Πώς να θεραπεύσετε μια καταρροή στο σπίτι;
Σε περίπτωση ρινόρροιας, πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να σταματήσουν γρήγορα τις δυσάρεστες εκδηλώσεις. Για αυτό, συνήθως χρησιμοποιούνται αποσυμφορητικές σταγόνες. Αλλά για να απαλλαγείτε πραγματικά γρήγορα από ένα κρυολόγημα, πρέπει πρώτα να εξαλείψετε την πραγματική αιτία της ανάπτυξής του - ένα κρυολόγημα.
Είναι δυνατή η καταστροφή της ιογενούς χλωρίδας στην ανώτερη αναπνευστική οδό με αντισηπτικά και αντιιικά φάρμακα.
Οι κύριες μέθοδοι θεραπείας
Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα μια ρινική καταρροή στο σπίτι σε μια μέρα; Πρέπει να καταλάβετε ότι η ρινόρροια είναι μόνο ένα σύμπτωμα που μας σηματοδοτεί για την ανάπτυξη φλεγμονωδών αντιδράσεων στους αεραγωγούς. Για να αποφευχθεί η σοβαρή φλεγμονή του ρινοφάρυγγα, είναι απαραίτητο να δοθεί ένα θεραπευτικό χτύπημα σε όλα τα μέτωπα. Πως να το κάνεις?
Η σύνθετη θεραπεία είναι το κλειδί για την επιτυχημένη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος. Για την εξάλειψη της ρινίτιδας στο σπίτι, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε:
- φάρμακα - φαρμακευτικά φάρμακα συμπτωματικής (αγγειοσυσπαστική, αποσυμφορητική) και αιτιολογική (αντιική) δράση.
- διαδικασίες φυσιοθεραπείας - προθέρμανση, εισπνοή και έκπλυση της μύτης.
- λαϊκές θεραπείες - ρινικές σταγόνες και αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων.
Για να θεραπεύσετε τη ρινίτιδα σε μόλις 1 ημέρα, πρέπει να σταματήσετε τις εκδηλώσεις της νόσου στην ίδια την αρχή. Μόλις νιώσετε ότι η μύτη σας έχει αρχίσει να βουλώνει, ξεκινήστε θεραπεία με διαδικασίες απολύμανσης. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι επιτακτική η χρήση φαρμάκων που θα βοηθήσουν στην καταστροφή της παθογόνου χλωρίδας στις βλάβες. Για τα κρυολογήματα, συνιστάται η χρήση συστηματικών και τοπικών αντιιικών παραγόντων.
Συστάσεις γιατρού ΩΡΛ
Οι ωτορινολαρυγγολόγοι τονίζουν ότι η ταχεία αντιμετώπιση του κρυολογήματος στο σπίτι θα πρέπει να συνοδεύεται από ειδικό σχήμα. Πριν ξεκινήσουμε μια στενά στοχευμένη φαρμακευτική θεραπεία της ρινόρροιας, εξαλείφουμε όλους τους δυσμενείς παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στον ερεθισμό του ρινικού βλεννογόνου και στην επιδείνωση της ευημερίας. Τι χρειάζεται να κάνει;
Για να επιταχυνθεί η ανάρρωση, πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθοι κανόνες κατά τη διάρκεια της θεραπείας:
- με αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, παρατηρήστε την ανάπαυση στο κρεβάτι.
- φέρτε το επίπεδο υγρασίας στο δωμάτιο τουλάχιστον στο 60%.
- πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο ζεστού αλκαλικού ροφήματος όλη την ημέρα.
- αερίστε το δωμάτιο τουλάχιστον 3-4 φορές την ημέρα.
- αφαιρέστε τα λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα από τη διατροφή.
- κρατήστε τα πόδια σας ζεστά και αποφύγετε την υποθερμία.
