Σύνδρομο λευκού τριχώματος: τι είναι και πώς να το αντιμετωπίσετε

Τι είναι η υπέρταση του λευκού τριχώματος;

Η υπέρταση λευκής μπλούζας, ή το λεγόμενο σύνδρομο λευκής μπλούζας, είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο έχει αύξηση της αρτηριακής πίεσης όταν μετράται από γιατρό ή νοσοκόμα, ενώ όταν μετράται στο σπίτι, από τον ίδιο τον ασθενή ή τους συγγενείς του, οι δείκτες είναι πιο χαμηλα. Συχνά συναντάται όταν περνάτε από ιατρική εξέταση.

Βασικά, η ανώτερη αρτηριακή πίεση σε τέτοιες περιπτώσεις φτάνει τα 140-150 mm Hg, ενώ η χαμηλότερη είναι εντός των φυσιολογικών ορίων. Μερικές φορές συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• γρήγορος καρδιακός παλμός?
• ιδρώνοντας;
• ναυτία;
• ζάλη.

Μπορεί να αυξηθεί η αρτηριακή πίεση στη θέα του γιατρού και ποιος είναι ο λόγος για αυτό;

Το ανθρώπινο σώμα είναι σε θέση να ανταποκριθεί στο στρες αυξάνοντας την αρτηριακή πίεση. Είναι λοιπόν πιθανό η εμφάνιση ενός «λευκού τριχώματος» να είναι παράγοντας πυροδότησης και να οδηγεί σε διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης. Όταν επισκέπτονται ιατρικά ιδρύματα, πολλοί άνθρωποι βιώνουν μια σειρά από δυσάρεστες αισθήσεις:

• ανησυχία;
• φόβος διαγνωστικών διαδικασιών και ιατρικής εξέτασης.
• φόβος για ενέσεις, αίμα.
• φόβο για την υγεία τους και τα αποτελέσματα των εξετάσεων.

Αυτές οι εμπειρίες θα είναι η αιτία. Η συνείδηση ​​ενός ατόμου είναι σε θέση να συσχετίσει τη λευκή στολή του γιατρού με τις αισθήσεις του, στις οποίες το σώμα ανταποκρίνεται με αύξηση της πίεσης. Σε αυτή την περίπτωση, η αντίδραση στο ψυχοσυναισθηματικό στρες θεωρείται φυσιολογική. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, σχηματίζεται ένα εξαρτημένο αντανακλαστικό και στη συνέχεια ένας φόβος για τέτοιες καταστάσεις (φοβία). Κάθε φορά που επισκέπτεστε έναν γιατρό, ένας παρόμοιος ασθενής παρουσιάζει αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Αυτό πρέπει να ελέγχεται, αφού στο μέλλον ένα άτομο μπορεί να αντιδράσει με αυτόν τον τρόπο σε τυχόν έντονα συναισθήματα, τα οποία επηρεάζουν αρνητικά την υγεία.

Πώς να προσδιορίσετε την αιτία της «υπέρτασης» σε κάθε περίπτωση;

Σε αμφίβολες περιπτώσεις, προσφέρεται στον ασθενή ανεξάρτητος έλεγχος πίεσης στο σπίτι για 7 ημέρες, τουλάχιστον 3-4 φορές την ημέρα, με τα αποτελέσματα να καταγράφονται στο φύλλο ελέγχου της αρτηριακής πίεσης, υποδεικνύοντας τον χρόνο μέτρησης. Στο τέλος της μελέτης, ένα άτομο με «ημερολόγιο» έρχεται στο γιατρό. Ο γιατρός ερμηνεύει τα αποτελέσματα που λαμβάνονται και καθορίζει τις περαιτέρω τακτικές διαχείρισης ενός τέτοιου ασθενούς.

Υπάρχει τρόπος να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα και πώς να το κάνετε;

Πώς να αντιμετωπίσετε το σύνδρομο λευκής τρίχας κατά τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης; Θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα.

