνων με αγγειοσυσταλτικό αποτέλεσμα.
- λήψη αντιισταμινικών με τη μορφή ρινικού σπρέι και δισκίου.
- μια συνταγή για ένα κοινό κρυολόγημα μολυσματικής προέλευσης θα πρέπει να περιλαμβάνει τη χρήση τοπικών αντιμικροβιακών φαρμάκων·
- ο διορισμός ανοσοτροποποιητών, ομοιοπαθητικών και φυτικών φαρμάκων.
- η χρήση ορμονικών φαρμάκων σε ρινική μορφή.
- διαδικασίες θέρμανσης?
- μασάζ ειδικών σημείων.
- εισπνοές με κρύο (σας επιτρέπουν να σταματήσετε τη ρινόρροια μειώνοντας το πρήξιμο, τη φλεγμονή του ρινικού βλεννογόνου).
- τροφή διαίτης (απαραίτητη για τη θεραπεία της καταρροής στο σπίτι το συντομότερο δυνατό).
Ξέπλυμα των ρινικών κοιλοτήτων
Πώς να θεραπεύσετε μια ρινική καταρροή με λαϊκές θεραπείες; Ρινικές πλύσεις μπορούν να γίνουν για αλλεργική, λοιμώδη ή αγγειοκινητική ρινίτιδα. Για αυτό, μπορούν να χρησιμοποιηθούν παραδοσιακά μέσα:
- αλατούχο διάλυμα. Για να το παρασκευάσετε, θα πρέπει να διαλύσετε 5 g αλάτι σε 240 ml ζεστό νερό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί φαγητό και θαλασσινό αλάτι.
- για να απαλλαγείτε από τη ρινίτιδα, επιτρέπεται η χρήση αφεψημάτων βοτάνων. Οι σπιτικές θεραπείες για το κοινό κρυολόγημα μπορούν να γίνουν με καλέντουλα, χαμομήλι, φλοιό βελανιδιάς, ευκάλυπτο ή φασκόμηλο. Σε βραστό νερό με όγκο 300 ml, πρέπει να παρασκευαστούν 20-30 g γρασίδι. Μόλις κρυώσει λίγο η έγχυση, μπορεί να ξεκινήσει η διαδικασία.
- πράσινο τσάι.
Σε περίπτωση καταρροής, συνιστάται να ξεπλένετε τις ρινικές κοιλότητες με έτοιμα αλατούχα διαλύματα, για παράδειγμα Humer, No-salt ή Dolphin. Αυτά μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο.
Προκειμένου το φάρμακο να έχει το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα, πρέπει να τηρείτε ορισμένους κανόνες:
- το φαρμακευτικό διάλυμα εγχέεται απευθείας στη ρινική κοιλότητα. Ξεπλένει τη βλέννα με μικρόβια, σωματίδια σκόνης και στη συνέχεια χύνεται με ανοιχτό στόμα.
- φυσήξτε καλά τη μύτη σας μετά τη διαδικασία.
- ζεστά διαλύματα χρησιμοποιούνται για πλύσιμο για να μην ερεθιστεί ο ρινοφαρυγγικός βλεννογόνος.
Μασάζ για ρινική συμφόρηση
Οι λαϊκές θεραπείες για το κοινό κρυολόγημα περιλαμβάνουν μασάζ. Το καθήκον του είναι να βελτιώσει την τοπική ροή αίματος, να μειώσει τον ερεθισμό, το πρήξιμο της βλεννογόνου μεμβράνης, τον όγκο των εκκρίσεων, την επιτάχυνση της αναγέννησης και την ομαλοποίηση του τόνου των αιμοφόρων αγγείων.
Θα είναι δυνατό να απαλλαγείτε γρήγορα από μια καταρροή εάν το μασάζ πραγματοποιείται για τουλάχιστον 10 λεπτά τρεις φορές την ημέρα. Εδώ είναι μερικοί κανόνες:
- η διαδικασία πραγματοποιείται με ζεστά δάχτυλα.
