Θεραπεία της υψηλής πίεσης των ματιών στο σπίτι

Η αυξημένη ενδοφθάλμια πίεση μπορεί να είναι προσωρινή και μόνιμη. Στην πρώτη περίπτωση, το πρόβλημα είναι η σωματική και ψυχική υπερφόρτωση ή το άγχος που βιώνεται. Ωστόσο, μετά την ανάπαυση, ο οφθαλμωτός κυρίως επιστρέφει στο φυσιολογικό. Εάν η πίεση είναι σταθερή, τότε σταδιακά αναπτύσσεται γλαύκωμα. Εμφανίζεται κυρίως σε ώριμα άτομα μετά την ηλικία των 45 ετών λόγω ορμονικών διαταραχών και καρδιακών και νεφρικών παθήσεων.

Η οφθαλμοτόνη μπορεί να προσδιοριστεί χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:

• Πνευμοτονομετρία. Ένα ρεύμα αέρα κατευθύνεται προς το μάτι. Το τελικό αποτέλεσμα εμφανίζεται στην οθόνη της συσκευής.
• Τονομετρία. Ένα φορτίο βαμμένο με αβλαβές χρώμα τοποθετείται στην επιφάνεια του βολβού του ματιού. Λόγω του βάρους του, πιέζεται και αφήνει ένα σημάδι, σύμφωνα με τη φωτεινότητα του οποίου υπολογίζεται η πίεση.

Εστιάζοντας στα διακριτικά χαρακτηριστικά, δηλαδή ξηρότητα, αίσθημα καύσου και πόνο στα μάτια, ο καθένας μπορεί να υποψιαστεί ότι έχει υψηλό οφθαλμότονο. Μπορείτε να το ελέγξετε στο σπίτι και δεν χρειάζεται να αγοράσετε τίποτα για αυτό. Αρκεί να κλείσετε τα βλέφαρα και να πιέσετε ελαφρά από πάνω με το δάχτυλό σας. Τα αποτελέσματα μπορεί να είναι τα εξής:

• Ένας ελαστικός βολβός του ματιού, ελαφρώς πιεσμένος προς τα μέσα, δείχνει ότι όλα είναι φυσιολογικά.
• Ένας σκληρός βολβός του ματιού που δεν κινείται είναι σημάδι υψηλής αρτηριακής πίεσης.
• Ένας μαλακός βολβός του ματιού, που συμπιέζεται εύκολα, υποδηλώνει τις περισσότερες φορές χαμηλό οφθαλμοτονικό.

Μάθημα κατ' οίκον θεραπείας

Η αυξημένη πίεση των ματιών είναι συχνά δευτερεύουσα. Μπορεί να εκδηλωθεί λόγω άλλων ασθενειών, για παράδειγμα, όγκου, τραυματισμού ή παθολογίας, η οποία χαρακτηρίζεται από φλεγμονώδη διαδικασία. Σε αυτή την περίπτωση, πρώτα πρέπει να εξαλείψετε το κύριο πρόβλημα, καθώς δεν θα είναι δυνατή η ανακούφιση της πίεσης των ματιών στο σπίτι χωρίς αυτό. Στο πλαίσιο της θεραπείας της κύριας αιτίας, ο οφθαλμωτικός σταδιακά ομαλοποιείται.

Σε άλλες περιπτώσεις, η αυξημένη ενδοφθάλμια πίεση μπορεί να θεραπευτεί χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:

• θεραπεία ναρκωτικών?
• λαϊκές συνταγές?
• φυσιοθεραπεία.

Είναι δύσκολο να αφαιρέσετε εντελώς την αυξημένη πίεση των ματιών με λαϊκές θεραπείες, επομένως πρέπει να συνδυάζονται με φάρμακα.

Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα και να ανακουφίσετε το φορτίο στα μάτια, είναι καλύτερο να συνδυάσετε την κύρια θεραπεία με γυμναστική, ειδικά με καθιστική εργασία. Ωστόσο, οι ειδικοί συνιστούν να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε μια πορεία θεραπείας στο σπίτι. Θα σας πει πώς να αντιμετωπίσετε την πίεση των ματιών χωρίς να βλάψετε τον εαυτό σας και θα σας συμβουλεύσει για τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές.

