Μοναδικές συνταγές της φύσης για υπέρταση - μούρα

Ένα υπερτασικό άτομο εξαρτάται από τη λήψη φαρμάκων που μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Αλλά αυτή η εξάρτηση από τα φάρμακα, αφενός, εκφράζεται με σημαντικά κόστη, τα οποία κατά τη διάρκεια της οικονομικής κρίσης γίνονται υπερβολικά επιβαρυντικά για τον οικογενειακό προϋπολογισμό, και αφετέρου, άγχος για ολόκληρο τον οργανισμό, γιατί κάθε φαρμακευτικό φάρμακο είναι χημεία. πηγή τοξινών, επιβλαβών ουσιών.

Η παραδοσιακή ιατρική είναι άλλο θέμα. Συγκεντρωμένες στο πέρασμα των αιώνων, μοναδικές συνταγές βασισμένες στα δώρα της φύσης ανοίγουν τις πόρτες στους ανθρώπους στον κόσμο της υγείας και της μακροζωίας, δίνοντας μια εξαιρετική ευκαιρία να απαλλαγούν από τη μία ή την άλλη πάθηση χωρίς κακό και κόστος.

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τα μούρα, συγκεκριμένα, θα μάθουμε: το lingonberry αυξάνει ή μειώνει την αρτηριακή πίεση;

Μούρα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση

Ποια μούρα λοιπόν μειώνουν την αρτηριακή πίεση; Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα βρίσκεται στις εσοχές της φύσης, στα βάθη των αιώνων. Για πολύ καιρό, πίστευαν ότι τα μούρα με υψηλό βαθμό οξύτητας μειώνουν την αρτηριακή πίεση.

Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιήθηκαν για ιατρικούς σκοπούς αφεψήματα, αφεψήματα από αγριοτριανταφυλλιά, βατόμουρο, κράνμπερι, μαύρη σταφίδα. Αλλά η φύση είναι γενναιόδωρη σε δώρα, πλούσια σε είδη μούρων. Ο κράταιγος, το μύρτιλο, το μύρτιλο, το chokeberry, το ιπποφαές ... όλα αυτά αναφέρονται επίσης σε πολλές συνταγές για πίεση.

Αλλά τίθεται αμέσως το ερώτημα: το ίδιο μύρτιλο ή ιπποφαές αυξάνει ή μειώνει την πίεση; Εδώ η απάντηση είναι διφορούμενη - η επίδραση του φυτού εξαρτάται από το αν τα ίδια τα μούρα ή τα φύλλα του χρησιμοποιούνται για ιατρικούς σκοπούς. Έτσι, τα φύλλα του ιπποφαούς έχουν την ιδιότητα να μειώνουν δραματικά την πίεση και ο πολτός δεν είναι πλέον γνωστός για τόσο έντονο αποτέλεσμα, επομένως, η χρήση του σε μικρές ποσότητες είναι επίσης επιτρεπτή για υποτονικούς ασθενείς.

Το μούρο Lingonberry είναι άλλο θέμα. Οι ουσίες που περιλαμβάνονται στη χημική του σύνθεση μπορούν να λειτουργήσουν ως καλό ανάλογο φαρμακευτικών φαρμάκων, τα οποία ενδείκνυνται για την υπέρταση.

Ιδιότητες Lingonberry

Το Lingonberry φημίζεται για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες από την αρχαιότητα. Οι θεραπευτές του αρχαίου κόσμου το χρησιμοποιούσαν ως ενισχυτικό, τονωτικό για τη θεραπεία των πολεμιστών που είχαν υπομείνει μια σκληρή μάχη, των εξασθενημένων παιδιών και των ηλικιωμένων.

Ο πολτός Lingonberry περιέχει αμέτρητες ουσίες που προάγουν την υγεία:

• βιταμίνες?
• αμινοξέα;
• αντιόξινα;
• φυτικές ίνες?
• μεταλλικά στοιχεία.

Από τις βιταμίνες που περιέχονται στο μούρο, μπορεί κανείς να διακρίνει:

1. Και, γνωστό ως το πιο ισχυρό διεγερτικό της κυτταρικής αναγέννησης.
2. Στον κορεσμό των κυττάρων με την ενέργεια της ζωής.
3. Το C είναι ένα αντιοξειδωτικό που εμποδίζει τη γήρανση, την καταστροφή της κυτταρικής δομής και φημίζεται για τις δυναμωτικές του ιδιότητες.
4. Αυξητική Βιταμίνη - D, η οποία είναι απαραίτητη τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες, ιδιαίτερα σε μεγάλη ηλικία, όταν απαιτείται πρόσθετη προστασία του σκελετικού και μυϊκού συστήματος που χάνει την ελαστικότητά του.

