Πώς να αντιμετωπίσετε την ιγμορίτιδα;

Η ρινική ιγμορίτιδα είναι μια ασθένεια κατά την οποία προσβάλλονται οι βλεννογόνοι των επιφύλλων θαλάμων της μύτης. Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, τα συμπτώματα δεν περιορίζονται μόνο στο προσβεβλημένο όργανο, η κλινική εικόνα δείχνει ότι η μέθη καλύπτει ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα. Η θεραπεία της ιγμορίτιδας σε ενήλικες και παιδιά είναι πάντα πολύπλοκη και περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων, χειρουργικές παρεμβάσεις και φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες. Ας σταθούμε λεπτομερέστερα στο τι είναι η ιγμορίτιδα και πώς να θεραπεύσουμε την ιγμορίτιδα μια για πάντα.

Τα κύρια συμπτώματα και οι κατευθύνσεις θεραπείας για την ιγμορίτιδα

Η ιγμορίτιδα της άνω γνάθου μπορεί να ξεκινήσει για διάφορους λόγους. Οι πιο συχνές είναι: ιογενής διήθηση λόγω παθήσεων του αναπνευστικού, βακτηριακές λοιμώξεις, αλλεργικές αντιδράσεις, τραύματα και μετάδοση λοιμώξεων από τα προσβεβλημένα δόντια. Το θεραπευτικό σχήμα για την ιγμορίτιδα εξαρτάται από τη σωστή διάγνωση. Η ίδια η ιγμορίτιδα και οι πιθανές επιπλοκές της είναι επικίνδυνες.

Η ιγμορίτιδα της γνάθου έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά συμπτώματα:

Εκκρίσεις από τη μύτη. Το αρχικό στάδιο χαρακτηρίζεται από διαφανή και υγρή μύξα, ενώ η χρώση τους με πράσινο χρώμα υποδηλώνει την παρουσία βακτηριακής μικροχλωρίδας και με κίτρινο χρώμα της τρέχουσας πυώδους διαδικασίας. Το χρώμα της μύξας είναι συχνά ένας δείκτης που δείχνει πώς να αντιμετωπίζετε σωστά την ιγμορίτιδα.
Οι επώδυνες αισθήσεις στην περιοχή του προσβεβλημένου κόλπου, γίνονται πιο δυνατές όταν το κεφάλι γέρνει, μπορεί να δοθεί στον λαιμό, στο αυτί, στα μάτια, στα δόντια ή να εξαπλωθεί σε όλο το κεφάλι.
Διαταραχή της ρινικής αναπνοής και ρινική συμφόρηση, συχνά εναλλάξ.
Πυρετός, ρίγη, υπερθερμία έως 38,5-39 βαθμούς.
Η κακία της φωνής.
Δυσοσμία του στόματος και πονόδοντος με οδοντογενή ιγμορίτιδα.
Αδυναμία, λήθαργος, χαμηλή απόδοση, αδυναμία.

Όταν αποφασίζετε πώς να θεραπεύσετε την ιγμορίτιδα, θα πρέπει να σταθούμε στα κύρια καθήκοντα της θεραπείας. Οι πρώτες βοήθειες για ιγμορίτιδα απαιτούν τις ακόλουθες ενέργειες:

Σταματήστε την αναπαραγωγή της παθογόνου μικροχλωρίδας και εξασφαλίστε τη σταδιακή πλήρη εξάλειψή της.
Αφαιρέστε το πρήξιμο των αναστομώσεων για να αποκαταστήσετε την αποστράγγιση και την ανταλλαγή αέρα στις τσέπες των αξεσουάρ.
Παρέχετε αποτελεσματική αποστράγγιση του εξιδρώματος από τα ιγμόρεια και τις ρινικές οδούς.
Καταστείλετε τη φλεγμονή των άνω γνάθων κόλπων και αποτρέψτε τις μη αναστρέψιμες αλλαγές στους βλεννογόνους.
Διευκολύνετε την κατάσταση του ασθενούς μειώνοντας τα συμπτώματα της νόσου: πονοκέφαλο, πυρετό, μυϊκούς πόνους.

