Η αναπνοή από τη μύτη είναι απαραίτητη και σημαντική. Η ρινική αναπνοή είναι μια ενεργή φυσιολογική διαδικασία που στοχεύει όχι μόνο στη ροή του αέρα στους πνεύμονες, αλλά και στην προκαταρκτική απελευθέρωσή του από μηχανικές ακαθαρσίες, παθογόνους μικροοργανισμούς. Λόγω του γεγονότος ότι ο αέρας διέρχεται από τη ρινική κοιλότητα, φτάνει στα υποκείμενα μέρη της αναπνευστικής οδού καθαρισμένα και ζεστά - αυτό βοηθά στην πρόληψη πολλών ασθενειών. Η δραστηριότητα της βλεννογονοειδούς μεταφοράς ως ένας από τους σημαντικότερους αμυντικούς μηχανισμούς του αναπνευστικού συστήματος εξαρτάται από τη δραστηριότητα του βλεφαροφόρου επιθηλίου και τα χαρακτηριστικά της ρινικής βλέννας και αυτές οι παράμετροι, με τη σειρά τους, καθορίζονται από την κατάσταση της ρινικής κοιλότητας. Ο σωστός καθαρισμός είναι αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας και της πρόληψης της ρινίτιδας, επομένως είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να καθαρίσετε τη μύτη σας στο σπίτι και εάν είναι ασφαλές να το κάνετε.
Για να αναπνεύσει η μύτη
Μεταξύ των θεραπευτικών μη φαρμακευτικών μέτρων που στοχεύουν στη βελτίωση της ρινικής αναπνοής, τα πιο αποδεκτά είναι:
- μύτη τουαλέτας?
- θεραπεία άρδευσης.
Η ιδέα μιας ρινικής τουαλέτας είναι να αφαιρεί μηχανικά τις συσσωρεύσεις βλέννας και κρούστας. Πριν αφαιρέσετε τις κρούστες, πρέπει να μαλακώσουν. Ο ορισμός της «ρινικής τουαλέτας» σχετίζεται στενά με τον ορισμό της «θεραπείας άρδευσης», ή ρινική άρδευση. Η διαφορά μεταξύ τους είναι ότι στην πρώτη περίπτωση μπορούν να χρησιμοποιηθούν απευθείας για την αφαίρεση διάφορα μέσα για το μαλάκωμα των κρούστας και οι μπατονέτες. Στη δεύτερη περίπτωση, το πότισμα και το πλύσιμο πραγματοποιείται με τη χρήση φαρμακευτικών διαλυμάτων. Υπάρχει ρευστοποίηση του ρινικού εκκρίματος, που διευκολύνει την εκκένωσή του. Η μέθοδος χρησιμοποιείται επίσης για την προετοιμασία για τη χορήγηση διαφόρων φαρμάκων - αντιβακτηριακών, αντιισταμινικών, τοπικών αποσυμφορητικών και τοπικών στεροειδών.
Το πλύσιμο απομακρύνει τη βλέννα καθώς και τα αλλεργιογόνα και τα παθογόνα.
Έτσι, η τουαλέτα ή ο ρινικός καθαρισμός προορίζεται να εξαλείψει γρήγορα τα στοιχεία που εμποδίζουν την αναπνοή και τις συσσωρεύσεις βλέννας από την πρόσθια ρινική κοιλότητα και η θεραπεία άρδευσης σάς επιτρέπει να καθαρίσετε τη μύτη πιο βαθιά. Μερικές φορές οι μέθοδοι θεραπείας ρινικής τουαλέτας και άρδευσης θεωρούνται πανομοιότυπες έννοιες, καθώς ο σκοπός της διαδικασίας είναι να καθαρίσει τη ρινική κοιλότητα.
Όταν χρειάζεται καθαρισμός
Οποιεσδήποτε διαδικασίες πραγματοποιούνται με στόχο να επηρεάσουν τη ρινική κοιλότητα έχουν τόσο ενδείξεις όσο και αντενδείξεις. Ο καθαρισμός της μύτης στο σπίτι απαιτεί αιτιολόγηση. Εάν η βλεννογόνος μεμβράνη της μύτης δεν καλύπτεται με κρούστες και υπάρχει αρκετό επίπεδο υγρασίας στο δωμάτιο όπου βρίσκεται το άτομο, δεν πρέπει να καταφύγετε σε αυτό. Όταν η μύτη αναπνέει μόνη της χωρίς δυσκολία, τα ενεργά μέτρα άρδευσης συμβάλλουν στον ερεθισμό της βλεννογόνου μεμβράνης, αυξάνουν τον κίνδυνο παθολογικών αλλαγών στον ακουστικό σωλήνα.
