Συμπληρώματα για την υπέρταση

Η συντομογραφία των συμπληρωμάτων διατροφής είναι πολύ δημοφιλής, τα φάρμακα με αυτό το όνομα είναι σε ζήτηση. Τι είναι όμως: φόρος τιμής στη μόδα ή πραγματικό όφελος για τον οργανισμό, υπάρχει κακό από αυτά; Γίνεται πολύς λόγος για τα συμπληρώματα διατροφής, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι τι ακριβώς είναι.

Το BAA σημαίνει συμπλήρωμα διατροφής. Αμέσως είναι απαραίτητο να κάνετε κράτηση: τα πρόσθετα τροφίμων είναι κάτι εντελώς διαφορετικό και δεν πρέπει να συγχέετε αυτές τις δύο έννοιες. Τα πρόσθετα που προστίθενται στα τρόφιμα χρειάζονται για να γίνουν πιο νόστιμα και ελκυστικά, αλλά όχι υγιεινά. Τα πρόσθετα τροφίμων αντιπροσωπεύονται από συντηρητικά, χρωστικές, αρωματικές ύλες.

Τα συμπληρώματα διατροφής παρασκευάζονται από φυσικά συστατικά, δεν περιλαμβάνουν ποτέ φάρμακα. Τέτοια συμπληρώματα αποτελούνται από ένα σύμπλεγμα ουσιών χρήσιμες για τον οργανισμό, όπως βιταμίνες, μέταλλα, φυτικά και ζωικά συστατικά.

Αυτό μπορεί επίσης να περιλαμβάνει φυτά με φαρμακευτικές ιδιότητες, αλλά το εύρος τους είναι αρκετά στενό. Κυρίως, αυτοί είναι εκπρόσωποι του φυτικού κόσμου που είναι σε θέση να επηρεάσουν ευεργετικά την κατάσταση του νευρικού συστήματος, καθώς και να ενισχύσουν το κυκλοφορικό σύστημα. Αυτά περιλαμβάνουν τη βαλεριάνα, τη μητρική βλάστηση, τον κράταιγο, τον κάλαμο.

Υπάρχουν δύο ομάδες βιολογικά ενεργών πρόσθετων: τα διατροφικά και τα παραφαρμακευτικά.

Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει συμπληρώματα με βιταμίνες, μέταλλα, λιπαρά οξέα (πολυακόρεστα) και διαιτητικές ίνες.

Το δεύτερο αντιπροσωπεύεται από φυτικά και ζωικά συστατικά.

Για να απορροφηθούν καλύτερα τα συστατικά του συμπληρώματος διατροφής, συνθλίβονται σε κατάσταση σκόνης και τοποθετούνται σε κάψουλα ή συμπιέζονται σε ένα δισκίο, το οποίο καλύπτεται με ένα κέλυφος.

Όταν χρησιμοποιείτε φυτικά φάρμακα, χρησιμοποιούνται αφεψήματα, τσάγια ή αλκοολούχα βάμματα. Υπό την επίδραση των υψηλών θερμοκρασιών, ορισμένα από τα χρήσιμα στοιχεία καταστρέφονται και τα βάμματα περιέχουν αιθανόλη, η οποία επηρεάζει αρνητικά τον οργανισμό.

Μια κάψουλα με συμπληρώματα διατροφής διατηρεί όλες τις ευεργετικές ιδιότητες των συστατικών της. Μια τέτοια κάψουλα μπορεί να περιέχει έως και 15 ποικιλίες φαρμακευτικών βοτάνων, τα οποία έχουν πολύπλοκη επίδραση στην αιτία της νόσου.

Όταν σχεδιάζετε να χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα διατροφής για την υπέρταση, πρέπει να θυμάστε ότι αυτά τα σύμπλοκα είναι πιο πιθανό προληπτικά, υποστηρικτικά μέτρα. Εάν η ασθένεια διαγνωστεί ως σοβαρή, η λήψη συμπληρωμάτων είναι απίθανο να βοηθήσει. Πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό σε κάθε περίπτωση.

Συμπληρώματα και υψηλή αρτηριακή πίεση

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την τακτική αύξηση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης.