Πώς γίνεται η διάγνωση της νόσου;

Η αποτελεσματική αντιμετώπιση της ιγμορίτιδας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από παράγοντες όπως η έγκαιρη ανίχνευση της νόσου και η ταχύτερη δυνατή επίσκεψη στον γιατρό. Το αρχικό στάδιο της ιγμορίτιδας αντιμετωπίζεται κυρίως χωρίς παρακεντήσεις και αντιβιοτικά. Στην έγκαιρη έναρξη της θεραπείας βρίσκεται η απάντηση στο ερώτημα εάν η ιγμορίτιδα μπορεί να θεραπευτεί για πάντα.

Ένας ωτορινολαρυγγολόγος μπορεί να διαγνώσει την ιγμορίτιδα της άνω γνάθου βάσει ιστορικού και οπτική εξέταση της ρινικής κοιλότητας με χρήση ρινοσκόπιου. Εφαρμόζεται η χρήση βίντεο ενδοσκοπίου, που καθιστά δυνατή την πιο προσεκτική εξέταση της ρινικής κοιλότητας.

Οι πληρέστερες πληροφορίες για τη νόσο παρέχονται με σύγχρονες διαγνωστικές μεθόδους όπως η ακτινοσκόπηση και η αξονική τομογραφία. Για να ληφθεί μια τρισδιάστατη εικόνα της κατάστασης του προσβεβλημένου κόλπου, λαμβάνονται μετωπιαίες (σε άμεση προβολή) και πλάγιες φωτογραφίες. Δείχνουν την κατάσταση των άνω και μετωπιαίων κόλπων, την παρουσία ενός οριζόντιου επιπέδου βλέννας σε αυτά ή μια βρεγματική πάχυνση του επιθηλιακού καλύμματος.

Για περισσότερες πληροφορίες, ο γιατρός μπορεί να στείλει τον ασθενή για αλλεργικό τεστ, οδοντιατρική εξέταση ή ανοσογράφημα. Σε δύσκολες περιπτώσεις, όταν δεν είναι ξεκάθαρο τι είδους ιγμορίτιδα και πώς αντιμετωπίζεται, είναι απαραίτητο να γίνει διαγνωστική παρακέντηση με τη συλλογή του περιεχομένου του θαλάμου για βακτηριολογική ανάλυση.

Οι σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας της ιγμορίτιδας περιλαμβάνουν τη χρήση αντιβιοτικών και άλλων φαρμακευτικών σκευασμάτων, το πλύσιμο των θυλάκων αέρα με τη βοήθεια ειδικών συσκευών, τη φυσιοθεραπεία, τις χειρουργικές παρεμβάσεις και τις μη παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας με παραδοσιακή ιατρική.

Η επικαιρότητα, η ικανότητα και η πολυπλοκότητα είναι οι βασικές προϋποθέσεις για να απαλλαγείτε από την ιγμορίτιδα για πάντα.

Αντιβιοτική θεραπεία για ιγμορίτιδα

Με την αναπαραγωγή της βακτηριακής μικροχλωρίδας, η θεραπεία της ιγμορίτιδας σε ενήλικες και παιδιά πραγματοποιείται αναγκαστικά με τη χρήση φαρμάκων που έχουν ισχυρό βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα. Πριν από τη θεραπεία της ιγμορίτιδας με αντιβιοτικά, συνιστάται να λάβετε ένα επίχρισμα από το εσωτερικό τοίχωμα της ρινικής διόδου για βακτηριακή καλλιέργεια για να προσδιορίσετε με ακρίβεια τον αιτιολογικό παράγοντα της νόσου και να επιλέξετε το απαραίτητο φάρμακο. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές, δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για πλήρη ανάλυση και ο ωτορινολαρυγγολόγος προτιμά να θεραπεύσει τη διαδικασία που έχει ξεκινήσει συνταγογραφώντας ένα φάρμακο που μπορεί να έχει καταθλιπτική επίδραση στο ευρύτερο δυνατό φάσμα βακτηρίων.