- οι κινήσεις πρέπει να είναι συνεχείς, με ελαφρά πίεση, χωρίς να προκαλούν οδυνηρές αισθήσεις.
- Το μασάζ γίνεται καλύτερα μετά τον καθαρισμό των ρινικών κοιλοτήτων από τη βλέννα.
- τα σημεία μασάζ εναλλάξ, για αρκετά λεπτά το καθένα.
Η ρινίτιδα μπορεί να θεραπευτεί κάνοντας μασάζ στα ακόλουθα σημεία:
- ανάμεσα στα φρύδια, πάνω από τη γέφυρα της μύτης.
- κοντά στις εξωτερικές άκρες των ματιών.
- ένα εκατοστό από τα φτερά της μύτης προς τα αυτιά.
- πάνω από το άνω χείλος (στην προβολή της εξωτερικής άκρης των ρουθουνιών).
Διαδικασίες θέρμανσης
Οι αποδεδειγμένες λαϊκές θεραπείες για το κοινό κρυολόγημα περιλαμβάνουν επίσης θεραπείες θέρμανσης. Μπορεί να είναι εντοπισμένη ή γενικευμένη. Πριν πραγματοποιήσετε διαδικασίες θέρμανσης, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει βακτηριακή μόλυνση στο ρινοφάρυγγα.
Η παραδοσιακή ιατρική για το κοινό κρυολόγημα περιλαμβάνει τη χρήση των ακόλουθων συνταγών:
- έχοντας μαγειρεμένα αυγά, μπορείτε να τα τυλίξετε με ένα μαντήλι και να τα εφαρμόσετε στα φτερά της μύτης.
- το αλάτι είναι μια καλή θεραπεία. Πρέπει να ζεσταθεί, να χυθεί σε μια σακούλα και να ζεσταθεί η παραρινική ζώνη. Η θεραπεία θα είναι αποτελεσματική εάν η θερμική επίδραση του αλατιού γίνει αισθητή για 15-20 λεπτά. Εάν το εφαρμόσετε ζεστό, μπορεί να κάψει το δέρμα.
- Τα κέικ από αλεύρι σίκαλης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θέρμανση της παραρρίνιας περιοχής.
Η θεραπεία στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες πραγματοποιείται επίσης με τη βοήθεια γενικών θερμικών διαδικασιών, οι οποίες μπορούν να θεραπεύσουν γρήγορα ένα κρυολόγημα και μια καταρροή. Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες περιλαμβάνει:
- τη χρήση μουστάρδας. Μπορεί να χυθεί σε κάλτσες τη νύχτα ή να προστεθεί σε νερό για ένα ζεστό ποδόλουτρο.
- ποδόλουτρα με αφεψήματα βοτάνων.
- τρίβοντας το στήθος με τη γιατρό μαμά. Η διαδικασία δεν πραγματοποιείται σε περίπτωση παραβίασης της ακεραιότητας του δέρματος ή αλλεργικών εξανθημάτων.
Εισπνοή
Η θεραπεία του κοινού κρυολογήματος με λαϊκές θεραπείες θα είναι γρήγορη εάν, επιπλέον, πραγματοποιήσετε εισπνοές χρησιμοποιώντας φάρμακα ή λαϊκές θεραπείες. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζεστό ατμό ή μόνο τα αρώματα των φαρμακευτικών προϊόντων:
- η καλύτερη λαϊκή θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα είναι ένα κρεμμύδι. Πρέπει να καθαριστεί και να στρωθεί.Είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε το φιλμ από κάθε στρώμα, να το εφαρμόσετε στη βλεννογόνο μεμβράνη των ρινικών διόδων για 10-15 λεπτά τρεις φορές την ημέρα.
- μια άλλη λαϊκή θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα για ενήλικες - ψιλοκόψτε το κρεμμύδι, προσθέστε ψιλοκομμένο σκόρδο και τυλίξτε το σε ένα φουλάρι. Η εισπνοή ατμών πρέπει να πραγματοποιείται τρεις φορές την ημέρα για 5-10 λεπτά.
