Δεδομένου ότι μια μολυσματική βλάβη των άνω ιγμορείων είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια, τότε, κατά κανόνα, ο γιατρός συνταγογραφεί τον ασθενή σε ανάπαυση στο κρεβάτι. Ωστόσο, πολλοί ασθενείς, ειδικά τα παιδιά, ενδιαφέρονται για το αν είναι δυνατό να περπατήσουν με ιγμορίτιδα στο δρόμο κατά την κρύα εποχή. Αυτό δεν θα επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς και θα οδηγήσει σε επιπλοκές κατά την πορεία της νόσου;
Πότε απαγορεύεται να βγεις έξω;
Συχνά, τα άτομα με φλεγμονή των ιγμορείων υποτιμούν τους κινδύνους να βρίσκονται σε εξωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου και πηγαίνουν στη δουλειά. Οι γονείς ενδίδουν στην πειθώ των παιδιών και τους επιτρέπουν να πάνε μια βόλτα. Μετά από αυτό, η κατάσταση του αρρώστου συχνά επιδεινώνεται.
Ποιες είναι οι αντενδείξεις για να βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους όταν έξω είναι χειμώνας;
Ο κρύος και υγρός καιρός με συνεχιζόμενη φλεγμονή στα ιγμόρεια είναι αντένδειξη ακόμα και για μικρές βόλτες.
Ο ψυχρός αέρας που εισέρχεται στις ρινικές οδούς αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στους βλεννογόνους και ενεργοποιεί τους βλεννογόνους αδένες στο επιθήλιο των άνω γνάθων κόλπων. Εξαιτίας αυτού, παράγεται περισσότερη έκκριση στις κοιλότητες της άνω γνάθου, η οποία συσσωρεύεται στο εσωτερικό και επιδεινώνει την κατάσταση του ασθενούς. Η διέγερση της εργασίας των αδένων με κρύο αέρα πρέπει να εξαλειφθεί, επειδή με απόφραξη των συνδετικών αρθρώσεων, η αύξηση του όγκου της βλέννας οδηγεί σε αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης και σε απότομη επιδείνωση της κατάστασης του ασθενούς.
Εάν, παρά την εποχή του χρόνου, έχει ζέστη έξω, τότε δεν πρέπει να πάτε έξω σε άτομα που έχουν τα ακόλουθα συμπτώματα της τρέχουσας ασθένειας:
- δυσκολία στη ρινική αναπνοή με βλεννογόνο ή πυώδες εξίδρωμα.
- αυξημένη θερμοκρασία σώματος σε εμπύρετες τιμές (πάνω από 37,5 μοίρες).
- σημάδια γενικής δηλητηρίασης του σώματος (πονοκεφάλους, αδυναμία, ρίγη, κακή όρεξη).
Θα πρέπει να αποφύγετε να βρίσκεστε στο δρόμο στην οξεία φάση της νόσου, καθώς και όταν διαπιστώνετε μια λοιμώδη (μεταδοτική) μορφή ιγμορίτιδας. Οι πιο επικίνδυνες σε τέτοιες περιπτώσεις είναι η ιγμορίτιδα που προκαλείται από την έκθεση σε ιούς, από τους οποίους είναι πιο εύκολο να μολύνεις άλλους.
Οι λόγοι για τους οποίους οι ασθενείς με ιγμορίτιδα δεν συνιστάται να μένουν έξω κατά τη διάρκεια του παγωμένου καιρού είναι:
- Ο κρύος αέρας προκαλεί αγγειόσπασμο, ο οποίος οδηγεί σε μείωση της απώλειας θερμότητας από την επιφάνεια του δέρματος. Ταυτόχρονα, αν λάβουμε υπόψη ότι η φλεγμονή εξαφανίζεται σχεδόν πάντα στη φωτογραφία της υπερθερμίας, τότε η μείωση της μεταφοράς θερμότητας από την επιφάνεια του δέρματος συνεπάγεται υπερθέρμανση των εσωτερικών οργάνων, η οποία επηρεάζει αρνητικά τον ασθενή σε παθολογικές καταστάσεις.