Μεταξύ των αντιβιοτικών, τα ακόλουθα φάρμακα χρησιμοποιούνται ευρέως στην ωτορινολαρυγγολογία:

Μη προστατευμένες και προστατευμένες πενικιλίνες (Amoxicillin, Flemoxin solutab, Amoxiclav) σε δισκία. Ωστόσο, λόγω της μη συμμόρφωσης με τα πρωτόκολλα θεραπείας και της παράλογης συνταγογράφησης αντιβιοτικών, έχει παρατηρηθεί αυξημένη αντοχή στις πενικιλίνες σε ορισμένες περιοχές.
Μακρολίδες (αζαλίδες) όπως Macropen, Azithromycin. Συχνά χρησιμοποιούνται για μακροχρόνια χρήση στη χρόνια ιγμορίτιδα.
Οι κεφαλοσπορίνες συνταγογραφούνται με τη μορφή ενέσεων και για χορήγηση από το στόμα. Το Cefazolin (πρώτης γραμμής παράγοντας), χρησιμοποιείται όλο και λιγότερο, το πιο αποτελεσματικό φάρμακο είναι το Ceftriaxone, το οποίο μπορεί να χορηγηθεί με ένεση μία φορά την ημέρα.
Φθοροκινολόνες. Ισχυρά φάρμακα που μπορούν να καταπολεμήσουν τα gram-αρνητικά βακτήρια και ορισμένα στελέχη πνευμονόκοκκων και σταφυλόκοκκων.

Για ήπια νόσο, το τοπικό αντιβιοτικό fusafungin χρησιμοποιείται με τη μορφή αερολύματος (Bioparox). Εάν παρατηρηθεί μια πιο σύνθετη ιγμορίτιδα και η θεραπεία πραγματοποιείται με συστηματικά αντιβιοτικά, τότε το Bioparox μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως επικουρικό.

Συχνά οι άνθρωποι, μη γνωρίζοντας πώς να θεραπεύσουν γρήγορα την ιγμορίτιδα, μόνοι τους, χωρίς να συμβουλευτούν γιατρό, αρχίζουν να παίρνουν τυχαία αντιβιοτικά διαθέσιμα στο σπίτι. Είναι κατηγορηματικά αδύνατο να γίνει αυτό, καθώς η μυκητιακή ή ιογενής μορφή της νόσου δεν ανταποκρίνεται στις επιδράσεις αυτών των φαρμάκων και η κατάσταση του ασθενούς μπορεί να συνεχίσει να επιδεινώνεται.

Είναι επίσης δυνατό να αναπτυχθεί αντίσταση του παθογόνου στο φάρμακο λόγω ατελούς πορείας θεραπείας.

Χρήση άλλων φαρμάκων

Η καταπολέμηση της ιγμορίτιδας δεν περιορίζεται μόνο στη λήψη αντιβιοτικών. Υπάρχει μια σειρά από άλλες θεραπείες που μειώνουν τα συμπτώματα της νόσου και συμβάλλουν στην ταχεία ανάρρωση του ασθενούς. Η σύγχρονη θεραπεία της ιγμορίτιδας περιλαμβάνει τη χρήση βλεννολυτικών, αποσυμφορητικών, αντισηπτικών, αντιπυρετικών και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Πρέπει να σταθούμε σε αυτά με περισσότερες λεπτομέρειες.

Αποσυμφορητικά. Ο κύριος σκοπός τους είναι να μειώσουν το πρήξιμο των βλεννογόνων και να σταματήσουν τη φλεγμονώδη διαδικασία σε τοπικό επίπεδο. Ανάλογα με την επίδρασή τους, μπορούν να είναι οι εξής:

Αγγειοσυσπαστικά αερολύματα και ρινικές σταγόνες. Εξαλείψτε το πρήξιμο και επαναλάβετε προσωρινά την αναπνοή από τη μύτη. Ανάλογα με το δραστικό συστατικό (ναφαζολίνη, ξυλομεταζολίνη ή οξυμεταζολίνη), η δράση τους μπορεί να διαρκέσει 3-4 ώρες (Sanorin, Naphtizin), έως 6 ώρες (Galazolin), έως και 12 ώρες (Nazol, Nazivin).
Συνδυασμένα φάρμακα. Εκτός από το αγγειοσυσταλτικό, έχουν επίσης ένα άλλο αποτέλεσμα: αντιαλλεργικό (Vibrocil), τοπικό βακτηριοκτόνο (Izofra, Polydexa).
Γλυκοκορτικοστεροειδή.Φάρμακα με βάση τις ορμόνες που έχουν πολύπλοκη επίδραση στα αίτια ασθένειες (Amavis, Nasonex). Αποτελεσματικό στη θεραπεία της αλλεργικής ιγμορίτιδας.
Σταγόνες λαδιού για την προστασία και την αποκατάσταση του επιθηλίου. Δεν έχουν έντονο αγγειοσυσταλτικό αποτέλεσμα, αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και έχουν λιγότερες αντενδείξεις (Pinosol).