- καλά αποτελέσματα μπορούν να ληφθούν εάν το τριμμένο χρένο τοποθετηθεί σε γυάλινο δοχείο, καλά κλεισμένο και κατά τη διάρκεια της ημέρας εισπνεύσετε τα αρώματα για 2 λεπτά.
Η εισπνοή με ρινόρροια πρέπει να πραγματοποιείται από τη μύτη. Απαγορεύονται τις πρώτες μέρες της ιογενούς λοίμωξης και δεν συνιστώνται για την αλλεργική ρινίτιδα.
Πώς να απαλλαγείτε από ένα κρυολόγημα με λαϊκές θεραπείες με εισπνοή ατμού;
- 100 g ψιλοκομμένης μάζας κρεμμυδιού και σκόρδου (1: 1) πρέπει να χυθούν με μισό λίτρο βραστό νερό και να εισπνεύσετε ζεστό ατμό.
- στην καταπολέμηση του κοινού κρυολογήματος, χρησιμοποιούνται λαϊκές θεραπείες που βασίζονται σε διάφορα αιθέρια έλαια. Σε ζεστό νερό με όγκο 470 ml, πρέπει να προσθέσετε λάδι πεύκου, έλατου ή ευκαλύπτου με δόση 4 σταγόνων.
- λαϊκές θεραπείες για το κοινό κρυολόγημα μπορούν να παρασκευαστούν από βότανα. Για να γίνει αυτό, αρκεί να πάρετε 30 g καλέντουλας, φλοιού βελανιδιάς ή ευκαλύπτου, ρίξτε 460 ml βραστό νερό και αφήστε το σε λουτρό νερού για 10 λεπτά. Μετά την ελαφρά ψύξη του φαρμάκου, είναι απαραίτητο να εισπνεύσετε τους θεραπευτικούς ατμούς.
Λαϊκές συνταγές για τη ρινίτιδα
Πώς να αντιμετωπίσετε μια ρινική καταρροή με λαϊκές θεραπείες; Οι συνιστώμενες θεραπείες περιλαμβάνουν φαρμακευτικές ρινικές σταγόνες. Ο θεράπων ιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τόσο φαρμακευτικά φάρμακα όσο και φάρμακα με φυσικά συστατικά. Λοιπόν, πώς να αντιμετωπίσετε τη ρινίτιδα:
- σε χυμό τεύτλων (40 ml) πρέπει να διαλύσετε 5 g μέλι. Θάψτε τη μύτη τρεις φορές την ημέρα, 2 σταγόνες.
- Οι λαϊκές συνταγές για τη ρινόρροια χρησιμοποιώντας κρεμμύδια, σκόρδο είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές στη θεραπεία της ρινόρροιας με λαϊκές θεραπείες σε ενήλικες. Ο χυμός κρεμμυδιού και σκόρδου πρέπει να αραιωθεί με νερό 1: 1 και 1: 2. Θάψτε τη μύτη τρεις φορές, 2 σταγόνες η καθεμία.
- Ένας άλλος δημοφιλής τρόπος αντιμετώπισης του κρυολογήματος είναι η αλόη. Προσθέστε μια σταγόνα χυμού αλόης σε υγρό μέλι (2 ml) και θάψτε τη μύτη σας τρεις φορές την ημέρα.
- Ζεστάνετε 30 ml φυτικού ελαίου σε υδατόλουτρο για μισή ώρα, στη συνέχεια ψύξτε, προσθέστε ψιλοκομμένες σκελίδες σκόρδου (4 κομμάτια) και ένα τέταρτο από ένα μέτριο κρεμμύδι. Επιμείνετε για 2 ώρες, μετά από τις οποίες απαλλαγούμε από το κοινό κρυολόγημα, θεραπεύοντας τον καθαρισμένο ρινικό βλεννογόνο με ένα βαμβάκι βουτηγμένο στο φάρμακο.
Απαγορεύσεις για τη ρινόρροια
Ακόμη και οι πιο αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για το κοινό κρυολόγημα μπορεί να είναι αδύναμες έναντι της ρινίτιδας εάν δεν ακολουθήσετε ορισμένες συστάσεις.