Επομένως, η σύνθεση των ενεργών προσθέτων περιλαμβάνει στοιχεία που δρουν ταυτόχρονα σε διαφορετικές κατευθύνσεις:

• καθαρίζει το αίμα από τις εναποθέσεις χοληστερόλης,
• ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών,
• χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου,
• αφαιρέστε υγρά και άλατα από το σώμα,
• υποστήριξη της κανονικής λειτουργίας των νεφρών ή του ήπατος.
• συμβάλλουν στην καύση του σωματικού λίπους.

Η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής θα πρέπει να συνδυάζεται με διαφορετικές προσεγγίσεις για τη θεραπεία της υπέρτασης.

Χρησιμοποιούν συμπληρώματα διατροφής για πίεση κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να τρώτε σωστά, σύμφωνα με τις συστάσεις για υπερτασικούς ασθενείς: υπάρχει λιγότερο αλάτι, λιπαρά, καπνιστά, προϊόντα αλευριού, γλυκά, περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα, λαχανικά και φρούτα.

1. Cardiol.

Το συμπλήρωμα συνιστάται για άτομα που πάσχουν από καρδιακές παθολογίες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από αθλητές κατά τη διάρκεια έντονης φυσικής προπόνησης. Το BAA εμποδίζει την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης. Αντενδείκνυται στην εγκυμοσύνη, στην πρώιμη παιδική ηλικία, κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Πάρτε το συμπλήρωμα το πρωί και το βράδυ κατά τη διάρκεια του πρωινού ή του δείπνου, μία κάψουλα. Συστατικά: συνένζυμο Q10, βιταμίνες Α και Ε, κερί μέλισσας, λάδι φλοιού ρυζιού.

1. Hypertol.

Τα οφέλη αυτού του συμπληρώματος στην ανακούφιση των κρίσεων υπέρτασης είναι πολύ σημαντικά. Το Hypertol έχει ισχυρό διουρητικό αποτέλεσμα, λόγω του οποίου η πίεση επανέρχεται γρήγορα στο φυσιολογικό. Τα συστατικά αυτού του σκευάσματος είναι ειδικά επιλεγμένα φαρμακευτικά φυτά. Η βέλτιστη πορεία λήψης του φαρμάκου είναι ένας μήνας. Εφάπαξ δόση - μία κάψουλα.

1. Βεθανίνη.

Συμπλήρωμα διατροφής για προληπτικούς σκοπούς. Το κύριο δραστικό συστατικό είναι τα παντζάρια. Ένα τέτοιο εργαλείο είναι κατάλληλο για χρήση σε διαφορετικές ηλικιακές κατηγορίες. Είναι απαραίτητη η κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής για πίεση με το φαγητό, δύο φορές την ημέρα, μία κάψουλα.

1. Extra 1000 Sediko.

Ένα ενεργό συμπλήρωμα με θεραπευτική δράση για όλο το σώμα. Διαφέρει σε υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης Ε. Χρησιμοποιείται ως προληπτικό μέτρο καρδιακών παθήσεων, καρκίνου. Το φάρμακο χρησιμεύει ως ενισχυτικός παράγοντας για το ανοσοποιητικό σύστημα, αποτρέπει τη συσσώρευση χοληστερόλης στο αίμα. Παρασκευάζεται με βάση το έλαιο φύτρων σιταριού. Δεν μπορούν όλοι να πάρουν το συμπλήρωμα, υπάρχουν αντενδείξεις για γυναίκες σε θέση και θηλάζουσες μητέρες, για όσες αντιμετωπίζουν οξεία έλλειψη βιταμινών της ομάδας Κ. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα με υπερευαισθησία στα συστατικά που αποτελούν την κάψουλα. Έχοντας υπερβεί τη δόση, το άτομο θα αισθανθεί ζάλη, κρίσεις ναυτίας και θολή όραση. Είναι πιθανές διαταραχές στο έργο του γαστρεντερικού σωλήνα. Συνιστώμενη δόση: μία φορά την ημέρα, 1 κάψουλα.

1. Αστρολίνη.