Τα παραπάνω μέτρα θα πρέπει να πραγματοποιούνται με την ανάπτυξη τυχόν αναπνευστικών παθήσεων, ανεξάρτητα από τα αίτια της καταρροής. Κατά κανόνα, οι ενήλικες δεν έχουν την ευκαιρία να ξαπλώσουν στο σπίτι καθ 'όλη τη διάρκεια της θεραπείας. Εάν δεν μπορείτε να μείνετε στο κρεβάτι και το συγκεκριμένο μικροκλίμα στο δωμάτιο, χρησιμοποιήστε ανοσοδιεγερτικούς παράγοντες. Με τη βοήθειά τους, θα είναι δυνατό να αυξηθεί η αντίσταση του σώματος στους ιούς και, κατά συνέπεια, να επιταχυνθεί η ανάκαμψη.
Εισπνοή νεφελοποιητή
Πώς να απαλλαγείτε από το κρυολόγημα στο σπίτι; Η θεραπεία με νεφελοποιητή είναι ο πιο σίγουρος και ασφαλής τρόπος για τη θεραπεία παθήσεων του ΩΡΛ. Συμπιεστής και εισπνευστήρες υπερήχων μετατρέπουν τα διαλύματα σε αεροζόλ, το οποίο σε λίγα λεπτά απορροφάται απευθείας στις βλάβες.
Σε αντίθεση με τις συσκευές εισπνοής ατμού, οι νεφελοποιητές μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακόμη και σε υψηλές θερμοκρασίες σώματος.
Κατά κανόνα, βλεννολυτικά, ανοσοδιεγερτικά, αποσυμφορητικά και επούλωση πληγών χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του κρυολογήματος στο σπίτι:
- Chlorophyllipt;
- Rotokan;
- Tonsilgon N;
- "Λαζολβάν";
- Derinat;
- «Διάλυμα χλωριούχου νατρίου».
Η διάρκεια 1 συνεδρίας πρέπει να είναι τουλάχιστον 10-15 λεπτά.
Εάν η μύτη είναι πολύ βουλωμένη, στάξτε με αγγειοσυσπαστικές σταγόνες πριν από την εισπνοή. Λόγω αυτού, η βατότητα των ρινικών διόδων θα βελτιωθεί και, κατά συνέπεια, θα αυξηθεί η περιοχή της βλεννογόνου μεμβράνης που ποτίζεται με αεροζόλ. Για να διεισδύσει το αεροζόλ απευθείας στη μύτη, συνιστάται η χρήση ειδικών ρινικών σωληνίσκων κατά την εισπνοή. Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από τη δυναμική της ανάρρωσης και είναι κατά μέσο όρο 5-7 ημέρες.
Ξέπλυμα της μύτης
Πώς να απαλλαγείτε από τη μύξα κατά τη διάρκεια της ημέρας; Για την ομαλοποίηση της βατότητας των ρινικών διόδων και την εξάλειψη της ρινόρροιας, συνιστάται η διεξαγωγή διαδικασιών απολύμανσης. Φυσικά, δεν μπορούν να ονομαστούν ευχάριστα, αλλά η αποτελεσματικότητα των πλύσεων είναι πραγματικά πολύ υψηλή. Πρώτον, επιταχύνεται η διαδικασία απομάκρυνσης της βλέννας από τα ρινικά κανάλια και οι παραρρίνιοι κόλποι και δεύτερον, έως και το 70% των παθογόνων παραγόντων ξεπλένονται και τρίτον, επιταχύνεται η αναγέννηση του φλεγμονώδους ρινοφαρυγγικού βλεννογόνου.
Ποια φάρμακα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να απαλλαγείτε από το κρυολόγημα στο σπίτι; Για να βρείτε τη σωστή λύση για ρινοφαρυγγικό καθαρισμό, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας. Εάν για κάποιο λόγο δεν μπορείτε να επισκεφτείτε τον ωτορινολαρυγγολόγο, κάντε την επιλογή σας υπέρ των ισοτονικών διαλυμάτων. Παρασκευάσματα με χαμηλή συγκέντρωση θαλασσινού αλατιού θα βοηθήσουν στην επιτάχυνση της αναγέννησης των ιστών και στην εξάλειψη του οιδήματος στο ρινοφάρυγγα.