Βλεννολυτικά. Επηρεάζουν το ιξώδες της βλέννας, γεγονός που διευκολύνει την εκκένωση από τα ιγμόρεια. Διατίθεται ως δισκία ή σιρόπι. Τα πιο διάσημα και δημοφιλή είναι τα κεφάλαια που βασίζονται στην ακετυλοκυστεΐνη (ACC) και την αμβροξόλη. Συνταγογραφούνται επίσης παρασκευάσματα φυτικής προέλευσης: σιρόπι ρίζας γλυκόριζας, Sinupret και Sinuforte (με εκχύλισμα ρίζας και χυμό κυκλάμινο).

Αντιπυρετικά και αναλγητικά. Εάν η ιγμορίτιδα συνοδεύεται από υπερθερμία και οδυνηρές αισθήσεις, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα πιο διάσημα φάρμακα που μπορούν να βελτιώσουν την κατάσταση του ασθενούς. Αυτά περιλαμβάνουν σιρόπια και δισκία με βάση το ακετυλοσαλικυλικό οξύ (Ασπιρίνη), την ιβουπροφαίνη (Nurofen, Ibuprofen) και την παρακεταμόλη (Panadol, Paracetamol). Το Ibuklin χρησιμοποιείται επίσης - ένας συνδυασμός ιβουπροφαίνης και παρακεταμόλης. Είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στις αντενδείξεις και τα χαρακτηριστικά της χρήσης ενός συγκεκριμένου παράγοντα.

Αντισηπτικά. Χρησιμοποιείται για το ξέπλυμα της ρινικής κοιλότητας και των τσέπες των αξεσουάρ.

Φθηνά και αξιόπιστα φάρμακα για αυτή τη διαδικασία είναι το Miramistin και το Furacilin, τα οποία χρησιμοποιούνται τόσο στο σπίτι όσο και στο νοσοκομείο. Εάν συνταγογραφείται άρδευση με Dioxidin, τότε αυτός ο χειρισμός ελέγχεται από γιατρό και χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία της ιγμορίτιδας σε ενήλικα ασθενή.

Ανοσορυθμιστές. Λαμβάνοντας υπόψη τις επιλογές για τον τρόπο θεραπείας της ιγμορίτιδας, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι αυτή η ασθένεια επηρεάζει κυρίως άτομα με εξασθενημένη ανοσία. Ως εκ τούτου, η ενίσχυση της απόκρισης του σώματος είναι ένας σημαντικός παράγοντας. Στο φαρμακείο διατίθενται ανοσορυθμιστές όπως ιντερφερόνη, εχινάκεια, θύμος, τζίνσενγκ ή κινναβσίνη. Κατά τη λήψη τους, πρέπει να ακολουθείτε ακριβώς τις οδηγίες για να αποτρέψετε την ανάπτυξη του αντίθετου αποτελέσματος.

Ξέπλυμα της μύτης για ιγμορίτιδα με διαφορετικές μεθόδους

Μία από τις πιο προοδευτικές μεθόδους για τη θεραπεία της ιγμορίτιδας είναι η έκπλυση των αεροθαλάμων χρησιμοποιώντας ειδικά σχεδιασμένες συσκευές. Η έγκαιρη έναρξη τέτοιων διαδικασιών μπορεί να αποτρέψει την ανάγκη για παρακέντηση ή βαριά αντιβιοτικά. Βοηθά καλά στην ιγμορίτιδα σε ενήλικες, στη θεραπεία με έκπλυση με τη χρήση καθετήρα YAMIK και αναρρόφησης. Για τα παιδιά, τέτοια ξεβγάλματα συνταγογραφούνται με προσοχή και όχι νωρίτερα από την ηλικία των έξι ετών.