Η αγκινάρα της Ιερουσαλήμ χρησίμευσε ως βάση για τη δημιουργία αυτού του ενεργού συμπληρώματος και η ινσουλίνη είναι το κύριο δραστικό συστατικό εδώ. Άλλα συστατικά δεν είναι λιγότερο σημαντικά για την υγεία: πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, φυτικά λίπη. Συνταγογράφηση Αστρολίνης: μειώνει το σάκχαρο και τη χοληστερόλη στο αίμα, μειώνει την αρτηριακή πίεση. Η λήψη χαπιών με τέτοια σύνθεση είναι τόσο πρόληψη όσο και θεραπεία καρδιαγγειακών παθολογιών. Το φάρμακο είναι κατάλληλο για όλους, με εξαίρεση τα μικρά παιδιά (έως 12 ετών) και τα άτομα με αλλεργική αντίδραση στις ουσίες που συνθέτουν το φάρμακο. Συνιστώμενη δοσολογία: 5 τεμάχια το πρωί (πιείτε με άδειο στομάχι), και το ίδιο ποσό το βράδυ. Η ελάχιστη διάρκεια θεραπείας είναι ένας μήνας. Σύμφωνα με ενδείξεις, το μάθημα παρατείνεται για άλλους δύο μήνες.

1. Λεκιθίνη.

Αυτή η ουσία χρησιμοποιείται καλά για την πρόληψη διαταραχών του καρδιακού μυός και των αιμοφόρων αγγείων. Το συμπλήρωμα μειώνει την αρτηριακή πίεση, εξαλείφει την υπερβολική χοληστερόλη. Πρέπει να λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Εφάπαξ δόση - 2 κάψουλες. Η ελάχιστη περίοδος εισδοχής είναι ένας μήνας. Το επόμενο μάθημα ξεκινά σε ένα μήνα.

1. Έλαιο γαϊδουράγκαθου.

Είναι ένα φυσικό προϊόν που λαμβάνεται από φυτικά υλικά ψυχρής έκθλιψης. Η αξία αυτού του φαρμάκου εξηγείται από την παρουσία στη σύνθεσή του λιπαρών οξέων, φλαβονοειδών, σιλυμαρίνης, λιποδιαλυτών βιταμινών, βιογενών αμινών. Ο κύριος σκοπός αυτού του ελαίου είναι να αποτρέψει τα αθηροσκληρωτικά φαινόμενα μέσα στα αγγεία.

1. Mega συμπλήρωμα διατροφής.

Με αυτό το όνομα είναι γνωστό ένα ιατρικό σύμπλεγμα, το οποίο περιλαμβάνει συστατικά όπως: βιταμίνη Ε, εκχύλισμα ελαίου νυχτολούλουδου, ιχθυέλαιο. Χρειάζεται συμπλήρωμα διατροφής για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, προστατεύει από πιθανές κρίσεις υπέρτασης, καρδιακές διαταραχές, αθηρωματικούς σχηματισμούς. Το φάρμακο είναι κατάλληλο για γενική χρήση από όλους, εκτός από εκείνα τα άτομα που δεν ανέχονται άσχημα τα μεμονωμένα συστατικά του.Πάρτε το φάρμακο με τα γεύματα στο πρωινό και κατά τη διάρκεια του δείπνου, μία φορά λήψη - 1 κάψουλα, η οποία πρέπει να ξεπλυθεί με άφθονο νερό.

1. Νόρτια.

Η σύνθεση αυτού του συμπληρώματος διατροφής για την υπέρταση περιλαμβάνει βιταμίνες Β, μέταλλα μαγνήσιο και κάλιο, καθώς και φαρμακευτικά φυτά: κράταιγος, αστράγαλος, υπερικό. Δρα ως ηρεμιστικό, ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες, σταματά τη γήρανση του σώματος, ενισχύει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία και αναπληρώνει την έλλειψη βιταμινών. Παραλαβή: μία κάψουλα το πρωί και μία το βράδυ, πίνετε με άδειο στομάχι. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, κατά την περίοδο της κύησης και δεν πρέπει να χορηγείται σε νεαρές ασθενείς.