Ο κύριος κανόνας: οποιεσδήποτε διαδικασίες θέρμανσης, εισπνοές και μασάζ απαγορεύονται σε περίπτωση πυρετού άνω των 37,5 βαθμών.
Λοιπόν, τι δεν πρέπει να γίνει με τη ρινίτιδα;
- χρησιμοποιήστε αφεψήματα βοτάνων για εισπνοή εάν κάποτε παρατηρήθηκαν αλλεργικές αντιδράσεις σε αυτά.
- χρησιμοποιήστε ζεστό ατμό για εισπνοή, διαφορετικά είναι δυνατό έγκαυμα του βλεννογόνου.
- Οι λαϊκές θεραπείες για το κοινό κρυολόγημα με βάση το χυμό αλόης ή το μέλι απαγορεύονται για την αλλεργική ρινίτιδα. Αυτό συχνά οδηγεί σε επιδείνωση της κλινικής εικόνας.
- Το ακατάλληλο ξέπλυμα των ρινικών κοιλοτήτων μπορεί να οδηγήσει στην εξάπλωση της μόλυνσης.
- στον νεφελοποιητή, μην εισπνέετε διαλύματα λαδιού και αφεψήματα βοτάνων.
Χαρακτηριστικά μιας θρεπτικής δίαιτας
Η εναλλακτική θεραπεία θα είναι πολύ πιο αποτελεσματική εάν παρατηρήσετε κάποιους περιορισμούς στη διατροφική διατροφή. Είναι απαραίτητο να εγκαταλειφθούν προσωρινά τα γλυκά, τα προϊόντα αλευριού, τα λιπαρά, αλμυρά τρόφιμα, τα ημικατεργασμένα προϊόντα, η μαργαρίνη, το βούτυρο, οι πατάτες και τα προϊόντα κρέατος. Τα γεύματα πρέπει να είναι κλασματικά.
Το ζεστό και το κρύο φαγητό ερεθίζει τους βλεννογόνους, επομένως πρέπει να παρακολουθείτε τη θερμοκρασία των πιάτων. Με ρινική καταρροή, πρέπει να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας με φρέσκα φρούτα (μήλα, δαμάσκηνα, λωτούς, σύκα, λεμόνι), σκόρδο, κρεμμύδια, μουστάρδα, ραπανάκια, τζίντζερ και μούρα με βιταμίνη C.
Ο όγκος κατανάλωσης πρέπει να είναι τουλάχιστον δύο λίτρα υγρού την ημέρα. Οι παραδοσιακές μέθοδοι προσφέρουν φρέσκους χυμούς (καρότο, κράνμπερι), τσάι με λεμόνι, μέλι, σμέουρα, φραγκοστάφυλα, μέντα, τίλιο, έγχυμα χαμομηλιού, φασκόμηλο, μεταλλικό νερό ή κομπόστες. Ένα πλήρες πρόγραμμα κατανάλωσης θα μειώσει τη δηλητηρίαση, τη φλεγμονή και θα εξαλείψει γρήγορα τη ρινίτιδα.
Εδώ είναι μια άλλη σπιτική θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και επιταχύνει την ανάρρωση. Προσθέστε 15 g τζίντζερ σε ζεστό νερό όγκου 320 ml, αφού το τρίψετε με τρίφτη. Στη συνέχεια, ανακατεύουμε καλά, φιλτράρουμε και προσθέτουμε 30 ml χυμό λεμονιού ή πορτοκαλιού. Μαύρο πιπέρι, κανέλα ή μέντα μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά βούληση. Όταν το ρόφημα κρυώσει λίγο, προστίθεται μέλι για γεύση.
Η ρινίτιδα θα επουλωθεί γρήγορα εάν η θεραπεία ξεκινήσει έγκαιρα και ο αιτιολογικός παράγοντας εξαλειφθεί. Εάν η ρινική συμφόρηση συνεχιστεί για μήνες, θα είναι πολύ πιο δύσκολο να αντεπεξέλθετε στη χρόνια πορεία, οπότε μην καθυστερείτε τη θεραπεία.