Με τη βοήθεια του καθετήρα YAMIK, αποσύρονται πυώδεις συσσωρεύσεις από τον προσβεβλημένο κόλπο, δημιουργώντας ένα είδος κενού στη ρινική κοιλότητα. Ένας λεπτός χώρος δημιουργείται με την επικάλυψη του ρινοφάρυγγα και της ρινικής οδού με φουσκωτά μπαλόνια σε έναν εύκαμπτο σωλήνα. Ο σωληνίσκος που βρίσκεται στην μπροστινή μανσέτα της συσκευής καθιστά δυνατή την απορρόφηση του εκκρίματος αναμεμειγμένου με πύον με μια σύριγγα και στη συνέχεια την έκχυση των απαραίτητων φαρμάκων στον κόλπο. Όλες οι ενέργειες πραγματοποιούνται από ωτορινολαρυγγολόγο και χορηγείται στον ασθενή τοπική αναισθησία.

Η επιλογή πλύσης κούκου είναι πιο απλή από την προηγούμενη. Ο γιατρός χρειάζεται μια σύριγγα χωρίς βελόνα για να χύσει το διάλυμα στο ένα ρουθούνι και έναν ειδικό αναρροφητή για να αναρροφήσει το υγροποιημένο εξίδρωμα από το άλλο ρουθούνι. Η διακοπτόμενη πίεση που παρέχεται από τον αναρροφητή βοηθά το υγρό να ρέει στον κόλπο και να ξεπλένεται πάνω από τους βλεννογόνους. Είναι απαραίτητο να απαλλαγείτε από το πύον με διάφορες διαδικασίες και παράλληλα με αυτό, χρησιμοποιήστε άλλες μεθόδους θεραπείας της ιγμορίτιδας.

Η μέθοδος flow-through της έκπλυσης είναι η απλούστερη· συνήθως χρησιμοποιείται από ασθενείς με ιγμορίτιδα που τη θεραπεύουν στο σπίτι. Για άρδευση, θα χρειαστούν ιατρική λάμπα ή σύριγγα χωρίς βελόνα. Η κεφαλή γέρνει στο πλάι, το υγρό ρέει στο πάνω ρουθούνι και ρέει έξω από το κάτω, στη συνέχεια ο χειρισμός επαναλαμβάνεται μετά την κλίση προς την άλλη πλευρά. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να φτιάξετε ένα διάλυμα από μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι, διαλυμένο σε ένα ποτήρι βραστό ζεστό νερό και 2-3 σταγόνες ιώδιο.

Χειρουργική για ιγμορίτιδα

Κατανοώντας το ερώτημα πώς να θεραπεύσετε την ιγμορίτιδα για πάντα, πρέπει να θυμάστε ότι οι προσπάθειες θεραπείας μόνο με χάπια σε οξεία πυώδη μορφή της νόσου μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη επιπλοκών ή στη μετάβαση της νόσου σε αργό στάδιο. Μια σοβαρή πορεία της νόσου, η παρουσία μεγάλης ποσότητας πύου, έντονος πόνος είναι ένα μήνυμα ότι απαιτείται επείγουσα χειρουργική επέμβαση.

Στην πρακτική της ωτορινολαρυγγολογίας, η παρακέντηση είναι η πιο κοινή επέμβαση. Δίνει ένα γρήγορο αποτέλεσμα, το οποίο γίνεται αντιληπτό μέσα σε λίγα λεπτά μετά την παρακέντηση. Μετά από τοπική αναισθησία, το τοίχωμα του κόλπου τρυπιέται σε ένα λεπτό σημείο με μια χοντρή βελόνα με ελαφρώς λυγισμένη άκρη. Ένα διάλυμα εγχέεται μέσω μιας βελόνας για την αραίωση της βλέννας, αφαιρούνται όλες οι συσσωρεύσεις και εγχέονται αντιβιοτικά, βλεννολυτικά και άλλα φάρμακα στον κόλπο.

Για σημαντική βελτίωση της κατάστασης του ασθενούς συνήθως αρκούν 2-3 παρακεντήσεις. Αυτή η ελάχιστα επεμβατική επέμβαση καλύπτεται από μια μάζα φόβων και εικασιών. Έτσι, πιστεύεται ότι έχοντας θεραπεύσει μια παρακέντηση από ιγμορίτιδα μία φορά, θα πρέπει να το κάνετε συνεχώς. Αυτό δεν είναι αληθινό. Πώς να νικήσετε την ιγμορίτιδα είναι καλύτερα γνωστό από έναν γιατρό που αναπτύσσει ένα θεραπευτικό σχήμα με βάση τις διαθέσιμες πληροφορίες.