1. Optinat.

Ένα καλό συμπλήρωμα με βάση ένα φυσικό συστατικό - κρεμμύδια, αποξηραμένα με ειδικό τρόπο. Θα σας φανεί χρήσιμο κατά τη διάγνωση της αθηροσκλήρωσης. Η διάρκεια της θεραπείας είναι ένας μήνας, η ημερήσια λήψη είναι 1 ταμπλέτα το πρωί και το βράδυ. Δεν είναι κατάλληλο για ασθενείς με αλλεργική αντίδραση στα κρεμμύδια, καθώς και για άτομα με ηπατικά ή νεφρικά προβλήματα.

Το Optinat Plus έχει τις ίδιες φαρμακευτικές ιδιότητες και χαρακτηριστικά. Η διαφορά από το προηγούμενο φάρμακο έγκειται στο προστιθέμενο ασκορβικό οξύ στη σύνθεσή του.

1. Polysorbovit.

BAA για την πρόληψη καρδιακών παθολογιών, αγγειακών διαταραχών. Το πρόσθετο μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα, το καθαρίζει από τοξικά στοιχεία, απομακρύνει τις τοξίνες. Το κύριο συστατικό είναι η πηκτίνη. Εκτός από αυτό, περιέχει επίσης εντεροροφητικές και διαιτητικές ίνες. Όταν συνδυάζεται το φάρμακο με άλλα φαρμακευτικά προϊόντα, απαιτείται διαβούλευση με γιατρό για την αποφυγή αρνητικών συνεπειών. Για χορήγηση από το στόμα, η σκόνη αραιώνεται σε ένα λίτρο νερού (10 g ανά 1 λίτρο). Η μέγιστη δόση είναι ένα ποτήρι του παρασκευασμένου διαλύματος (για ενήλικες).

1. Πασιλάτ.

Το φάρμακο λαμβάνεται για υπέρταση, όταν υπάρχουν προβλήματα με τον ύπνο και για τη διατήρηση της καρδιάς. Περιέχει εκχυλίσματα βαλεριάνας, κράταιγου, παλιού άνθους, καθώς και νιτρική θειαμίνη, πυριδοξίνη, κυανοκοβαλαμίνη. Δεδομένου ότι αυτό το συμπλήρωμα είναι ένα αρκετά ισχυρό ηρεμιστικό, δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά. Επιπλέον, το Passilat αντενδείκνυται παρουσία λίθων στη χολή, χρόνιας παγκρεατίτιδας και εντεροκολίτιδας. Πάρτε το προϊόν πρωί και βράδυ σε ποσότητα 1 τεμ. μια φορά.

1. Περιουσιακό στοιχείο σεληνίου.

Ένα συμπλήρωμα διατροφής για την υπέρταση, η βάση του οποίου είναι η χιτοζάνη (μια ουσία που απομονώνεται από το κέλυφος ενός καβουριού). Πρόκειται για διαιτητικές ίνες που δρουν ως αντισπασμωδικό και γενικό τονωτικό. Το φάρμακο προστατεύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει την αρτηριακή πίεση, αφαιρεί τη χοληστερόλη και αντιστέκεται στην αθηροσκλήρωση. Κατάλληλο για παχυσαρκία και μεταβολικές διαταραχές. Εκτός από χιτοζάνη, το πρόσθετο περιέχει ασκορβικό οξύ, DNA που λαμβάνεται από ψάρια της οικογένειας του σολομού, καθώς και ελευθερόκοκκο. Το φάρμακο λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα, μία δόση - 2 κάψουλες πριν από τα γεύματα (μισή ώρα). Η θεραπεία πρέπει να συνεχιστεί για ένα μήνα. Δεν συνιστάται για θηλασμό, έγκυες γυναίκες και αλλεργικές αντιδράσεις. Οι παρενέργειες είναι δυνατές με τη μορφή διαταραχών του πεπτικού συστήματος.

1. Μαγνήσιο.

