Το άρδευση των κόλπων σας με αλατόνερο για καταρροή μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της συμφόρησης. Οι πρόγονοί μας ήξεραν πώς να ξεπλένουν σωστά τη μύτη με θαλασσινό αλάτι, όχι μόνο για τα κρυολογήματα, αλλά και για την πρόληψή τους. Έχει παρατηρηθεί πριν από πολύ καιρό ότι οι άνθρωποι που ζουν δίπλα στη θάλασσα αρρωσταίνουν πολύ λιγότερο συχνά και ανέχονται τη φλεγμονή της ανώτερης αναπνευστικής οδού πολύ πιο εύκολα. Και τι γίνεται με αυτούς που κρυώνουν συχνά, αλλά ζουν μακριά από τη θάλασσα; Η απάντηση είναι απλή: χρησιμοποιήστε θαλασσινό αλάτι για να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα.
Πώς είναι χρήσιμο το θαλασσινό αλάτι;
Τα οφέλη αυτής της θαυματουργής θεραπείας είναι γνωστά εδώ και χιλιάδες χρόνια. Οι ευεργετικές του ιδιότητες ανακαλύφθηκαν από αρχαίους θεραπευτές. Από τότε, η ανθρωπότητα έμαθε να χρησιμοποιεί αυτό το προϊόν για ιατρικούς σκοπούς. Δεν είναι περίεργο που οι γιόγκι και οι μουσουλμάνοι ποτίζουν καθημερινά τη μύτη τους με διάλυμα θαλασσινού αλατιού. Έχουν γίνει προσπάθειες να αντικατασταθεί με απλό βρώσιμο αλάτι. Αλλά γιατί δεν λειτούργησε, έγινε γνωστό από τη στιγμή της ανακάλυψης της χημικής σύνθεσης του θαλασσινού αλατιού, η οποία δεν μπορεί να συγκριθεί με τη σύνθεση του επιτραπέζιου αλατιού.
Πλεονεκτήματα
- Το θαλασσινό αλάτι έχει ισχυρή δράση κατά του στρες λόγω της περιεκτικότητάς του σε μαγνήσιο. Είναι γνωστό ότι χωρίς αυτό το σημαντικό μικροστοιχείο, το ανθρώπινο νευρικό σύστημα δεν θα λειτουργήσει κανονικά.
- μια μεγάλη ποσότητα ιωδίου στο νερό σας επιτρέπει να επουλώνετε γρήγορα, να απολυμαίνετε, να καθαρίζετε την επιφάνεια του τραύματος, να διατηρείτε τις ορμόνες σε ισορροπία. Είναι γνωστό ότι η ανεπάρκεια ιωδίου στο σώμα επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο τον θυρεοειδή αδένα και άλλους ενδοκρινείς αδένες, αλλά μειώνει επίσης σημαντικά τη νοητική ικανότητα ενός ατόμου.
- η χρήση αυτού του εργαλείου επιτρέπει στα οστά να αναπτύσσονται γρηγορότερα μαζί σε κατάγματα, να σχηματίζουν σωστά τον οστικό ιστό λόγω της περιεκτικότητας σε ασβέστιο.
- Το μαγγάνιο βοηθά στην ενίσχυση των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος, γι 'αυτό είναι χρήσιμο να αναπνέετε κοντά στη θάλασσα.
- Το σελήνιο επιβραδύνει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων, γεγονός που εξηγεί τη μακροζωία των παράκτιων κατοίκων.
- ο σίδηρος και ο χαλκός, που περιέχονται στο αλάτι σε επαρκείς ποσότητες, συμμετέχουν στη διαδικασία της αιμοποίησης.