Ποιες συνθήκες καθιστούν απαραίτητο τον καθαρισμό της μύτης; Μπορούν να εκπροσωπηθούν στη λίστα:
- ARI (οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις).
- Ρινίτιδα αλλεργικής φύσης.
- Ατροφική ρινίτιδα.
- Υπερτροφία αδενοειδών, χρόνια αδενοειδίτιδα.
- Χρόνια ρινοκολπίτιδα.
- Χειρουργικές επεμβάσεις στους παραρρίνιους κόλπους.
Κατά τη διάρκεια της ενεργού φάσης της φλεγμονώδους διαδικασίας, που προκαλείται από ιούς της αναπνευστικής ομάδας και διάφορους βακτηριακούς παράγοντες, εμφανίζεται ρινική συμφόρηση ποικίλης σοβαρότητας. Η επιδείνωση της ρινικής αναπνοής συμβάλλει σε αυξημένο πόνο στο κεφάλι, ξήρανση της βλεννογόνου μεμβράνης των χειλιών και του στόματος. Μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε διάφορες ηλικιακές ομάδες έχουν αποκαλύψει ότι η τακτική εφαρμογή των μέτρων άρδευσης καθιστά δυνατή τη μείωση του όγκου και της συχνότητας χρήσης των αγγειοσυσταλτικών παραγόντων. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, το μικροβιακό και ιικό φορτίο στους βλεννογόνους μειώνεται, τα σωματίδια σκόνης ξεπλένονται μηχανικά και αφαιρούνται οι φλεγμονώδεις μεσολαβητές. Σημαντικό πλεονέκτημα είναι η ενεργοποίηση των τοπικών ανοσολογικών μηχανισμών, η ενυδάτωση των βλεννογόνων.
Ο καθαρισμός της ρινικής κοιλότητας είναι απαραίτητος για την απομάκρυνση των προκλητικών αλλεργιογόνων.
Είναι γνωστό ότι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης των αλλεργιών είναι η πρόληψη και η διακοπή της επαφής με τις ουσίες που προκαλούν την αντίδραση. Επομένως, το πλύσιμο είναι αποτελεσματικό ως μέθοδος προφύλαξης και θεραπείας, βοηθώντας στην αποκατάσταση του έργου της βλεννογονοειδούς μεταφοράς.
Ένας άλλος λόγος για να μάθετε πώς να καθαρίζετε τη μύτη είναι να αυξήσετε το ιξώδες της βλέννας και να στεγνώσετε τη βλεννογόνο μεμβράνη της ρινικής κοιλότητας. Τα χαρακτηριστικά του ρινικού εκκρίματος εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τη θερμοκρασία, την υγρασία και τη σκόνη των χώρων. Όταν χρησιμοποιείτε συσκευές θέρμανσης, ο αέρας γίνεται ξηρός και ζεστός και η υγρασία πέφτει γρήγορα. Η σκόνη επιδεινώνει την επίδραση των αναφερόμενων δυσμενών περιβαλλοντικών συνθηκών.
Διεξαγωγή ρινικής άρδευσης
Πώς να καθαρίσετε τη μύτη σας όσο είστε στο σπίτι; Υπάρχουν διάφοροι τρόποι εισαγωγής του παράγοντα έκπλυσης. Μεταξύ αυτών, τα πιο κοινά:
- ξέπλυμα με μια σύριγγα αχλάδι?
- έκπλυση με σύριγγα χωρίς βελόνα.
- ξέπλυμα με πιπέτα.
Πολλά εξαρτώνται από την ηλικία του ασθενούς. Για τα παιδιά, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε δοχεία που περιέχουν περιορισμένη αλλά μικρή ποσότητα υγρού - μια κανονική πιπέτα με λαστιχένιο βολβό που χρησιμοποιείται για τη χορήγηση σταγόνων ή ένα μπουκάλι για ρινικές σταγόνες. Μια σύριγγα μιας χρήσης που περιέχει 1,5 ml διαλύματος είναι επίσης κατάλληλη.
Οι ενήλικες ασθενείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν μια ελαστική σύριγγα. Ο όγκος του διαλύματος έκπλυσης είναι περίπου 250 ml (και για τα δύο μισά της μύτης). Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια σύριγγα (π.χ. 20 ml). Η συχνότητα των επαναλήψεων της ένεσης εξαρτάται από το με τι χύνεται το διάλυμα.
Αρδευτικά διαλύματα
Πώς να καθαρίσετε τη μύτη σας στο σπίτι; Μπορεί να εφαρμοστεί:
- σπιτικά προϊόντα?
- προϊόντα φαρμακείου.
Για να καθαρίσετε τη μύτη σας όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά, τα αλατούχα διαλύματα είναι κατάλληλα.