Φάρμακα για την ομαλοποίηση του οφθαλμοτονικού

Για να κατανοήσετε πώς να μειώσετε την πίεση των ματιών στο σπίτι με φάρμακα, ρίξτε μια ματιά σε αυτήν τη λίστα:

• Βήτα-αναστολείς. Δημιουργούνται κυρίως με βάση την τιμολόλη. Η λειτουργία των β-αναστολέων είναι να μειώνουν τη σύνθεση υγρού μέσα στο μάτι. Μεταξύ των σταγόνων από αυτή την ομάδα είναι το "Timolol" και το "Kumol".
• Φάρμακα κατά του γλαυκώματος. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας προάγουν την καλύτερη απέκκριση υγρών και βασικά έχουν ένα δραστικό συστατικό - τη λατανοπρόστη. Μεταξύ αυτών, οι Travatan και Glauprost διορίζονται συχνότερα.
• Χολινομιμητικά. Η ουσία της δράσης τους είναι να περιορίσουν την κόρη και να βελτιώσουν την εκροή του συσσωρευμένου υγρού στο μάτι, λόγω της οποίας μειώνεται η πίεση του ματιού. Από αυτή την ομάδα ξεχωρίζει το "Pilocarpine".
• Φάρμακα συνδυασμένης έκθεσης. Συνδυάζουν πολλά κύρια ενεργά συστατικά και σας επιτρέπουν να μειώσετε γρήγορα την υψηλή οφθαλμίτιδα. Μεταξύ αυτών, τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα είναι τα "Fotil" και "Cosopt".
• Ωμέγα 3. Είναι ένα σύνολο λιπαρών αμινοξέων που βοηθούν στον κορεσμό του οφθαλμικού ιστού με ευεργετικές ουσίες και αποτρέπουν την αύξηση του οφθαλμοτονικού. Τα ωμέγα-3 πωλούνται με τη μορφή συμπλεγμάτων βιταμινών και συμπληρωμάτων διατροφής, για παράδειγμα, "Vitrum Cardio Omega-3". Μπορείτε να το πάρετε από το φαγητό τρώγοντας λιπαρά ψάρια.

Εάν το πρόβλημα είναι ο διαβήτης ή η υπέρταση, τότε ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει τη λήψη χαπιών για τη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης και της γλυκόζης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα διουρητικά (διουρητικά) χρησιμοποιούνται για την απομάκρυνση της περίσσειας υγρασίας από το σώμα, καθώς αυτό θα μειώσει τον οφθαλμοτονικό.

Λαϊκές συνταγές

Ακόμη και ένας γιατρός δεν θα είναι σε θέση να πει με βεβαιότητα πώς να μειώσει την πίεση των ματιών χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους, επειδή οι ίδιοι είναι αναποτελεσματικοί στη θεραπεία αυτού του προβλήματος. Τέτοιες μέθοδοι πρέπει να συνδυάζονται με την κύρια πορεία θεραπείας και μόνο μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό. Θα είναι σε θέση να αξιολογήσει τον πιθανό κίνδυνο και να συμβουλεύσει για την καλύτερη λύση Χρησιμοποιούνται κυρίως οι ακόλουθες λαϊκές θεραπείες για την πίεση των ματιών:

• Βάμμα από ψείρες. Το φάρμακο έχει μια μάλλον σκληρή γεύση, επομένως είναι καλύτερο να το πιείτε. Πρέπει να πίνετε 50 ml 2 φορές την ημέρα. Για το μαγείρεμα, πρέπει να πάρετε 500 ml χυμού από ψείρες ξύλου, 50 ml αλκοόλ και να τα ανακατέψετε σε ένα δοχείο. Βάλτε το παρασκευασμένο μείγμα για 2-3 ημέρες σε σκοτεινό μέρος.
• Βότανα κοκτέιλ. Περιλαμβάνει χυμό μαϊντανού, καρότου και παντζαριού σε ίσες αναλογίες και 2-3 σταγόνες λάδι, κατά προτίμηση ελαιόλαδο. Πρέπει να πίνετε 1 ποτήρι την ημέρα.
• Μυρτιλός. Μειώνει την αρτηριακή πίεση καλά, ειδικά όταν λαμβάνεται τακτικά. Τα μούρα μπορούν να καταναλωθούν σκέτο ή να παρασκευαστούν ως αφέψημα.
• Ραδίκι. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντί για καφέ ή τσάι ως κύριο ρόφημα. Πωλείται τόσο σε καθαρή μορφή για το μαγείρεμα αφεψημάτων, όσο και σε διαλυτή μορφή.
• Τσάι Rowan και σταφίδα. Τα φύλλα τους πρέπει να λαμβάνονται σε ίσα μέρη και να καλύπτονται με βραστό νερό. Το έτοιμο φάρμακο δεν θα είναι χειρότερο από οποιοδήποτε άλλο τσάι της αρεσκείας σας και θα ομαλοποιήσει τον οφθαλμωτό.
• Χυμός κρεμμυδιού. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για υψηλή ενδοφθάλμια πίεση, αλλά μόνο αραιωμένο με νερό και μέλι σε ίσα μέρη.
• Ψημένα αυγά με μέλι. Μια τέτοια ασυνήθιστη συνταγή βοηθά αποτελεσματικά στην ομαλοποίηση του οφθαλμοτονικού. Πρώτα πρέπει να βράσετε ένα κανονικό αυγό κοτόπουλου και να το κόψετε στη μέση. Στη συνέχεια 1 κουτ. Το μέλι χύνεται σε κάθε μισό και μπαίνει στο φούρνο. Το αυγό θα πρέπει να ψηθεί για 20-30 λεπτά και στη συνέχεια το υγρό που έχει συσσωρευτεί σε αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή σταγόνων. Πρέπει να στάξετε το φάρμακο στα μάτια όχι περισσότερο από 1 φορά την ημέρα.

Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες συνεπάγεται μακροχρόνια χρήση (τουλάχιστον ένα μήνα) της επιλεγμένης συνταγής.

Εάν εμφανιστούν παρενέργειες, η χρήση του θα πρέπει να σταματήσει και θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Φυσιοθεραπεία

Πολλοί άνθρωποι κάθονται μπροστά στον υπολογιστή για ώρες χωρίς διακοπή για να ξεκουραστούν. Συνήθως, ένας τέτοιος ρυθμός ζωής οδηγεί σε αύξηση της ενδοφθάλμιας πίεσης και μείωση της όρασης. Εάν δεν κάνετε τίποτα για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε το γλαύκωμα θα αρχίσει να αναπτύσσεται. Απλές ασκήσεις χαλάρωσης των ματιών που μπορούν να συνδυαστούν με την παραδοσιακή ιατρική και φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή αυτού. Το μάθημα της ενισχυτικής γυμναστικής έχει ως εξής:

• Ανοιγοκλείστε γρήγορα για 1 λεπτό και μετά επαναλάβετε την άσκηση με μέτριο ρυθμό.
• Οδηγήστε τα κλειστά σας μάτια κυκλικά και διαγώνια για περίπου 1 λεπτό και μετά ανοίξτε τα και επαναλάβετε την άσκηση.
• Κοιτάξτε το αντικείμενο μπροστά σας. Μετά κοιτάξτε στην απόσταση.Η άσκηση πρέπει να επαναλαμβάνεται 4-5 φορές.
• Κλείστε τα μάτια σας και σχεδιάστε αργά ένα παραλληλόγραμμο, έναν κύκλο και ένα τετράγωνο με αυτά.
• Αρχίστε να κουνάτε ενεργά τα δάχτυλά σας, τεντώνοντας τα χέρια σας προς τα εμπρός. Σταδιακά είναι απαραίτητο να τα σπρώξετε προς το μέρος σας, χωρίς να απομακρύνετε τα μάτια σας από αυτή τη διαδικασία. Επαναλάβετε την άσκηση 2-3 φορές.

Οι ειδικοί συνιστούν να κάνετε ένα ντους με αντίθεση ματιών κάθε μέρα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κατευθύνετε ένα ρεύμα νερού στα μάτια σας και να αλλάζετε εναλλάξ τη θερμοκρασία από ζεστή σε δροσερή. Είναι καλύτερα να κάνετε τη διαδικασία το πρωί. Εάν το κάνετε αυτό κάθε μέρα, τότε τα αγγεία στους βολβούς των ματιών είναι καλά τονισμένα και η πίεση ομαλοποιείται.