Το θαλασσινό αλάτι βελτιώνει την κατάσταση των μαλλιών, των νυχιών, του δέρματος. Με τη βοήθειά του, αντιμετωπίζονται μυκητιασικές ασθένειες, καρδιαγγειακές παθήσεις, νευρικές διαταραχές, παθολογίες του πεπτικού συστήματος, μολυσματικές διεργασίες στο ρινοφάρυγγα
Ενδείξεις και αντενδείξεις
Η χρήση του φαρμάκου ενδείκνυται για φλεγμονώδεις διεργασίες στο ρινοφάρυγγα: ιγμορίτιδα, ιγμορίτιδα, ετμοδίτιδα, μετωπιαία ιγμορίτιδα, λαρυγγίτιδα, όλους τους τύπους ρινίτιδας, οξεία και χρόνια αμυγδαλίτιδα, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, γρίπη,
αλλεργίες, αδενοειδή στα παιδιά, πρόληψη μολυσματικών ασθενειών της ανώτερης αναπνευστικής οδού.
Απόλυτη αντένδειξη για άρδευση των ρινικών κόλπων με αλατόνερο είναι η οξεία μέση ωτίτιδα και η πλήρης απόφραξη των ρινικών οδών. Στην πρώτη περίπτωση, η πλύση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή επιπλοκή της μέσης ωτίτιδας, στη δεύτερη, η διαδικασία απλά δεν έχει νόημα, καθώς το υγρό δεν θα φτάσει στα ιγμόρεια.
Όλες οι άλλες αντενδείξεις είναι σχετικές και απαιτούν υποχρεωτική διαβούλευση με έναν ειδικό: τάση για μέση ωτίτιδα, χρόνια μέση ωτίτιδα, ελαττώματα του ρινικού διαφράγματος, κακοήθη και καλοήθη νεοπλάσματα στο ρινοφάρυγγα, τάση για αιμορραγία από τη μύτη, ατομική δυσανεξία στα φαρμακευτικά συστατικά.
Πώς να προετοιμάσετε το διάλυμα;
Το τελικό προϊόν πωλείται στο φαρμακείο. Αλλά η κατασκευή του στο σπίτι είναι ευκολότερη και φθηνότερη. Βράζουμε ένα λίτρο νερό, κρυώνουμε στους 36-38 βαθμούς, προσθέτουμε άχρωμο θαλασσινό αλάτι σε ποσότητα 7-10 γραμμαρίων (7 γραμμάρια - ένα κουταλάκι του γλυκού, 10 - ένα γεμάτο κουτάλι), ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί τελείως. Η σύνθεση είναι έτοιμη για χρήση.
Είναι πολύ σημαντικό να τηρούνται οι σωστές αναλογίες του διαλύματος. Η υπερβολικά συμπυκνωμένη σύνθεση στεγνώνει τον ρινικό βλεννογόνο, η ανεπαρκής συγκέντρωση δεν θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Εάν τηρηθούν οι σωστές αναλογίες, τότε το ξέπλυμα των κόλπων δεν θα προκαλέσει ενόχληση. Αυτό συμβαίνει επειδή το pH του ρινοφαρυγγικού βλεννογόνου είναι παρόμοιο με αυτό του αλμυρού νερού.
Τεχνική πλυσίματος
Πώς να ξεπλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό αλάτι:
- Επιλέξτε μια ειδική συσκευή για ξέβγαλμα (aqua maris, aqualor, olive, dolphin, sinus-katerer, neti-pot). Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πιο οικεία συσκευή: μια σύριγγα, μια τσαγιέρα, μια σύριγγα χωρίς βελόνα.
Δεν έχει ιδιαίτερη σημασία ποια συσκευή χρησιμοποιείτε. Το κύριο πράγμα είναι ότι σας βολεύει και ότι η μύτη της συσκευής χωράει εύκολα στο ρουθούνι.
Ρίξτε λίγο από το παρασκευασμένο υγρό στη μία ρινική δίοδο, πιέστε την άλλη. Το υγρό θα χυθεί από το στόμα με αυτή τη μέθοδο. Επαναλάβετε τη διαδικασία στο άλλο ρουθούνι.