Τανίνη, καρβοξυλικά, βενζοϊκά και άλλα οξέα, αμινοξέα ξεκινούν μια επιταχυνόμενη μεταβολική διαδικασία στο σώμα, η οποία έχει θετική επίδραση στον μεταβολισμό των λιπιδίων και στο σχηματισμό ενός υγιούς κυτταρικού υποβάθρου.

Οι φυτικές ίνες και τα αντιόξινα διεγείρουν την πέψη και είναι ευεργετικά για τη βελτίωση της πεπτικής διαδικασίας.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του μούρου σε φυτικές ίνες, που ερεθίζουν τα τοιχώματα του στομάχου, αντενδείκνυται σε άτομα που υποφέρουν από υψηλή οξύτητα.

Πώς το lingonberry επηρεάζει την ανθρώπινη πίεση;

Σήμερα, όταν υπάρχει πλούσια επιστημονική ερευνητική εμπειρία στο οπλοστάσιο της ανθρωπότητας, είναι δυνατό να τεκμηριωθεί η δράση του μούρου από ιατρική άποψη. Εκτός από τα αμινοξέα, τα οξέα, τις βιταμίνες και τα μέταλλα, ο πολτός μούρων περιέχει μια στερόλη βήτα κόσκινου, η οποία, σε συνδυασμό με ένα όξινο μέσο, ​​εμποδίζει την εναπόθεση χοληστερόλης στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Έχει αποδειχθεί ότι η περίσσεια χοληστερόλης στον οργανισμό είναι που συμβάλλει στο σχηματισμό θανατηφόρων πλακών στα αγγεία που εμποδίζουν τη φυσιολογική ροή του αίματος. Προωθήστε το σχηματισμό χοληστερόλης και, ως αποτέλεσμα, αυξήστε την αρτηριακή πίεση λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα, αλάτι, ζάχαρη, αλκοόλ, καπνός. Ως αποτέλεσμα της συσσώρευσης πλακών χοληστερόλης και της συμπίεσης των αιμοφόρων αγγείων, εμφανίζονται καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά και ισχαιμική νόσο. Μπορείτε να αποφύγετε αυτές τις τρομερές συνέπειες για την ανθρώπινη υγεία και τη ζωή παίρνοντας σε μικρές ποσότητες ένα απλό και οικείο σε πολλούς μούρο από την παιδική ηλικία - μούρα, τόσο θεραπευτικό και χρήσιμο από την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Δοσολογία Lingonberry για υπερτασικούς ασθενείς

Σε κάθε επιχείρηση, η χρυσή τομή είναι καλή. Αυτό ισχύει και για την κατανάλωση μούρων, ιδιαίτερα για τα μούρα, επειδή τα οξέα και οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτά τείνουν να ερεθίζουν τα τοιχώματα του στομάχου και των εντέρων. Οι διατροφολόγοι συνιστούν να τρώτε όχι περισσότερο από μια χούφτα φρέσκα μούρα την ημέρα (μικρά, μετρημένα σε περίπου δύο κουταλιές της σούπας). Στον φρέσκο ​​πολτό περιέχονται βιταμίνες, πολύτιμες ουσίες που μειώνουν την αρτηριακή πίεση και φορτίζουν τον οργανισμό με υγεία και ενέργεια. Το Lingonberry είναι διάσημο για τις αντιγηραντικές του ιδιότητες, έτσι ώστε, μαζί με την επίδραση της ομαλοποίησης της αρτηριακής πίεσης, ένα άτομο λαμβάνει το κλειδί για τη μακροζωία και την ομορφιά, κάτι που είναι επίσης σημαντικό.

Τα επεξεργασμένα lingonberries μπορούν να καταναλωθούν σε μεγάλες ποσότητες. Έτσι, η αρωματική μαρμελάδα lingonberry θα γίνει όχι μόνο διακόσμηση οποιουδήποτε τραπεζιού, αλλά και ένα εξαιρετικό φάρμακο που δεν έχει αντενδείξεις και παρενέργειες, εκτός εάν δεν μπορείτε να τρώτε υπερβολικά με τέτοια βάζα.