Όταν επιλέγετε ένα φάρμακο, δώστε προσοχή στο σχήμα της συσκευασίας. Ορισμένοι κατασκευαστές παράγουν διαλύματα σε ειδικά πλαστικά φιαλίδια με επιμήκη στόμια. Με την αγορά τέτοιων φαρμάκων, λύνετε αυτόματα το ζήτημα της εύρεσης κατάλληλης σύριγγας, σύριγγας ή τσαγιέρας jala-neti για ρινικό άρδευση. Για να απαλλαγείτε από τη ρινόρροια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:
- "Χωρίς αλάτι";
- Salin;
- Δελφίνι;
- "Marimer"?
- Rinolife
- Physiomer.
Σπουδαίος! Όταν επιλέγετε ένα φάρμακο, δώστε προσοχή στη συγκέντρωση του αλατιού στο διάλυμα - δεν πρέπει να είναι πολύ υψηλή.
Για να αποτρέψετε την ξήρανση του ρινικού βλεννογόνου και τον ερεθισμό του, χρησιμοποιήστε μόνο ισοτονικά διαλύματα. Η συγκέντρωση αλάτων σε αυτό είναι χαμηλή, επομένως, ακόμη και στην περίπτωση τακτικών διαδικασιών απολύμανσης, ο ρινικός βλεννογόνος σίγουρα δεν θα υποφέρει.
Πώς να ξεπλύνετε τη μύτη σας;
Πώς να αντιμετωπίσετε μια ρινική καταρροή στο σπίτι; Κατά το ξέπλυμα της μύτης, πρέπει να τηρούνται ορισμένοι κανόνες για να αποτραπεί η ροή του διαλύματος στον ακουστικό σωλήνα. Η ακατάλληλη εκτέλεση της τεχνικής μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη ευσταχίτιδας και μέσης ωτίτιδας.
Πριν προχωρήσετε στην υγιεινή του ρινοφάρυγγα, θερμάνετε το φάρμακο στους 37 ° C. Εάν αγοράσατε το διάλυμα σε ειδική συσκευασία, απλώς τοποθετήστε το σε ένα ποτήρι ζεστό νερό για λίγα λεπτά. Ανακινήστε καλά το παρασκεύασμα πριν το ξεπλύνετε ώστε να μην μείνουν ιζήματα στον πάτο. Απαλλαγούμε από τη ρινόρροια ως εξής:
- για σοβαρή ρινική συμφόρηση, στάξτε ένα αγγειοσυσταλτικό σπρέι ή σταγόνες.
- πηγαίνετε στο νεροχύτη ή την μπανιέρα και γέρνετε το κεφάλι σας στο πλάι.
- Εισαγάγετε το ακροφύσιο του καταιονιστή στο πάνω ρουθούνι.
- Πατώντας το κουμπί του ποτίσματος, ρίξτε το διάλυμα μέχρι να αρχίσει να ρέει το υγρό από το κάτω ρουθούνι.
- φυσήξτε τη μύτη σας και, γυρίζοντας το κεφάλι σας από την άλλη πλευρά, κάντε το ίδιο για το δεύτερο ρουθούνι.
- Για να καθαρίσετε πλήρως τη βλέννα από τη μύτη, επαναλάβετε τα βήματα 2 έως 5 άλλη μια φορά.
Οι διαδικασίες απολύμανσης θα πρέπει να πραγματοποιούνται τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα σε περίπτωση έξαρσης των συμπτωμάτων του κρυολογήματος. Μετά το ξέπλυμα, στάξτε σταγόνες φυτικής προέλευσης στη μύτη - "Pinosol" ή "Sinupret".
Ποδόλουτρα
Με το πρώτο σημάδι ρινικής συμφόρησης, πρέπει να ζεστάνετε τα πόδια σας με ζεστά μπάνια. Πώς είναι χρήσιμα; Η επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος στα άκρα διεγείρει την εκροή του μεσοκυττάριου υγρού από το ρινοφάρυγγα.
Αυτό αυξάνει τη βατότητα των ρινικών διόδων και διευκολύνει την αναπνοή.
Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα μια καταρροή στο σπίτι; Μόλις συνειδητοποιήσετε ότι αρρωστείτε, γεμίστε ένα μπολ με ζεστό νερό σε θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από 40 ° C. Προσθέστε 2 κ.σ. μεγάλο. ξηρή μουστάρδα και 30-40 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου ή λεμονιού. Βράζετε τα πόδια σας στον ατμό για 15 λεπτά, ξαναγεμίζοντας περιοδικά με ζεστό νερό από τον βραστήρα. Για να αποφύγετε την υποθερμία, μετά τη διαδικασία, πρέπει να φορέσετε ζεστές κάλτσες, αφού προηγουμένως λιπάνετε τα πόδια με μια θερμαντική αλοιφή.
Για να είναι πραγματικά αποτελεσματική και γρήγορη η θεραπεία της ρινίτιδας, κάντε τη διαδικασία τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα.
Σπουδαίος! Δεν είναι επιθυμητό να υψώνετε τα πόδια σας σε υψηλές θερμοκρασίες και παρουσία καρδιαγγειακών παθήσεων.
Ρινικά σκευάσματα
Φυσικά, η θεραπεία ενός κοινού κρυολογήματος στο σπίτι δεν είναι σχεδόν ποτέ ολοκληρωμένη χωρίς ρινικά σκευάσματα. Οι αγγειοσυσπαστικές σταγόνες χρησιμοποιούνται στο 95% των περιπτώσεων όταν εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια ρινίτιδας. Λίγοι όμως γνωρίζουν ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν όχι περισσότερο από 5 ημέρες στη σειρά. Ο οργανισμός συνηθίζει γρήγορα τη δράση των αγγειοσυσπαστικών σταγόνων και των σπρέι, με αποτέλεσμα ο ασθενής να πρέπει να αυξάνει συνεχώς τη δόση. Και αυτό επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση της βλεννογόνου μεμβράνης και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε ατροφία της.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι ρινικών σπρέι και σταγόνων, που διαφέρουν τόσο ως προς τη θεραπευτική τους δράση όσο και ως προς τη σύνθεσή τους. Κατά κανόνα, για την εξάλειψη της καταρροής σε έναν ενήλικα, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθοι τύποι ρινικών παραγόντων:
- ενυδάτωση ("Salin", "Marimer") - αποτρέψτε την ξήρανση της βλεννογόνου μεμβράνης και εξαλείψτε τον ερεθισμό.
- αποσυμφορητικά ("Orinol", "Sanorin") - επιταχύνουν την εκροή της λέμφου από τις βλάβες και ομαλοποιούν τη βατότητα των ρινικών διόδων.
- ορμονικό ("Nasonex", "Fliksonase") - σταματά τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις και επιταχύνει την επούλωση των βλεννογόνων.
- λαχανικό ("Sinupret", "Pinosol") - μαλακώστε τη βλεννογόνο μεμβράνη και αποτρέψτε την ξήρανση.
- αντιικό ("Kipferon", "Viferon") - καταστρέφουν τους παθογόνους ιούς και επιταχύνουν την αποκατάσταση της ρινικής αναπνοής.
- αγγειοσυσταλτικό ("Naphazolin", "Fazin") - αναστέλλει την υπερέκκριση βλέννας και βελτιώνει τη βατότητα των ρινικών σωλήνων.
- αντιβακτηριακό ("Fuzafyunzhin", "Bioparox") - καταστρέφουν τα κύτταρα παθογόνων μικροβίων και σταματούν τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις.
Οι αντιβακτηριακές σταγόνες συνιστώνται για χρήση μόνο εάν υπάρχει πυώδης ρινική έκκριση.
Είναι δυνατή η θεραπεία της καταρροής στο σπίτι με ρινικές σταγόνες μόνο εάν είστε σίγουροι για την ιογενή φύση της προέλευσης της ρινόρροιας. Με μια βακτηριακή βλάβη της βλεννογόνου μεμβράνης, είναι ακόμα καλύτερο να αναζητήσετε βοήθεια από έναν ωτορινολαρυγγολόγο. Η άκαιρη ανακούφιση της πυώδους φλεγμονής στο ρινοφάρυγγα είναι γεμάτη με τρομερές συνέπειες.