- Μια βόλτα στο κρύο κοστίζει σε κάθε άνθρωπο, υγιή και άρρωστο, σημαντική κατανάλωση ενέργειας. Και είναι πιο λογικό να ξοδεύουμε την ενέργεια του σώματος για την καταπολέμηση μιας ασθένειας παρά για την εξομάλυνση των πτώσεων της θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια της υποθερμίας.
Εάν είναι απολύτως απαραίτητο να επισκεφθείτε την εργασία, ένα νοσοκομείο ή άλλο μέρος κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας σε παγωμένο καιρό, συνιστάται να καλέσετε ένα ταξί και να περπατήσετε μέχρι αυτό, καλύπτοντας τη μύτη και το στόμα σας με ένα μαντήλι ή μαντήλι.
Για πλήρη αποκατάσταση, θα πρέπει να αποφύγετε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα.
Η επιθυμία των ατόμων που πάσχουν από οξεία ιγμορίτιδα να πάνε γρήγορα στη δουλειά ή, χρησιμοποιώντας αναρρωτική άδεια, να κάνουν γενικό καθαρισμό ή επισκευή στο σπίτι, μπορεί συχνά να καταλήξει σε μπελάδες.
Η μη συμμόρφωση με το καθεστώς είναι μια άμεση διαδρομή για τη μετάβαση της νόσου σε χρόνια μορφή.
Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι με την ιογενή ιγμορίτιδα, υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης των συναδέλφων σας, καθώς μεταδίδεται με αερομεταφερόμενα σταγονίδια. Και δεν χρειάζεται να μιλάμε σοβαρά για οποιαδήποτε παραγωγικότητα της εργασίας, καθώς το σώμα κατευθύνει τις κύριες δυνάμεις του για να καταπολεμήσει την ασθένεια.
Πότε μπορείτε να περπατήσετε με ιγμορίτιδα;
Επιτρέψτε να βγείτε έξω με ιγμορίτιδα μπορεί να είναι μόνο ο θεράπων ιατρός, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση του ασθενούς και τις καιρικές συνθήκες. Η γνώμη των ειδικών είναι η εξής: το περπάτημα τους χειμερινούς μήνες επιτρέπεται μόνο κατά την περίοδο ύφεσης της νόσου, εάν ο καιρός είναι ξηρός, σχετικά ζεστός και, κατά προτίμηση, ηλιόλουστος. Είναι πολύ χρήσιμο να μένουν στον αέρα για όσο το δυνατόν περισσότερο για άτομα που είναι άρρωστα με χρόνια μορφή φλεγμονής των κοιλοτήτων της άνω γνάθου. Τα οφέλη του περιπάτου είναι τα εξής:
- Το βλεφαροφόρο επιθήλιο του ρινικού βλεννογόνου υπό την επίδραση του φρέσκου αέρα λειτουργεί πιο αποτελεσματικά και απομακρύνει καλύτερα τις στάσιμες εκκρίσεις από τα παραρινικά κενά. Αυτό βοηθά στη μείωση του πρηξίματος των ιστών των ρινικών διόδων και στη βελτίωση της αναπνοής.
- Η αναπνοή καθαρού αέρα, απαλλαγμένου από αλλεργιογόνα και οικιακή σκόνη, βελτιώνει την κατάσταση των ασθενών με χρόνια ιγμορίτιδα.
- Θετικά φυσικά φαινόμενα (ήλιος, ελαφρύ αεράκι) ενεργοποιούν τη φυσική άμυνα του οργανισμού και επιταχύνουν την ανάρρωση.
Όταν πηγαίνετε σε έναν περίπατο εγκεκριμένο από τον γιατρό, θα πρέπει να ντύνεστε σωστά. Είναι σημαντικό να βρεθεί μια ισορροπία σε αυτό το θέμα, καθώς η υποθερμία και η υπερθέρμανση είναι εξίσου επιβλαβείς για τον οργανισμό. Έχοντας φορέσει πολλά ζεστά ρούχα, είναι πολύ εύκολο να ιδρώσεις και να κρυώσεις.
