Η μύτη εξυπηρετεί πολλές φυσιολογικές λειτουργίες, αλλά ο ρόλος της στη δημιουργία των σωστών χαρακτηριστικών του προσώπου είναι επίσης δύσκολο να υπερεκτιμηθεί. Δεν είναι τυχαίο ότι η ρινοπλαστική, δηλαδή η χειρουργική διόρθωση του σχήματος και του μεγέθους αυτού του οργάνου, είναι μια από τις πιο απαιτητικές πλαστικές επεμβάσεις. Ωστόσο, δεν είναι κάθε άτομο έτοιμο να ξαπλώσει στο χειρουργικό τραπέζι, ακόμη και όταν υποκινείται από μια έντονη επιθυμία να διορθώσει το σχήμα της μύτης. Στο σπίτι, ωστόσο, δεν είναι πάντα δυνατό να επιτευχθεί ένα ικανοποιητικό αποτέλεσμα - πολλοί είναι σίγουροι για αυτό. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, οι οικιακές μέθοδοι μπορεί επίσης να είναι ευεργετικές. Πρέπει να καταλάβετε πότε μπορούν να εφαρμοστούν και πώς να το κάνετε σωστά.
Πώς να επηρεάσετε το σχήμα της μύτης
Η μύτη, ως το προεξέχον μέρος του προσώπου, που βρίσκεται κεντρικά, προσελκύει τις απόψεις των γύρω από την πρώτη θέση. Το σχήμα αυτής της ανατομικής δομής επηρεάζει σημαντικά την αντίληψη του σχήματος του προσώπου και την εμφάνιση ενός ατόμου γενικά. Αν και τα λεγόμενα «πρότυπα ομορφιάς» είναι στην πραγματικότητα συλλογικά και γενικευμένα, περιλαμβάνουν πάντα μια περιγραφή του «ιδανικού» σχήματος της μύτης. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη οι απαιτήσεις για την αρμονία των περιγραμμάτων. Οι ευθείες, λεπτές γραμμές θεωρούνται ελκυστικές και οι αισθητές καμπυλότητες μπορούν να θεωρηθούν ως ένδειξη διόρθωσης μαζί με μια μύτη που είναι πολύ μεγάλη ή πεσμένη. Μπορώ να συρρικνώσω τη μύτη μου στο σπίτι; Πώς να διορθώσετε μια στραβή μύτη στο σπίτι; Αυτές οι ερωτήσεις ενδιαφέρουν τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.
Αρχικά, θα πρέπει να μιλήσουμε για το αν είναι δυνατόν να αλλάξει καθόλου το σχήμα της μύτης στο σπίτι. Ο φόβος της χειρουργικής επέμβασης και οι συνέπειές της ή η παρουσία αντενδείξεων στη χειρουργική επέμβαση, καθώς και το υψηλό κόστος της πλαστικής χειρουργικής, κάνουν την ιδέα της αυτοδιόρθωσης κάτι παραπάνω από ελκυστική. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητά του δεν είναι πάντα υψηλή - για παράδειγμα, εάν ο ασθενής ανησυχεί για την καμπυλότητα του ρινικού διαφράγματος, η θεραπεία στο σπίτι δεν θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Η λανθασμένη θέση του ρινικού διαφράγματος αποτελεί ένδειξη για χειρουργική επέμβαση.
Οι μέθοδοι που προτείνονται για χρήση στο σπίτι δεν μπορούν να ονομαστούν ισοδύναμη εναλλακτική της χειρουργικής επέμβασης. Ωστόσο, οι ασθενείς που ενδιαφέρονται για το πώς να ισιώσουν τη μύτη τους στο σπίτι θα πρέπει να εξετάσουν όχι μόνο την επιλογή της χειρουργικής επέμβασης, αλλά και την επιλογή της μη χειρουργικής ρινοπλαστικής ή πλήρωσης - η μέθοδος περιγράφεται λεπτομερώς σε ένα από τα άρθρα που παρουσιάζονται στο ιστοσελίδα.
Για οικιακή χρήση προσφέρουμε:
- ρινική langette (ρινικό κλιπ).
- ασκήσεις σύμφωνα με το σύστημα Carol Maggio.
- γυμναστική από την Tatyana Chekalova.
Όλες οι παραπάνω μέθοδοι είναι κατάλληλες τόσο για γυναίκες όσο και για άνδρες.
