Τι επίδραση έχει το χαμομήλι στην αρτηριακή πίεση του ανθρώπου;
Τα κύρια αποτελέσματα των σκευασμάτων χαμομηλιού είναι αντιφλεγμονώδη, αναλγητικά και αντισηπτικά. Ωστόσο, λόγω της ήπιας καταπραϋντικής και αντισπασμωδικής του δράσης, αυτό το βότανο μπορεί να μειώσει την υψηλή αρτηριακή πίεση και ως εκ τούτου χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της υπέρτασης. Επιπλέον, μπορεί να επηρεάσει την εγκεφαλική ροή του αίματος, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο εγκεφαλικού.
Ωστόσο, η επίδραση αυτού του φαρμακευτικού φυτού δεν είναι πολύ ισχυρή, και ως εκ τούτου η εφαρμογή ενδείκνυται στα αρχικά στάδια της υπέρτασης, δηλαδή στον 1ο και 2ο βαθμό της νόσου.
Ο μηχανισμός δράσης του εκχυλίσματος
Το χαμομήλι μειώνει την αρτηριακή πίεση λόγω της επίδρασης πολλών συστατικών ταυτόχρονα. Έτσι, το νικοτινικό οξύ (αλλιώς γνωστό ως βιταμίνη PP) ανακουφίζει από τον σπασμό των αιμοφόρων αγγείων, με αποτέλεσμα τη μείωση της περιφερικής αντίστασης. Τα αιθέρια έλαια που περιέχονται στα λουλούδια σε μεγάλες ποσότητες έχουν ηρεμιστική (δηλαδή ηρεμιστική) δράση στο κεντρικό νευρικό σύστημα, η οποία συμβάλλει στη μείωση του καρδιακού ρυθμού, μειώνει τη δραστηριότητα του συμπαθοεπινεφριδικού συστήματος, το οποίο επίσης δίνει μια υποτασική δράση.
Οι βιταμίνες Α και C έχουν ευεργετική επίδραση στο αρτηριακό τοίχωμα, γεγονός που συμβάλλει στην ομαλοποίηση αυτού του δείκτη. Τέλος, το ακετυλοσαλικυλικό οξύ ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο, που τόσο συχνά εμφανίζεται με την υπέρταση.
Πρέπει να πάρω τσάι χαμομηλιού για υπέρταση;
Ο συνδυασμός όλων αυτών των επιδράσεων καθιστά δυνατή την ασφαλή σύσταση σκευασμάτων χαμομηλιού ως αντιυπερτασικού παράγοντα στο στάδιο της υψηλής φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης, της ήπιας (Ι) και της μέτριας (ΙΙ) υπέρτασης. Για να ενισχύσετε αυτή τη δράση, μπορείτε να το πάρετε μαζί με φυτά όπως ο κράταιγος, το βάλσαμο λεμονιού, η μέντα, η καλέντουλα.
Πώς να ετοιμάσετε σωστά ένα ρόφημα;
Η απλούστερη μέθοδος κατανάλωσης χαμομηλιού είναι μέσω του τσαγιού. Σε καταστήματα ή φαρμακεία, μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα φακελάκια, αλλά αν δεν είναι διαθέσιμα, μπορείτε να ετοιμάσετε το ρόφημα μόνοι σας. Για να το κάνετε αυτό, φτιάξτε ένα ρόφημα με ρυθμό 1 κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι νερό και στη συνέχεια ρίξτε βραστό νερό πάνω του. Για να βελτιώσετε τη συγκεκριμένη γεύση, προσθέστε ζάχαρη ή μέλι, λεμόνι (μαζί με το ξύσμα), αποξηραμένα φρούτα.
Μπορείτε να αυξήσετε τη συγκέντρωση των θρεπτικών συστατικών κάνοντας ένα έγχυμα. Σε αυτή την περίπτωση, ρίξτε 25 γραμμάρια λουλουδιών με 1 λίτρο βραστό νερό και στη συνέχεια μουλιάστε για τουλάχιστον 3 ώρες σε ζεστό μέρος. Δεν συνιστάται η παρασκευή αφεψημάτων, καθώς πρέπει να βράσουν και αυτό καταστρέφει πολλά σημαντικά χημικά συστατικά που είναι υπεύθυνα για τις φαρμακευτικές ιδιότητες.