Αυτό το στοιχείο είναι απαραίτητο στη θεραπεία της υπέρτασης. Είναι η έλλειψή του στο σώμα που συχνά προκαλεί την ανάπτυξη της νόσου. Μειώνει την αρτηριακή πίεση, δυναμώνει την καρδιά και βελτιώνει το μεταβολισμό. Επιπλέον, το μαγνήσιο μπορεί να εξαλείψει τη δυσκοιλιότητα, η οποία συμβάλλει στο οίδημα, και επίσης ομαλοποιεί το νευρικό σύστημα και εξαλείφει το σύνδρομο σπασμών. Το μαγνήσιο μπορεί να ληφθεί σε ταμπλέτες ή σε τρόφιμα. Πολύ μαγνήσιο βρίσκεται στο σουσάμι, το λιναρόσπορο, τα κάσιους, τα αμύγδαλα, τα φιστίκια, τα καρύδια, η σκόνη κακάο, η ιππόγλωσσα, τα χόρτα, οι μπανάνες, τα φασόλια, το φαγόπυρο.

1. Κάλιο.

Αυτό το ορυκτό είναι πολύ σημαντικό για τη θεραπεία και την πρόληψη της υπέρτασης. Προστατεύει τα κύτταρα ιστών και οργάνων από το εσωτερικό. Αν σε ένα άτομο δεν λείπει αυτό το μικροστοιχείο, τότε η υπέρταση δεν τον απειλεί. Είναι σημαντικό τα κύτταρα να διατηρούν μια ισορροπία μεταξύ νατρίου και καλίου, εάν υπάρχει πολύ νάτριο, ο κίνδυνος υψηλής αρτηριακής πίεσης θα αυξηθεί. Μπορείτε να φάτε κάλιο με ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα βερίκοκα, φασόλια, πατάτες.

1. αμινοξύ ταυρίνης.

Είναι ένα εξαιρετικό φυσικό διουρητικό. Ανακουφίζει από τον σπασμό, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία, αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος, ενισχύει την καρδιά, αποτρέπει την ανάπτυξη καρδιακής ανεπάρκειας, μειώνει το επίπεδο πίεσης. Η ταυρίνη χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα διατροφής ή μαζί με τα τρόφιμα. Οι ακόλουθες τροφές είναι πλούσιες σε αμινοξέα:

• ψάρια, στρείδια, αστερίες, μύδια, καλαμάρια και άλλα θαλασσινά.
• Προιοντα γαλακτος;
• προϊόντα κρέατος (βόειο κρέας, κουνέλι, χοιρινό)? πουλερικά (κοτόπουλο, κρέας γαλοπούλας)?
• παραπροϊόντα (συκώτι, καρδιά).

1. Ωμέγα 3.

Αυτό το συστατικό υπάρχει σε μεγάλες ποσότητες στο ιχθυέλαιο. Τα οφέλη του για την υπέρταση είναι ανεκτίμητα: η πίεση μειώνεται, τα αγγεία γίνονται πιο ελαστικά, ο καρδιακός μυς ενισχύεται, οι επιθέσεις της στηθάγχης θα εξαφανιστούν, ο καρδιακός ρυθμός ομαλοποιείται. Το φάρμακο έχει θετική επίδραση σε άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη. Πολύ λίπος βρίσκεται στα θαλάσσια ψάρια.

Ο ρόλος των βιταμινών στην υπέρταση

Οι βιταμίνες για υπερτασικούς ασθενείς δεν είναι λιγότερο σημαντικές από τα βιολογικά ενεργά σύμπλοκα. Ακολουθεί μια λίστα με τα πιο σημαντικά που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της νόσου.

1. Βιταμίνη C.

Γνωστό ως ασκορβικό οξύ. Προστατεύει από το στρες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, διατηρεί την ελαστικότητα των αρτηριών, αποτρέπει τη συσσώρευση εναποθέσεων χοληστερόλης. Η έλλειψη βιταμινών οδηγεί σε χρόνια κόπωση, αποδυναμώνει τον οργανισμό. Τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη C: εσπεριδοειδή, μήλα, ντομάτες, μαύρη σταφίδα, ανανάς, αποξηραμένα τριαντάφυλλα.

1. Ρουτίνη (βιταμίνη P).

Αποτρέπει την ευθραυστότητα των τριχοειδών αγγείων και τα καθιστά λιγότερο διαπερατά. Η αποτελεσματικότητα της βιταμίνης αυξάνεται με την ταυτόχρονη λήψη ασκορβικού οξέος. Τροφές που περιέχουν ρουτίνη: διάφορα είδη μούρων και όλα τα είδη τσαγιού.