Ρινική γλώσσα
Εάν ένας ασθενής ανησυχεί για μια στραβή μύτη, τι να κάνει στο σπίτι; Στην προηγούμενη ενότητα αναφέρθηκε ότι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της καμπυλότητας είναι η χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, οι συντηρητικές μέθοδοι επηρεασμού του σχήματος της ρινικής περιοχής έχουν παραμείνει επίκαιρες για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι ρινικές γλώσσες, που ονομάζονται επίσης κλιπ ή ακόμα και μανταλάκια, κυκλοφορούν στο εμπόριο ως συσκευές που σας επιτρέπουν να ισιώσετε τη μύτη σας στο σπίτι. Πώς μπορεί να γίνει αυτό με τη βοήθειά τους και θα είναι δυνατό να επιτευχθεί ένα ικανοποιητικό αποτέλεσμα;
Τα ρινικά κλιπ είναι μικρού μεγέθους και μοιάζουν πραγματικά με μανταλάκια σε σχήμα - η τοξοειδής "πλάτη" της συσκευής περνά ομαλά σε δύο πλευρικές πλάκες στις οποίες βρίσκονται στρογγυλεμένοι κύλινδροι. Προσφέρονται με τις μάρκες "Rinocorrected", "Nose Up". Πώς να φτιάξετε μια μύτη πατάτας στο σπίτι χρησιμοποιώντας ένα κλιπ; Για να βελτιωθεί το σχήμα της ρινικής περιοχής, συνιστάται να φοράτε τη συσκευή καθημερινά από 15 λεπτά έως αρκετές ώρες, βάζοντάς την στη μύτη σύμφωνα με την εικόνα στις οδηγίες.
Μπορείτε να βρείτε διάφορες κριτικές σχετικά με τη χρήση της συσκευής - θετικές και αρνητικές. Για μερικούς ανθρώπους, το να φορούν ρινικό εξάρτημα είναι επώδυνο. Εάν η συσκευή τυλίγεται πολύ σφιχτά γύρω από τη μύτη, υπάρχει αίσθημα μουδιάσματος, δυσκολία στη ρινική αναπνοή και η απρόσεκτη τοποθέτηση και αφαίρεση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα. Ωστόσο, μερικές φορές οι ασθενείς παρατηρούν ότι το ρινικό κλιπ έχει βοηθήσει να λυθεί το ερώτημα πώς να μειώσουν τα φτερά της μύτης στο σπίτι και να κάνουν τα περιγράμματα της ρινικής περιοχής πιο ελκυστικά.
Ένας νάρθηκας μπορεί να είναι αποτελεσματικός όταν χρειάζονται μικρές προσαρμογές.
Το να φοράτε ένα ρινικό κλιπ απαιτεί υπομονή. Ταυτόχρονα, αξίζει να υπολογίζετε σε ένα ορατό αποτέλεσμα εάν δεν υπάρχουν έντονες διαταραχές στη ρινική περιοχή - για παράδειγμα, καμπυλότητες, μετατραυματικές αλλαγές. Η συσκευή είναι απίθανο να είναι σε θέση να κάνει τη μύτη ευθεία στο σπίτι - κατά κανόνα, τα άτομα με έντονη καμπυλότητα δεν μπορούν να αντέξουν ούτε μια σύντομη χρήση του κλιπ. Ωστόσο, ελλείψει πόνου και διαταραχών στη ρινική αναπνοή ως συνέπεια της τοποθέτησης του, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως πρόσθετο διορθωτικό μέσο.
Γυμναστική Madgio
Η γυμναστική προσώπου είναι δημοφιλής κυρίως στις γυναίκες που τη χρησιμοποιούν για να βελτιώσουν την ελαστικότητα του δέρματος. Η Carol Maggio έχει αναπτύξει ένα σύστημα που περιλαμβάνει μεθόδους επηρεασμού της ρινικής περιοχής.
Πώς να μικρύνετε τη μύτη σας στο σπίτι; Οι ασκήσεις του συστήματος Maggio έχουν σχεδιαστεί για να συντομεύουν το ρινικό άκρο και να περιορίζουν τη ράχη της μύτης, γεγονός που κάνει το περίγραμμα της ρινικής περιοχής πιο χαριτωμένο. Ένα σημαντικό πλεονέκτημα είναι η δυνατότητα εκτέλεσης τους οπουδήποτε - ενώ ξεκουράζεστε, περπατάτε, μιλάτε στο τηλέφωνο. Αλγόριθμος ενεργειών:
- Πιέστε την άκρη της μύτης με τον δείκτη σας, σαν να την σηκώνετε.
- Χαμηλώστε το πάνω χείλος σας ταυτόχρονα.
- Μια εναλλακτική λύση για την κίνηση του χείλους είναι να χαμηλώσετε τα ρουθούνια προς τα κάτω. Σε αυτή την περίπτωση, το άνω χείλος θα κατέβει επίσης.
- Κατά τη διάρκεια του βήματος 2 ή 3, η μύτη πρέπει να λυγίσει ελαφρώς προς τα κάτω.
- Θα πρέπει να παραμείνετε στη θέση που έχετε πάρει για ένα δευτερόλεπτο και μετά να επαναλάβετε την άσκηση ξανά.
Είναι απαραίτητο να διατηρηθεί ο συνήθης ρυθμός αναπνοής.
Θα πρέπει να αναπνέετε ως συνήθως, χωρίς να κρατάτε τον αέρα στους πνεύμονες και χωρίς να αρνείστε να εκπνεύσετε ή να εισπνεύσετε. Η άκρη της μύτης κατά τη διάρκεια της άσκησης πρέπει να «σπρώχνει» τον δείκτη. Είναι απαραίτητο να ολοκληρώσετε ολόκληρο το σύμπλεγμα των κινήσεων 35 φορές.
