Ο καφές επηρεάζει την ανάπτυξη ταχυκαρδίας;

Μηχανισμοί επιρροής

Οι φυσικές ξανθίνες όπως η καφεΐνη και η θεοβρωμίνη βρίσκονται σε κοκτέιλ καφέ, τσαγιού και σοκολάτας. Διεγείρουν το νευρικό σύστημα, ιδιαίτερα τον φλοιό και το εγκεφαλικό στέλεχος, επιταχύνοντας ορισμένες φυσιολογικές διεργασίες. Σε μερικούς ανθρώπους, αυτές οι ουσίες προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις: δερματικά εξανθήματα, κνησμός, δύσπνοια, βήχας.

Ο καφές έχει την ικανότητα να συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, να αυξάνει την αρτηριακή πίεση και να διεγείρει την καρδιά να αντλεί το αίμα πιο γρήγορα. Ακόμη και 50-300 mg καφεΐνης (περίπου δύο φλιτζάνια καφέ) μπορούν να επηρεάσουν τον καρδιακό σας ρυθμό (HR) και την αρτηριακή σας πίεση. Η ευαισθησία σε αυτή την ουσία είναι διαφορετική για κάθε άτομο, επομένως ο καρδιακός σας ρυθμός μπορεί να αυξηθεί από μια μικρότερη ποσότητα καφέ.

Θεωρητικά, μια θανατηφόρα υπερβολική δόση καφεΐνης είναι επίσης πιθανή, για τον μέσο άνθρωπο κυμαίνεται από 80 έως 100 φλιτζάνια καφέ σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Η σχέση μεταξύ καφέ και εμφράγματος δεν έχει επιβεβαιωθεί. Ωστόσο, με την υψηλή αρτηριακή πίεση, η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει περαιτέρω αυτά τα επίπεδα, οδηγώντας σε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό.

Για τους περισσότερους ανθρώπους, 2-4 φλιτζάνια καφέ την ημέρα δεν θα είναι επιβλαβή. Ωστόσο, μια αυξημένη δόση, ακόμη και σε ένα υγιές άτομο, μπορεί να προκαλέσει αρνητικές παρενέργειες.

Υπερβαίνετε τις ανάγκες σας σε καφεΐνη εάν, μετά την κατανάλωση του ποτού:

• Ο καρδιακός σας ρυθμός αυξάνεται συνεχώς πάνω από 100.
• έχετε γρήγορο καρδιακό παλμό, ακούσιες μυϊκές συσπάσεις, στομαχικές διαταραχές, δύσπνοια ή άγχος.

Αν θέλετε να μάθετε τα πάντα για την ταχυκαρδία, σας συμβουλεύουμε να παρακολουθήσετε το παρακάτω βίντεο στον σύνδεσμο. Αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση και σημάδια ότι ήρθε η ώρα να δείτε έναν γιατρό - για όλα αυτά σε 7 λεπτά. Καλή προβολή!

Είναι δυνατόν να πιεις καφέ με ταχυκαρδία

Η ταχυκαρδία είναι μια κατάσταση κατά την οποία υπάρχει αύξηση του καρδιακού ρυθμού πάνω από 100 παλμούς ανά λεπτό.

Η καρδιά χτυπά πιο γρήγορα με τον καφέ. Οι παρενέργειες είναι πιο έντονες στην καρδιά, επιδεινώνοντας την πορεία της νόσου. Εάν η κατάσταση επιδεινωθεί, η γενική συμβουλή είναι να περιορίσετε ή να σταματήσετε να πίνετε καφέ.

Οι επιστήμονες από τη Δανία, ως αποτέλεσμα της έρευνας, κατέληξαν στα ακόλουθα συμπεράσματα:

• η ποσότητα του καφέ που καταναλώνεται δεν επηρεάζει την εμφάνιση κολπικής μαρμαρυγής (κολπική μαρμαρυγή).
• άτομα που πίνουν περισσότερα από τέσσερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα αντιμετωπίζουν προβλήματα που σχετίζονται με αυξημένη αρτηριακή πίεση, η οποία επίσης συμβάλλει στην αύξηση της ταχυκαρδίας.
• Η λειτουργία του φλεβοκομβικού κόμβου μπορεί να επηρεαστεί λόγω πολλών παραγόντων, μεταξύ των οποίων η χρήση καφεΐνης είναι ένα από τα τελευταία σημεία.