1. Οξεική τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε).

Με αυξημένη πίεση, η βιταμίνη συμβάλλει στον κορεσμό του αίματος με οξυγόνο, ανακουφίζει από το στρες του καρδιακού μυός και βελτιώνει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων. Πολλές βιταμίνες βρίσκονται σε ξηρούς καρπούς, λαχανικά, όσπρια, ρύζι, σιτάρι, ιχθυέλαιο.

Οι πιο σημαντικές βιταμίνες για την υπέρταση είναι οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β.

1. Ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β2).

Εμπλουτίζει το αίμα με οξυγόνο, εξαλείφει την απώλεια δύναμης, βελτιώνει την όραση, κάνει ένα άτομο πιο δραστήριο. Βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε τρόφιμα όπως: πράσινα λαχανικά, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, παραπροϊόντα, μήλα, πλιγούρι ρυζιού.

1. Θειαμίνη (βιταμίνη Β1).

Ενισχύει το μυϊκό σύστημα (συμπεριλαμβανομένου του καρδιακού μυός), ομαλοποιεί τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Για να το αναπληρώσετε στο σώμα, πρέπει να τρώτε τέτοια προϊόντα: ξηρούς καρπούς, μέλι, μαγιά μπύρας, δημητριακά, όσπρια.

1. Βιταμίνη Β3 (νικοτινικό οξύ).

Αποτρέπει την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης, ομαλοποιεί τον μεταβολισμό των λιπιδίων. Η βιταμίνη διαστέλλει αποτελεσματικά τα αιμοφόρα αγγεία. Συνιστάται σε άτομα με καρδιοπάθεια και υπερτασικούς ασθενείς. Πού υπάρχει πολλή νιασίνη; Στα όσπρια, καθώς και στα δημητριακά.

1. Κοβαλαμίνη (βιταμίνη Β12).

Έχει ευεργετική επίδραση στις μεταβολικές διεργασίες, στη διαδικασία της αιμοποίησης, συμβάλλει στον εμπλουτισμό των κυττάρων του αίματος με οξυγόνο και αποτρέπει το σχηματισμό πλακών χοληστερόλης. Μπορείτε να βρείτε μια βιταμίνη σε βατόμουρα, σταφύλια, χουρμάδες, δαμάσκηνα, μαϊντανό, βερίκοκα.

1. Πυριδοξίνη (βιταμίνη Β6).

Συνιστάται για άτομα που έχουν διαγνωστεί με αθηροσκλήρωση, καρδιακές διαταραχές, αγγειακές παθολογίες. Αποτελεσματικό για συχνή κατάθλιψη, ευερεθιστότητα, άγχος. Η πυριδοξίνη περιέχει τις ακόλουθες τροφές: λάχανο, ψάρι, δημητριακά, κρέας, μερικά λαχανικά και φρούτα, καλαμπόκι, μαγιά μπύρας.

Η θεραπεία της υπέρτασης δεν είναι εύκολη υπόθεση. Για την εφαρμογή του πρέπει να χρησιμοποιηθούν όλα τα πιθανά αποθεματικά.

Πρέπει να λαμβάνονται βιταμίνες για την υπέρταση, παίρνουν σημαντικό ρόλο στην αντίσταση στην ασθένεια, καθώς και σύμπλοκα συμπληρωμάτων διατροφής. Αλλά πρέπει να λαμβάνονται σκόπιμα, μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό.

Όταν χρησιμοποιούνται συμπληρώματα διατροφής για την υπέρταση, είναι σημαντικό να αποκλείονται παράγοντες κινδύνου από τη ζωή του ασθενούς και επίσης να μην παραμελείται η φαρμακευτική θεραπεία και η δίαιτα. Αλλά η καλύτερη θεραπεία για την υπέρταση εξακολουθεί να είναι η πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης: είναι πιο εύκολο να αποτρέψεις την ασθένεια παρά να προσαρμοστείς σε αυτήν όλη σου τη ζωή αργότερα.