Προληπτικά μέτρα
Γνωρίζοντας πώς να κάνετε τη μύτη μικρότερη στο σπίτι, αξίζει επίσης να θυμάστε ορισμένες απαιτήσεις:
- καθαριότητα των χεριών?
- κανένα εξάνθημα στη ρινική περιοχή.
- κανένα εξάνθημα στο άνω χείλος.
- κοντά, μη μυτερά νύχια.
- προσοχή στα δικά σας συναισθήματα.
Τα χέρια πρέπει να πλένονται πριν ξεκινήσετε την άσκηση. Το άγγιγμα με τα δάχτυλα προάγει τη μεταφορά μεγάλου αριθμού μικροοργανισμών στο δέρμα, επομένως είναι ανεπιθύμητο
αγγίξτε το πρόσωπό σας μετά από επαφή με χειρολισθήρες στα μέσα μαζικής μεταφοράς ή άλλα δυνητικά μολυσμένα αντικείμενα. Το σχήμα και το μήκος των νυχιών μπορεί να είναι οποιοδήποτε, αλλά οι μυτερές άκρες μπορεί να τραυματίσουν τη βλεννογόνο μεμβράνη της μύτης και το δέρμα του άνω χείλους, γι' αυτό χρειάζεται προσοχή στις κινήσεις.
Ένα εξάνθημα στη ρινική περιοχή και στο άνω χείλος μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους, αλλά είναι καλύτερο να μην ασκηθείτε μέχρι να γίνει καθαρό το δέρμα. Μην ασκείτε σημαντική πίεση. Το να μικρύνετε τη μύτη σας στο σπίτι όσο πιο τακτοποιημένα γίνεται είναι ένας βασικός κανόνας που πρέπει να ακολουθήσετε. Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο πόνος δεν είναι απόδειξη της αποτελεσματικότητας της μεθόδου.
Γυμναστική Chekalova
Η γυμναστική σύμφωνα με το σύστημα Chekalova είναι κατάλληλη για εκείνους τους ανθρώπους που σκέφτονται: πώς να μειώσουν τη μύτη με πατάτες στο σπίτι; Ο συγγραφέας του συστήματος προσφέρει δύο βασικές ασκήσεις για τη ρινική περιοχή. Το πρώτο από αυτά εκτελείται με τους δείκτες και των δύο χεριών - παίζουν το ρόλο ενός είδους τύμπανων. Τα υπόλοιπα δάχτυλα σφίγγονται χαλαρά σε μια γροθιά. Μην πιέζετε υπερβολικά τα δάχτυλα και τα χέρια σας. Εκτελούνται ενέργειες:
- Ισιώστε τους δείκτες.
- Τεντώνοντας και «στρώνοντας» τους δείκτες μπροστά από το πρόσωπο πάνω στο βάρος σε οριζόντια θέση.
- Χτυπώντας τις πλαϊνές επιφάνειες των δεικτών της περιοχής κάτω από τη μύτη.
Μην χτυπάτε την άκρη της μύτης.
Οι κινήσεις πρέπει να κατευθύνονται στην περιοχή που βρίσκεται στην είσοδο των ρουθουνιών. Η άσκηση επαναλαμβάνεται τουλάχιστον 36 φορές.
Πώς να μειώσετε την άκρη της μύτης στο σπίτι και να βελτιώσετε το σχήμα της; Για τη δεύτερη άσκηση, θα χρειαστεί να ανοίξετε τις παλάμες σας με τα δάχτυλά σας ενωμένα. Οι άκρες των δακτύλων τοποθετούνται στα ζυγωματικά εκατέρωθεν της μύτης, πιέζοντας το μεσαίο και τα δάχτυλα στο ρινικό δέρμα. Κρατώντας τη μύτη με τα δάχτυλά σας, χρησιμοποιούν τους μύες της, στενεύοντας και επεκτείνοντας τα ρουθούνια σύμφωνα με το μέτρημα «ένα-δύο-τρία». Θα πρέπει να κάνετε 15 έως 30 επαναλήψεις.
Γενικές Προϋποθέσεις
Για να εκτελέσετε σωστά τις ασκήσεις, θα πρέπει να χαλαρώσετε, να βάλετε τα πόδια σας παράλληλα. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο αίσθημα χαλάρωσης στους ώμους και τα χέρια, καθώς η ένταση σε αυτές τις περιοχές είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη. Πρέπει να το κάνετε σε ένα ήρεμο, ήσυχο περιβάλλον.
Η μέτρια αναμόρφωση της μύτης είναι ένας στόχος που μπορεί να επιτευχθεί με ανεξάρτητες προσπάθειες. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι είναι απίθανο να εξαλειφθούν σημαντικές αλλαγές με τη βοήθεια ενός ρινικού κλιπ και της γυμναστικής προσώπου. Εάν ο ασθενής ανησυχεί για πόνο, δυσκολία στη ρινική αναπνοή, υπάρχει αισθητή καμπυλότητα του ρινικού διαφράγματος, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα επιλέξει την καταλληλότερη μέθοδο θεραπείας.