Ωστόσο, το χαμομήλι είναι πιο αποτελεσματικό σε αυξημένη πίεση σε συνδυασμό με άλλα φυτικά φάρμακα. Ένα από τα πιο δημοφιλή αντιυπερτασικά φάρμακα είναι ένα μείγμα με το υπερικό. Πάρτε 50 γραμμάρια και από τα δύο φυτά, ρίξτε 0,5 λίτρο βραστό νερό, κλείστε το δοχείο και τυλίξτε το. Το έγχυμα διατηρείται για λιγότερο από τρεις ώρες. Πάρτε 50 ml (προαναμεμιγμένο με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι) κάθε μέρα πριν τον ύπνο.
Μπορείτε επίσης να φτιάξετε τα ακόλουθα φαρμακευτικά μείγματα:
- ανακατέψτε 5 g ρίζας βαλεριάνας και 10 g βότανα μέντας και χαμομηλιού το καθένα. Ρίχνουμε 200 ml βραστό νερό και αφήνουμε για 10 λεπτά. Πίνετε ένα ποτήρι τρεις φορές την ημέρα.
- πάρτε σε ίσα μέρη τη ρίζα της βαλεριάνας, τα άνθη κράταιγου και χαμομηλιού, τη μέντα και το μυρωδικό βότανο. Ρίξτε 300 ml βραστό νερό πάνω από μια κουταλιά της σούπας πρώτες ύλες, αφήστε για μισή ώρα. Καταναλώστε 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
- σε ίσες αναλογίες ανακατεύουμε το βότανο χαμομήλι, βατόμουρο, φράουλα και μέντα. Ρίξτε 0,5 λίτρο βραστό νερό πάνω από δύο κουταλιές γλυκού από το μείγμα. Επιμείνετε 3 ώρες, πίνετε μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα, με τα γεύματα.
Πώς να πάρετε και πόσο μπορείτε να πιείτε τσάι χαμομηλιού για υπέρταση;
Τα φυτοπαρασκευάσματα συνήθως δεν έχουν υψηλή συγκέντρωση του δραστικού συστατικού. Για να νιώσετε την επίδρασή τους, πρέπει να λαμβάνετε το φάρμακο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επιπλέον, η θεραπεία πρέπει να είναι συστηματική, οι παραλείψεις μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά το αποτέλεσμα της θεραπείας.
Δεδομένου ότι η υπέρταση, ως επί το πλείστον, συνοδεύει τον ασθενή σε όλη του τη ζωή, αυτό σημαίνει ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση πρέπει να παρακολουθείται συνεχώς για να αποφευχθούν επιπλοκές όπως εγκεφαλικά επεισόδια, νεφροπάθειες και οφθαλμοπάθειες. Μέχρι στιγμής, δεν έχει επιτευχθεί πλήρης θεραπεία της υπέρτασης. Επομένως, τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται συνεχώς, χωρίς διακοπή. Το ίδιο ισχύει και για τα φαρμακευτικά φυτά.
Εάν παρατηρήσετε ότι τα φυτικά φάρμακα δεν σας βοηθούν πλέον και η πίεση δεν μπορεί να ομαλοποιηθεί, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό που θα σας συνταγογραφήσει πιο ισχυρά φάρμακα. Να θυμάστε ότι ο έλεγχος της υπέρτασης είναι το κλειδί για μια μακρά και ποιοτική ζωή και επίσης αποτρέπει την ανάπτυξη επιπλοκών.
Συμπεράσματα
Η χρήση φυσικών φυτικών θεραπειών στη θεραπεία της αρτηριακής υπέρτασης είναι μια ασφαλής, αν και όχι πλήρως αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας. Το κοινό χαμομήλι έχει μάλλον αδύναμη επίδραση στην αρτηριακή πίεση και ως εκ τούτου χρησιμοποιείται μόνο στα αρχικά στάδια της νόσου και τα οφέλη του θα είναι αισθητά μόνο με παρατεταμένη και συστηματική χρήση. Ωστόσο, ο συνδυασμός του με άλλα φυτικά φάρμακα καθιστά δυνατή την επίτευξη πιο σημαντικής και σταθερής μείωσης της αυξημένης πίεσης.
Πρέπει να σημειωθεί ότι τα φυτικά φάρμακα δεν είναι σε θέση να σταματήσουν τις παροξύνσεις παθολογίας - υπερτασικές κρίσεις. Μόνο ισχυρά συνθετικά φάρμακα μπορούν να τα αντιμετωπίσουν.