Μπορείτε να τα ετοιμάσετε μόνοι σας ή να τα αγοράσετε από το φαρμακείο. Τα προϊόντα ρινικής άρδευσης του φαρμακείου διατίθενται σε σταγόνες, σπρέι και φιαλίδια. Ένα από τα πιο προσιτά και δημοφιλή φάρμακα είναι το αλατούχο διάλυμα - ένα ισοτονικό διάλυμα χλωριούχου νατρίου 0,9%. Υπάρχουν επίσης συνδυασμένα προϊόντα που εμφανίζονται όχι μόνο για μηχανικό καθαρισμό - έχουν πρόσθετα θεραπευτικά αποτελέσματα (Rhinorin, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει εκχύλισμα χαμομηλιού, δεξπανθενόλη, Quix με βάση το νερό του Ατλαντικού Ωκεανού κ.λπ.). Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες που επισυνάπτονται σε κάθε φάρμακο. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Η μέθοδος παρασκευής ενός σπιτικού αλατούχου διαλύματος είναι αρκετά απλή. Θα χρειαστείτε καθαρό (καλύτερα φιλτραρισμένο) βρασμένο νερό σε ποσότητα 1 λίτρου και επιτραπέζιο αλάτι. Ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι θα πρέπει να διαλυθεί σε έτοιμο νερό. Σε αυτή την περίπτωση, το υγρό που προκύπτει δεν πρέπει να είναι κρύο ή ζεστό, θα πρέπει να επιτύχετε μια τιμή 35–40 ° C.
Η βέλτιστη θερμοκρασία διαλύματος είναι κοντά στη θερμοκρασία του σώματος.
Μπορείτε να ρίξετε λίγο από το διάλυμα σε ξεχωριστό δοχείο, να δοκιμάσετε τη θερμοκρασία με το δάχτυλό σας ή να ελέγξετε με ένα θερμόμετρο. Είναι καλύτερο να προετοιμάζετε ένα φρέσκο προϊόν κάθε φορά. Το αλατούχο διάλυμα είναι κατάλληλο τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες.
Διαδικασία πλυσίματος
Πώς να καθαρίσετε σωστά τη μύτη σας; Για ενήλικες, ο παρακάτω αλγόριθμος είναι κατάλληλος:
- Με σοβαρή συμφόρηση, η μύτη καθαρίζεται με μαντήλι ή χαρτοπετσέτα, χορήγηση δόσης αγγειοσυσπαστικών σταγόνων ή σπρέι (Oxymetazoline, Xylometazoline).
- Μετά την ανακούφιση της ρινικής αναπνοής, λίγα λεπτά αργότερα, γίνεται απευθείας έκπλυση. Για να γίνει αυτό, ο ασθενής σκύβει πάνω από το νεροχύτη, αντλεί φυσιολογικό ορό σε μια σύριγγα ή σύριγγα χωρίς βελόνα. Η άκρη εισάγεται ρηχά στο ρουθούνι προς τα πάνω και προς την εσωτερική γωνία του ματιού.
- Με τη βοήθεια ήπιας πίεσης, το διάλυμα εισέρχεται στη ρινική κοιλότητα από τη μία πλευρά. Ταυτόχρονα, πρέπει να ξεχυθεί από την άλλη πλευρά. Κάθε μισό της κοιλότητας πρέπει να ξεπλυθεί 2 έως 4 φορές.
Πώς να καθαρίσετε τη μύτη σας εάν ο ασθενής είναι παιδί; Για τα μικρά παιδιά, τα αλατούχα διαλύματα είναι κατάλληλα σε μορφή σταγόνων, τα οποία μπορούν να εγχυθούν 1-2 σε κάθε ρουθούνι κάθε ώρα, εάν οι οδηγίες ή οι συνταγές του γιατρού δεν προβλέπουν διαφορετικά. Αν μιλάμε για αλατούχο διάλυμα, δεν υπάρχει λόγος να φοβάστε την υπερβολική δόση. Όταν χρησιμοποιείται μια σύριγγα, στάζει επίσης ένα διάλυμα από αυτήν.
Μην εισάγετε το άκρο της σύριγγας βαθιά μέσα στη μύτη και πιέστε απότομα το έμβολο.
Η δημιουργία υψηλής πίεσης δημιουργεί κίνδυνο εισόδου του υγρού έκπλυσης και του περιεχομένου της ρινικής κοιλότητας στην ακουστική (Ευσταχιανή) σάλπιγγα. Αυτό γίνεται η αιτία της ανάπτυξης της φλεγμονώδους διαδικασίας απευθείας στον ακουστικό σωλήνα και στο μέσο αυτί (ευσταχίτιδα, σαλπιγγίτιδα). Οι προφυλάξεις πίεσης κατά τη διάρκεια της διαδικασίας είναι σχετικές σε οποιαδήποτε ηλικία.