- Η μέθοδος Jala-neti των Ινδών γιόγκι, στην οποία χρησιμοποιείται ειδική τσαγιέρα. Γείρετε το κεφάλι σας προς τη μία πλευρά, ρίξτε το προϊόν στο ρουθούνι απέναντι από την κλίση. Το υγρό θα χυθεί έξω από το άλλο ρουθούνι. Γείρετε το κεφάλι σας προς τα κάτω για να στραγγίξετε το υπερβολικό νερό από τα ιγμόρειά σας. Με αυτή τη μέθοδο, σε όλη τη διάρκεια της διαδικασίας, πρέπει να αναπνέετε από ένα ορθάνοιχτο στόμα.
- Γεμίστε μια σύριγγα 10 cc ή μια σύριγγα με λεπτή μύτη με φάρμακο. Γείρετε το κεφάλι σας όσο το δυνατόν περισσότερο προς τα κάτω και μετά στο πλάι. Ρίξτε το προϊόν στο πάνω ρουθούνι, θα ξεχυθεί από το κάτω ρουθούνι. Επαναλάβετε τη διαδικασία με την άλλη ρινική δίοδο, γέρνοντας το κεφάλι προς την αντίθετη πλευρά.
- Συλλέξτε το διάλυμα σε ένα πιατάκι. Γείρετε το κεφάλι σας, τσιμπήστε το ένα ρουθούνι και τραβήξτε το άλλο νερό που θα βγει από το στόμα σας. Επαναλάβετε με τον ίδιο τρόπο με την άλλη ρινική δίοδο. Με αυτή τη μέθοδο, υπάρχει κίνδυνος κατάποσης του φαρμάκου.
- Πώς να ξεπλύνετε τη μύτη σας με θαλασσινό αλάτι εάν, για κάποιο λόγο, το ξέπλυμα με τις παραπάνω μεθόδους δεν έχει αποτέλεσμα; Είναι πολύ απλό: ρίξτε το κεφάλι σας πίσω, στάξτε τη μύτη σας, φυσήξτε τη μύτη σας μετά από μισό λεπτό.
- Οι βαλβίδες αεραγωγών στα μικρά παιδιά δεν έχουν σχηματιστεί πλήρως, επομένως, η παιδική μέθοδος ξεπλύματος της μύτης είναι θεμελιωδώς διαφορετική από τις μεθόδους για τους ενήλικες. Βάλτε το παιδί στην πλάτη του, στάξτε τη μύτη του, αφαιρέστε το υπόλοιπο υγρό με βαμβακερές μπατονέτες. Εάν το παιδί μπορεί ήδη να καθίσει, τότε καθίστε το και γείρετε το κεφάλι του προς τα κάτω, ώστε το διάλυμα να βγει ελεύθερα. Σκουπίστε τη μύτη σας με στεγνό βαμβάκι.
Η εντελώς βουλωμένη μύτη δεν πρέπει να ξεπλένεται με αλατόνερο! Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιήστε αγγειοδιασταλτικές σταγόνες 10-15 λεπτά πριν από τη διαδικασία. Όταν εμφανιστεί η αναπνοή, μπορεί να αρχίσει η έξαψη.
Μετά τη διαδικασία, μην βγαίνετε έξω για δύο ώρες το χειμώνα και 40 λεπτά το καλοκαίρι. Η άρδευση πρέπει να γίνεται 2-4 φορές την ημέρα μέχρι την πλήρη αποκατάσταση.
Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε εκ των προτέρων πώς να ξεπλένετε τη μύτη σας με θαλασσινό αλάτι στο σπίτι, ώστε να μην κρυώνετε ξαφνικά. Λοιπόν, εάν χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο για προληπτικούς σκοπούς, τότε τα κρυολογήματα μπορούν γενικά να παρακάμψουν την οικογένειά σας.