Εργαλεία προστασίας από ιούς
Πώς να θεραπεύσετε μια καταρροή σε μια μέρα; Τα αντιιικά φάρμακα αποτελούν τη βάση της φαρμακευτικής θεραπείας για το κρυολόγημα. Χωρίς αυτά, δεν θα είναι δυνατή η πλήρης θεραπεία του ARVI και η διακοπή των εκδηλώσεών τους. Η σύνθεση των φαρμάκων περιλαμβάνει ουσίες που δρουν απευθείας στον αιτιολογικό παράγοντα της λοίμωξης. Η έγκαιρη λήψη αντιιικών χαπιών σας επιτρέπει να σταματήσετε τις εκδηλώσεις αναπνευστικής νόσου μέσα σε μια ημέρα.
Τα πιο αποτελεσματικά αντιιικά φάρμακα περιλαμβάνουν:
- "Grippferon";
- "Kagocel"?
- Anaferon;
- "Amiksin";
- Groprinosin;
- Aflubin;
- Ιντερφερόνη.
Τέτοια φαρμακευτικά προϊόντα όπως το "Interferon" και το "Grippferon" έχουν ανοσοδιεγερτικό αποτέλεσμα. Η χρήση τους βοηθά στην αύξηση της ποσότητας ιντερφερόνης λευκοκυττάρων στο σώμα, η οποία εμποδίζει τη διείσδυση παθογόνων ιών στους ιστούς της αναπνευστικής οδού. Η τακτική λήψη αντιιικών παραγόντων σας επιτρέπει να εξαλείψετε την παθογόνο χλωρίδα στο σώμα και έτσι να επιταχύνετε την ανάρρωση.
Τι να πιεις για κρυολόγημα;
Πώς μπορείτε να επιταχύνετε τη διαδικασία θεραπείας του κρυολογήματος; Για να διευκολύνετε την πορεία της νόσου και να απαλλαγείτε γρήγορα από τα δυσάρεστα συμπτώματα, πρέπει να καταναλώσετε μεγάλη ποσότητα αλκαλικού ποτού. Η θεραπεία στο σπίτι με αφεψήματα βοτάνων, τσάγια και ζεστό γάλα με μέλι βοηθά στην απομάκρυνση των τοξικών ουσιών και των υπολειμμάτων των ιών από τον οργανισμό.
Προκειμένου να αποφευχθεί η επιδείνωση της ευημερίας, είναι απαραίτητο να αρχίσετε να πίνετε 1,5-2 λίτρα υγρού την ημέρα με τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος. Η κατανάλωση ζεστών ροφημάτων μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τη ρινική συμφόρηση, τους πονοκεφάλους, την αδιαθεσία, τα ρίγη, τον πυρετό και τη ρινόρροια. Οι γιατροί συνιστούν να χρησιμοποιείτε ως ποτά:
- τσάι βατόμουρο?
- χυμός φρούτων από viburnum?
- τσάι με τζίντζερ?
- γάλα με μέλι?
- Μπουγιόν κοτόπουλου?
- Έγχυμα τριανταφυλλιάς?
- αφέψημα χαμομηλιού.
Πολλοί άνθρωποι δεν πιστεύουν στην αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου θεραπείας, αλλά έχει ιατρική λογική. Πρώτον, όταν πίνετε ζεστό τσάι, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται ελαφρώς και αυτό, με τη σειρά του, διεγείρει τη σύνθεση της ιντερφερόνης. Δεύτερον, το υγρό αποτρέπει την αφυδάτωση, η οποία μπορεί να συμβεί σε φόντο αυξημένης εφίδρωσης. Τρίτον, η αλκαλική κατανάλωση μειώνει τον βαθμό οξύτητας στην αναπνευστική οδό και δημιουργεί δυσμενείς συνθήκες για την ανάπτυξη μυκήτων και βακτηρίων. Με άλλα λόγια, η αλκαλική κατανάλωση είναι ένας ιδανικός τρόπος πρόληψης επιπλοκών με τη μορφή πυώδους φλεγμονής του ρινοφάρυγγα.