Στις πιο προχωρημένες περιπτώσεις, όταν συμβαίνουν μη αναστρέψιμες αλλαγές στους ιστούς του κόλπου, η παρακέντηση μπορεί να μην βοηθήσει ούτε. Στη συνέχεια χρησιμοποιείται μια πολύ πιο περίπλοκη επέμβαση - ιγμορίτιδα, στην οποία αφαιρείται μέρος του τοιχώματος του κόλπου και το προσβεβλημένο επιθηλιακό στρώμα ξύνεται με ειδικά όργανα. Αυτή η επέμβαση πραγματοποιείται αρκετά σπάνια, καθώς η ανάπτυξη σύγχρονης φαρμακολογίας και νέων τεχνικών (για παράδειγμα, η εξάπλωση της ενδοσκοπικής παρέμβασης) καθιστά δυνατή την πρόληψη της εξέλιξης της νόσου σε ένα τόσο δύσκολο στάδιο.

Λαϊκοί τρόποι για να απαλλαγείτε από την ιγμορίτιδα

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ιγμορίτιδα μπορεί να θεραπευτεί από μόνη της χωρίς να πάει στο νοσοκομείο. Αυτό είναι ένα σοβαρό λάθος. Η χρήση της παραδοσιακής ιατρικής επιτρέπεται μόνο στην αρχή της νόσου ή ως βοηθητικό συστατικό της συντηρητικής θεραπείας. Ο γιατρός θα πρέπει να συμβουλεύει τον ασθενή τι να κάνει με την ιγμορίτιδα, είναι δυνατό και τι όχι. Ταυτόχρονα, υπάρχει μια σειρά αποδεδειγμένων λαϊκών τρόπων για να ξεπεραστεί η ασθένεια.

Προθέρμανση των κόλπων. Στο καταρροϊκό στάδιο της νόσου, η επίδραση στον ιστό του κόλπου με ξηρή θερμότητα βοηθά. Αυτό βελτιώνει την τοπική κυκλοφορία του αίματος και προσελκύει μεγάλο αριθμό λευκοκυττάρων στο προσβεβλημένο όργανο. Είναι καλύτερο να ζεστάνετε τα ιγμόρειά σας με μια μπλε λάμπα, βραστό αυγό ή σακούλες με καυτό αλάτι. Οι κομπρέσες από κερί, αφέψημα από φύλλα δάφνης και σκόρδο είναι γνωστές από παλιά. Δυστυχώς, μερικοί άνθρωποι ζεσταίνουν την οξεία ιγμορίτιδα, η οποία απαγορεύεται αυστηρά.

Ρινικές σταγόνες. Για την παρασκευή τους λαμβάνονται βιολογικά ενεργά φυσικά συστατικά, όπως πρόπολη, μέλι, φρεσκοστυμμένοι χυμοί από μαύρο ραπανάκι, κρεμμύδια, παντζάρια, μούρα. Μπορείτε να ενσταλάξετε ένα διάλυμα από χυμό ρίζας κυκλάμινο ή υπεροξείδιο του υδρογόνου.

Η εισπνοή ατμού βελτιώνει τη ρινική αναπνοή και μαλακώνει τους θρόμβους της βλέννας. Για την αναπνοή ζεστού ατμού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βραστές πατάτες. Δημοφιλή είναι τα αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων (χαμομήλι, φασκόμηλο, yarrow) ή αιθέριων ελαίων (πεύκο, μέντα, ευκάλυπτος) που προστίθενται σε βραστό νερό. Οι εισπνοές πραγματοποιούνται καθημερινά για 10-15 λεπτά κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

Οι σπιτικές αλοιφές τοποθετούνται στις ρινικές οδούς σε ταμπόν ή turundas. Για την παρασκευή αλοιφών, μπορούν να χρησιμοποιηθούν χυμοί αλόης, κρεμμύδια, σαπούνι πλυντηρίου, πρόπολη.