Τι επίδραση έχει το καρύδι στην αρτηριακή πίεση;

Ποιες επιδράσεις ενός καρυδιού μπορούν να ληφθούν υπόψη σε παθήσεις της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων;

Η θετική επίδραση των ξηρών καρπών στο καρδιαγγειακό σύστημα οφείλεται στην πλούσια σύνθεση σε θρεπτικά συστατικά. Τα κύρια συστατικά του προϊόντος και τα θεραπευτικά αποτελέσματα παρουσιάζονται στον πίνακα.

Καρύδι: αυξάνει ή μειώνει την αρτηριακή πίεση;

Η πολυσυστατική σύνθεση του προϊόντος αφήνει ένα επείγον ερώτημα για τους καρδιολόγους: πώς σχετίζονται τα καρύδια και η αρτηριακή πίεση; Τα φρούτα επηρεάζουν τους παράγοντες κινδύνου για υπέρταση:

• ομαλοποίηση του μεταβολισμού των λιπιδίων.
• μείωση του ιξώδους του αίματος?
• ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού?
• μέτρια διουρητική δράση των ιχνοστοιχείων (Κάλιο, Μαγνήσιο), τα οποία εξαλείφουν το οίδημα και μειώνουν τον όγκο του κυκλοφορούντος υγρού.

Η τακτική κατανάλωση ξηρών καρπών από ασθενείς με παχυσαρκία ή σακχαρώδη διαβήτη αποτρέπει την αύξηση της πίεσης, ομαλοποιεί τον μεταβολισμό του άνθρακα και βελτιώνει τη λειτουργία άλλων οργάνων.

Οι βιταμίνες Β στη σύνθεση του προϊόντος έχουν θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, βελτιώνουν την αγωγιμότητα των ινών και ρυθμίζουν την αυτόνομη νεύρωση του αγγειακού τόνου. Η αύξηση του τελευταίου είναι μια από τις αιτίες της υπέρτασης.

Συνταγές λαϊκών θεραπειών

Η παρασκευή φαρμάκων από καρύδια στο σπίτι περιλαμβάνει τη χρήση διαφόρων μερών: πυρήνες, φλούδες, κοχύλια, χωρίσματα, φύλλα και φλοιός δέντρου. Ο απλούστερος τρόπος θεραπείας είναι να καταναλώνετε 2-3 ώριμα φρούτα καθημερινά.

Συνιστώμενες συνταγές παραδοσιακής ιατρικής για τη διόρθωση της αρτηριακής πίεσης:

1. «Χορταστική μίξη». Τα ψιλοκομμένα καρύδια, τα σύκα, τα ξερά βερίκοκα και τα δαμάσκηνα ανακατεύονται σε ίσες ποσότητες. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού με άδειο στομάχι. Το εργαλείο ομαλοποιεί το επίπεδο του καλίου στο αίμα, ενισχύει τα αγγεία και τους μύες του μυοκαρδίου.
2. Γάλα ξηρών καρπών. 20 γραμμάρια ψιλοκομμένων ξηρών καρπών χύνονται σε 100 ml βρασμένου παγωμένου νερού. Επιμείνετε για μια ώρα και πάρτε 5-6 φορές την ημέρα.
3. Βάμμα από χωρίσματα. Το 1/3 ενός βάζου μισού λίτρου είναι γεμάτο με πρώτες ύλες φρέσκων φρούτων, γεμάτο μέχρι πάνω με αλκοόλ ή βότκα 40%. Επιμείνετε για 3 εβδομάδες σε σκοτεινό, ξηρό μέρος. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Το εργαλείο χρησιμοποιείται ενεργά από ασθενείς με ταυτόχρονη παθολογία του θυρεοειδούς. Το βάμμα δεν συνιστάται σε ασθενείς με παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα.
4. Λάδι καρυδιάς. Πρώτα πρέπει να ψιλοκόψετε τους πυρήνες και μετά να τους ψιλοκόψετε καλά με ένα μπλέντερ ή μύλο καφέ. Στύψτε την πάστα που προκύπτει και στραγγίστε το λάδι σε ένα σκούρο γυάλινο δοχείο. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού 2-3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα ή προσθέστε σε σαλάτες ή δημητριακά. Αποθηκεύστε το λάδι για όχι περισσότερο από 2-3 μήνες στο ψυγείο.
5. Έγχυμα από φύλλα καρυδιάς. 2 κουταλάκια του γλυκού θρυμματισμένες πρώτες ύλες ρίχνουμε 200 ml βραστό νερό και αφήνουμε για 1 ώρα, στραγγίζουμε. Πάρτε μισό ποτήρι 4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Το έγχυμα βελτιώνει την εγκεφαλική κυκλοφορία, αποτρέπει την ανάπτυξη εγκεφαλικής αθηροσκλήρωσης.
6. Ανακατέψτε 100 γραμμάρια πυρήνων με φυσικό μέλι σε αναλογία 2: 1. Λαμβάνετε όλη την ημέρα ή τη νύχτα (για βελτίωση του ύπνου).
7. Βάμμα πράσινου καρυδιού. Αλέθουμε 30 νεαρά φρούτα χωρίς φλούδα, ρίχνουμε 1 λίτρο αλκοόλ 70% και αφήνουμε για 2 εβδομάδες, σουρώνουμε. Το προϊόν πρέπει να λαμβάνεται μέσα σε 1 μήνα 3 φορές την ημέρα, 1 κουταλάκι του γλυκού. Το βάμμα καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία, ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες.

Τα καρύδια για την υπέρταση και τα παρασκευασμένα φάρμακα συνταγογραφούνται σε μαθήματα για 4-6 εβδομάδες, μετά από τα οποία κάνουν διάλειμμα για 2 μήνες.

Υπάρχουν αντενδείξεις για τη λήψη του προϊόντος;

Οι ξηροί καρποί είναι πηγή θρεπτικών συστατικών και μετάλλων, η υπέρβαση της συγκέντρωσης των οποίων επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργική κατάσταση του οργανισμού.

Υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις για τη λήψη προϊόντων με βάση τα φρούτα:

• ατομική δυσανεξία ή αλλεργική αντίδραση στους ξηρούς καρπούς.
• παθολογία του πεπτικού σωλήνα (γαστρίτιδα και πεπτικό έλκος του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου, παγκρεατίτιδα, κολίτιδα διαφόρων αιτιολογιών, φούσκωμα).
• παχυσαρκία 3-4 μοίρες (λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες των πυρήνων).
• η παρουσία παθήσεων του δέρματος ή των βλεννογόνων (στοματίτιδα, νευροδερματίτιδα, ψωρίαση, διάθεση).
• παθολογία του συστήματος πήξης του αίματος.

Η υπερβολική κατανάλωση ξηρών καρπών συνοδεύεται από τον κίνδυνο υπέρτασης.

Ποια είδη ξηρών καρπών μπορούν να επηρεάσουν την αρτηριακή πίεση και γιατί;

Η καρυδιά δεν είναι το μόνο είδος που επηρεάζει το καρδιαγγειακό σύστημα και τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Τα αποτελέσματα άλλων φρούτων φαίνονται στον πίνακα.

Συμπεράσματα

Όλα τα είδη ξηρών καρπών έχουν ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση και μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης. Η επίδραση στους παράγοντες κινδύνου για υπέρταση, η διαθεσιμότητα και η ασφάλεια του φαρμάκου είναι ένα σημαντικό πλεονέκτημα των προϊόντων στη διαιτοθεραπεία.Το καρύδι διακρίνεται από ισορροπημένη σύνθεση θρεπτικών συστατικών, επαρκή ποσότητα ωμέγα-3 οξέων, μικρο- και μακροστοιχείων και υψηλή ενεργειακή αξία.