Συχνά, οι ειδικοί στη μαγειρική χρησιμοποιούν μούρα για να προετοιμάσουν όλα τα είδη πιάτων, τόσο ζαχαροπλαστικής όσο και σνακ, ζεστά πιάτα. Αξίζει να σημειωθεί ότι, ακόμη και αν ένα τέτοιο φαγητό δεν περιέχει τόσα πολύτιμα στοιχεία όπως ο φρέσκος χυμός και ο πολτός, ωστόσο, τα πιάτα με μαγειρεμένα μούρα είναι χρήσιμα και έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στην υγεία των υπερτασικών ασθενών.

Η καλύτερη συνταγή είναι ένα απλό μείγμα τριμμένων μούρων με ζάχαρη, το οποίο λαμβάνεται μια κουταλιά της σούπας 15-20 λεπτά πριν από τα γεύματα, ξεπλένεται με μισό ποτήρι ζεστό νερό.

Συνταγές με μούρα για υπέρταση

Ο σύγχρονος κουμπαράς της παραδοσιακής ιατρικής περιέχει έναν τεράστιο αριθμό από υπέροχες συνταγές με βάση το lingonberry. Έτσι, τα βάμματα lingonberry είναι πολύ δημοφιλή, λόγω της αποτελεσματικότητάς τους στη θεραπεία πολλών ασθενειών και της ευκολίας παρασκευής τους.

Το να φτιάξεις ένα τέτοιο βάμμα είναι τόσο εύκολο όσο το ξεφλούδισμα των αχλαδιών: χρειαζόμαστε μόνο 1-2 κιλά λιγούρα, 1-2 λίτρα βότκα (πάντα υψηλής ποιότητας) και 100-150 γρ. κρυσταλλική ζάχαρη.

Τα μούρα πλένονται καλά, αλέθονται με ζάχαρη και χύνονται με βότκα, μετά την οποία το μείγμα απομακρύνεται σε δροσερό, σκοτεινό μέρος για ένα μήνα.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Ανακινήστε καλά το βάμμα κάθε 4-5 ημέρες κατά τη διάρκεια αυτού του μήνα.

Μετά τη λήξη της προβλεπόμενης περιόδου, το βάμμα φιλτράρεται από το σχηματισμένο ίζημα, μετά το οποίο είναι έτοιμο για χρήση.

Για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, να τονώσετε τις μεταβολικές διεργασίες και να θεραπεύσετε την υπέρταση, χρησιμοποιήστε ένα υδατικό διάλυμα με 10-20 σταγόνες βάμμα μούρων, το οποίο πίνεται μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Ένα αφέψημα από τα φύλλα έχει πολύ καλό αποτέλεσμα. Για να ετοιμάσουμε το αφέψημα χρειαζόμαστε μια χούφτα φρέσκα (ή αποξηραμένα) φύλλα φυτών.

Τα φύλλα κόβονται (αλλά είναι καλύτερα να το σκίσετε με τα χέρια σας, καθώς όταν έρθει σε επαφή με τη μεταλλική επιφάνεια του μαχαιριού, εμφανίζεται οξείδωση και, ως αποτέλεσμα, καταστροφή σημαντικού μέρους των χρήσιμων στοιχείων που περιέχονται στο τα φύλλα του μούρου).

Στη συνέχεια τοποθετούνται σε ένα εμαγιέ μπολ, γεμάτο με μια κούπα (350-500 γρ.) με βραστό νερό.

Επιμείνετε κάτω από ένα κλειστό καπάκι για μια ώρα, και στη συνέχεια στραγγίστε και πιείτε το ένα τρίτο του ποτηριού 20 λεπτά πριν από τα γεύματα, δύο φορές την ημέρα.

Για να απελευθερωθεί η μέγιστη ποσότητα θρεπτικών συστατικών από τα φύλλα του ζωμού, συνιστάται να το μαγειρέψετε σε υδατόλουτρο για 30-40 λεπτά και επίσης να σταθείτε για μία ώρα.

Για να διατηρήσετε τον εαυτό σας σε καλή φυσική κατάσταση, φτιάξτε σαλάτες με μούρα ή μαγειρευτά με λαχανικά και μούρα.

Τώρα ξέρετε τα πάντα για το πώς να μειώσετε την αρτηριακή πίεση με την υπέρταση με απλές λαϊκές θεραπείες. Ανατρέξτε σε καλές συνταγές, δώρα της φύσης, εκτιμήστε τα και να είστε υγιείς!