Συστάσεις για τη θεραπεία της πίεσης των ματιών

Για να γίνει η θεραπεία πιο αποτελεσματική, οι ειδικοί συμβουλεύουν να θυμάστε τις ακόλουθες συστάσεις:

• Για ύπνο, πρέπει να επιλέξετε ένα άνετο μαξιλάρι, για παράδειγμα, ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι, έτσι ώστε το κεφάλι να παραμένει σε ελαφρώς ανυψωμένη θέση.
• Ο φωτισμός κατά τη διάρκεια της εργασίας πρέπει να είναι πάντα καλός. Σε αυτή την περίπτωση, τα μάτια δεν θα καταπονηθούν πολύ.
• Κάντε ένα διάλειμμα κάθε ώρα για να κάνετε μια ελαφριά προθέρμανση για τα μάτια σας. Εάν εργάζεστε σε υπολογιστή, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υποκατάστατα δακρύων όπως το "System Ultra" 2-3 φορές την ημέρα για να αποτρέψετε το στέγνωμα.
• Είναι καλύτερα να περιορίσετε τα ταξίδια στους κινηματογράφους και σε οποιεσδήποτε άλλες σκοτεινές αίθουσες όπου πρέπει να κοιτάξετε μακριά για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Καλό είναι να αφήνετε πάντα ανοιχτό το λαιμό σας για ελεύθερη κυκλοφορία, δηλαδή να μην χρησιμοποιείτε παπιγιόν, γραβάτες, στενά πουλόβερ κ.λπ.
• Κατά τον καθαρισμό, το μαγείρεμα, την επισκευή και άλλες δραστηριότητες, θα πρέπει να αποφεύγετε να σκύβετε προς τα εμπρός, καθώς μπορεί να αυξηθεί η ενδοφθάλμια πίεση.
• Για τον έλεγχο του οφθαλμοτονικού, καλό είναι να αγοράσετε ένα ειδικό τονόμετρο.
• Οι κακές συνήθειες διαταράσσουν την κυκλοφορία του αίματος, επομένως θα πρέπει να τις εγκαταλείψετε εντελώς.
• Η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται την ημέρα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2 λίτρα. και καλό είναι να εγκαταλείψετε το δυνατό τσάι, τον καφέ και τις υπερβολικές ποσότητες αλατιού.
• Η συναισθηματική δυσφορία πρέπει να μειωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο.
• Πρέπει να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με λαχανικά και φρούτα για να πάρετε όλες τις απαραίτητες βιταμίνες.
• Πρέπει να κάνετε μια βόλτα κάθε μέρα, ειδικά πριν τον ύπνο. Επιπλέον, δεν βλάπτει να πάτε στην πισίνα, να ξεκινήσετε να τρέχετε και να κάνετε άλλα αθλήματα.
• Κάντε καθημερινό μασάζ στα μάτια και στον λαιμό για να ομαλοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος και να ανακουφίσετε την ένταση.

Πρόβλεψη

Εάν η αύξηση του οφθαλμοτονικού προκαλείται από υπερκόπωση και ο ασθενής έλαβε γρήγορα τα απαραίτητα μέτρα, τότε η πρόγνωση είναι συνήθως θετική. Ελλείψει οποιασδήποτε δράσης, η ασθένεια θα αναπτυχθεί και μπορεί να εκδηλωθεί γλαύκωμα. Σε ασθενείς με αυτή τη διάγνωση, οι πιθανότητες ανάρρωσης με έγκαιρη εισαγωγή στο νοσοκομείο είναι 75-80%. Σε άλλες περιπτώσεις, η πλήρης τύφλωση εμφανίζεται συχνά σε ένα ή δύο μάτια ταυτόχρονα.

Η θεραπεία της πίεσης των ματιών στο σπίτι είναι δυνατή, αλλά μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού και μετά από λεπτομερή εξέταση. Μετά την ολοκλήρωση της πορείας της θεραπείας, πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν οφθαλμίατρο.

Θα ελέγξει τον οφθαλμικό και, εάν είναι απαραίτητο, θα συμβουλεύσει για άλλες μεθόδους επίλυσης του προβλήματος.