Η κατανάλωση καφέ με ταχυκαρδία δεν αντενδείκνυται... Εάν είστε φανατικός θαυμαστής αυτού του ποτού και δεν μπορείτε να το εγκαταλείψετε αμέσως, δοκιμάστε να το πίνετε σε μικρές μερίδες, ώστε το σώμα σας να προσαρμοστεί σταδιακά σε λιγότερη καφεΐνη και τελικά να μπορείτε να το αποκλείσετε εντελώς από τη διατροφή σας.

Περιορισμοί για ασθενείς με γρήγορους καρδιακούς παλμούς

Η μείωση της πρόσληψης καφεΐνης μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από την ταχυκαρδία και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

1. Για να μειώσετε τον κίνδυνο συμπτωμάτων στέρησης, μειώστε σταδιακά την ποσότητα καφεΐνης στη διατροφή σας. Πίνετε ένα φλιτζάνι λιγότερο καφέ κάθε μέρα ή αποφύγετε τις αργές ώρες.
2. Επιλέξτε καφέ χωρίς καφεΐνη.
3. Ορισμένα φάρμακα, όπως τα αναλγητικά, περιέχουν περίπου 130 mg καφεΐνης. Όταν χρησιμοποιείτε αυτά τα φάρμακα, επιλέξτε προϊόντα χωρίς καφεΐνη.
4. Με αύξηση του καρδιακού ρυθμού, πρέπει να πίνετε το ποτό χωρίς ζάχαρη, μπορείτε να προσθέσετε κρέμα.
5. Είναι καλύτερο να πίνετε καφέ τριάντα λεπτά μετά το πρωινό, και όχι με άδειο στομάχι.
6. Ο στιγμιαίος καφές πρέπει να εξαλειφθεί εντελώς από τη διατροφή. Είναι ικανό να διαταράξει το έργο ακόμη και μιας απολύτως υγιούς καρδιάς.
7. Ορισμένα φάρμακα και φυτικά συμπληρώματα, συμπεριλαμβανομένης της θεοφυλλίνης, της εχινάκειας και ορισμένων αντιβιοτικών όπως η σιπροφλοξασίνη και η νορφλοξασίνη, μπορούν να ενισχύσουν τα αποτελέσματα της καφεΐνης, καθιστώντας την ταχυκαρδία πιο πιθανή. Εάν αρχίσετε να παίρνετε αυτά τα φάρμακα, μιλήστε με το γιατρό σας για το πόση καφεΐνη είναι ασφαλής για εσάς.

Οι γυναίκες που περιμένουν μωρό και οι μητέρες που θηλάζουν, καθώς και τα άτομα με υπέρταση ή έλκος στομάχου, θα πρέπει να αποφεύγουν ή να περιορίζουν σοβαρά την πρόσληψη καφεΐνης τους. Για παράδειγμα, οι έγκυες συμβουλεύονται να μην πίνουν περισσότερο από δύο φλιτζάνια καφέ την ημέρα, καθώς έχει αρνητική επίδραση στο έμβρυο - ιδίως αυξάνει τον κίνδυνο να αποκτήσουν μωρό με σχιστία χείλους και καρδιακά ελαττώματα.

Συμπεράσματα

Η αρρυθμία και ο καφές σχετίζονται, αλλά το πρώτο δεν εξαρτάται άμεσα από το δεύτερο. Η κατανάλωση καφέ δεν μπορεί να ονομαστεί η αιτία της ταχυκαρδίας, οφείλεται σε άλλους παράγοντες. Όμως η καφεΐνη αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση, γι' αυτό και υπάρχει ένα αίσθημα διακοπής στην καρδιά. Για να μειώσετε τα συμπτώματα της αρρυθμίας, πρέπει να περιορίσετε τη χρήση ποτών που περιέχουν καφεΐνη και, αν είναι δυνατόν, να τα αρνηθείτε εντελώς.