Εάν δεν υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις, τότε η βόλτα θα είναι χρήσιμη, το κύριο πράγμα δεν είναι να υπερεκτιμήσετε τη δύναμή σας. Δεν είναι απαραίτητο να περπατάτε πολύ, θα είναι αρκετό να καθίσετε σε ένα παγκάκι, θα πρέπει να αναπνέετε τακτικά. Σε περίπτωση επιδείνωσης της υγείας (αδυναμία, αδιαθεσία, ζάλη), αξίζει να επιστρέψετε στο σπίτι. Συνιστάται να βγείτε στην αυλή με ένα συνοδό μέλος της οικογένειας που θα σας βοηθήσει να φτάσετε στο σπίτι εάν ο ασθενής αρρωστήσει ξαφνικά.
Η διάρκεια της βόλτας θα πρέπει αρχικά να είναι 20-30 λεπτά, σταδιακά, καθώς βελτιώνεται η γενική κατάσταση, μπορεί να επεκταθεί σε 1-1,5 ώρα.
Οργάνωση περιπάτου με άρρωστο παιδί
Οι γονείς είναι πλήρως υπεύθυνοι για την κατάσταση των παιδιών τους. Θα πρέπει να πάρουν την απόφαση να επισκεφτούν την παιδική χαρά ή απλώς να κάνουν μια βόλτα μόνο αφού συμβουλευτούν τον γιατρό τους.
Από νεαρή ηλικία, είναι απαραίτητο να διδάξετε ένα παιδί στις επιπτώσεις μιας ψυχρής ηλικίας, είναι σημαντικό μόνο να παρατηρήσετε το μέτρο και να λάβετε μια απόφαση, αξιολογώντας όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα. Τα διαδικτυακά καζίνο έχουν γίνει πρόσφατα αρκετά δημοφιλής ψυχαγωγία, επομένως αυτές οι υπηρεσίες βελτιώνονται συνεχώς. Όχι μόνο κουλοχέρηδες, αλλά και πολλές πρόσθετες υπηρεσίες, ανταποκρινόμενη τεχνική υποστήριξη - όλα αυτά κάνουν την εταιρεία λειτουργική. Για να ξεκινήσετε να παίζετε, απλά πρέπει να αποφασίσετε για τον ιστότοπο και να βρείτε τους απαραίτητους διαδικτυακούς ιστότοπους καζίνο. Μετά από αυτό, ο παίκτης περνά από τη διαδικασία εγγραφής, συμπληρώνει την κατάθεση με έναν από τους βολικούς τρόπους και επιλέγει τους κουλοχέρηδες που του αρέσουν για να ξεκινήσει το παιχνίδι. Σε κάθε περίπτωση, το να κάθεσαι σε ένα σκονισμένο και αποπνικτικό διαμέρισμα δεν θα προσθέσει υγεία και η σκλήρυνση αυξάνει την αντίσταση του σώματος σε διάφορα παθογόνα.
Είναι σημαντικό να ντύσετε το παιδί για την εποχή, με ζεστά, ελαφριά ρούχα που δεν εμποδίζουν την κίνηση, τα πόδια να είναι ζεστά.
Το να περπατάτε μόνοι σας δεν ενθαρρύνεται· ένας γονέας πρέπει να είναι πάντα κοντά για να βοηθήσει και να ελέγξει τη συμπεριφορά. Τα ενεργά παιχνίδια, η κάμψη προς τα εμπρός και το τρέξιμο απαγορεύονται, καθώς ο δροσερός αέρας θα εισέλθει στη ρινική κοιλότητα και θα αυξήσει το πρήξιμο των ιστών. Η καλύτερη επιλογή είναι ήσυχα παιχνίδια για 20-40 λεπτά, κατά την επιστροφή στο σπίτι - ζεστό τσάι και ξεκούραση. Εάν το μωρό εξακολουθεί να μην είναι αρκετά δυνατό, τότε μπορείτε να βγείτε έξω για λίγα λεπτά για να αναπνεύσει καθαρό αέρα στο μπαλκόνι ή να αερίσετε καλά το δωμάτιο.
Απαγορεύεται αυστηρά η φοίτηση σε σχολείο ή νηπιαγωγείο σε περίπτωση ασθένειας.
Το αίσθημα αδιαθεσίας σε φόντο πυρετού και πονοκεφάλους βλάπτει έντονα τη μνήμη και τη συγκέντρωση. Αντίστοιχα, η αφομοίωση του εκπαιδευτικού υλικού θα είναι πρακτικά μηδενική.