Πρώτα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν άλλες ασθένειες που μπορούν να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση.

Για το σκοπό αυτό, είναι απαραίτητο να οριστούν οι ακόλουθες εξετάσεις:

1. Αίμα για ζάχαρη και χοληστερίνη.
2. Γενική ανάλυση αίματος και ούρων.
3. Ούρα για την περιεκτικότητα σε ουρικό οξύ σε αυτά.
4. Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ).
5. Υπερηχογράφημα νεφρών και καρδιάς.

Εάν δεν βρεθούν αλλαγές, τότε η διόρθωση αυτής της κατάστασης θα περιλαμβάνει στα αρχικά στάδια:

1. Ελεγχος βάρους.
2. Διακοπή κακών συνηθειών: αλκοόλ, κάπνισμα.
3. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής, που περιλαμβάνει: τήρηση ύπνου και ξεκούρασης, σωστή διατροφή.
4. Μαθήματα με ψυχολόγο και auto-training. Είναι τα πιο σημαντικά στην πορεία για να απαλλαγούμε από αυτό το πρόβλημα, καθώς μερικές φορές κρύβονται πολλές ψυχολογικές διαταραχές προσωπικότητας πίσω από το σύνδρομο λευκής μπλούζας. Έχοντας απαλλαγεί από αυτά, ένα άτομο μπορεί να ξεχάσει αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση για πάντα.
5. Εάν είναι απαραίτητο, πάρτε ηρεμιστικά, αντικαταθλιπτικά.

Πολύ συχνά σε τέτοιους ασθενείς, εντοπίζονται διάφορες παθολογίες: στεφανιαία νόσος, σακχαρώδης διαβήτης, υπερλιπιδαιμία, παχυσαρκία. Τότε η κατάσταση απαιτεί θεραπεία από τον κατάλληλο ειδικό.

Επίδραση της «υπερτασικής φόρεμα» στην καρδιαγγειακή πρόγνωση του ασθενούς

Πιστεύεται ότι μια εφάπαξ αύξηση της πίεσης δεν ενέχει κανένα κίνδυνο για ένα άτομο και δεν επιδεινώνει την καρδιαγγειακή πρόγνωση. Αλλά το γεγονός ότι ο ασθενής έχει την τάση να αντιδρά με αυτόν τον τρόπο σε μια δυσάρεστη κατάσταση δεν μπορεί να αγνοηθεί. Αυτό θα μπορούσε να έχει αρνητικές συνέπειες στο μέλλον. Όσον αφορά τους νέους και τους εφήβους, αυτός ο τύπος αντίδρασης παρατηρείται συχνότερα σε ασθενείς με βλαστική-αγγειακή δυστονία. Αν πρόκειται για άτομα μεγαλύτερης ηλικίας ή για ηλικιωμένους, μπορούμε να μιλήσουμε για υπέρταση στις μισές περιπτώσεις. Πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με τις έγκυες γυναίκες - οι πτώσεις πίεσης μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ανάπτυξη του παιδιού. Επομένως, για να μειωθεί ο κίνδυνος προβλημάτων υγείας, όλοι οι άνθρωποι που έχουν αποτέλεσμα λευκής τρίχας όταν μετρώνται θα πρέπει να αντιμετωπίσουν αυτήν την αντίδραση.

Συμπεράσματα

Είναι δυνατό να απαλλαγείτε από το σύνδρομο λευκής μπλούζας κατά τη μέτρηση της πίεσης, ειδικά χρησιμοποιώντας τον παραπάνω αλγόριθμο. Δεν πρόκειται για ασθένεια, αλλά μπορεί να χρησιμεύσει ως βάση για την ανάπτυξη αρτηριακής υπέρτασης στο μέλλον. Επομένως, να είστε προσεκτικοί στην υγεία σας, ακόμη και σε μια φαινομενικά αβλαβή κατάσταση, όπως η αύξηση της αρτηριακής πίεσης στη θέα ενός γιατρού!