Κάθε γυναίκα στη ζωή της αναγκάζεται να αντιμετωπίσει μια περίοδο κατά την οποία το αναπαραγωγικό σύστημα καθίσταται αναποτελεσματικό. Στην ιατρική ορολογία, αυτό το φαινόμενο ονομάζεται εμμηνόπαυση. Η εμφάνισή του εμφανίζεται σε όλες τις γυναίκες σε διαφορετικές ηλικίες. Αυτή η εκδήλωση οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα έχει έναν ορισμένο αριθμό αυγών, τα οποία τελικά εξαφανίζονται. Κατά συνέπεια, μια γυναίκα παύει να είναι ικανή να τεκνοποιήσει, μαζί με αυτό, σταματούν και οι εμμηνορροϊκοί κύκλοι. Το σώμα αρχίζει να αναδομείται, οι ορμόνες αλλάζουν, κάτι που επηρεάζει ολόκληρο το σώμα ως σύνολο. Η αρτηριακή πίεση και η εμμηνόπαυση συχνά συνδέονται στενά.
Την περίοδο πριν από την έναρξη της εμμηνόπαυσης, οι δείκτες της αρτηριακής πίεσης μειώνονται και αφού περάσουν αυτό το ορόσημο, γίνονται αυξημένοι. 
Η αυξημένη πίεση κατά την εμμηνόπαυση μπορεί να σχετίζεται με τα ακόλουθα:
- Θεραπεία με ορμονικά φάρμακα.
- Να είναι κάποιος υπέρβαρος.
- Αυξημένη ευαισθησία του οργανισμού σε αλμυρές τροφές και τροφές.
- Μειωμένη παραγωγή οιστρογόνων και προγεστερόνης.
- Αυξημένη αγγειακή αντίσταση.
- Κατακράτηση αλάτων με περίσσεια ιόντων νατρίου στον οργανισμό, με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο όγκος του αίματος.
- Αστάθεια σε αγχωτικές καταστάσεις, υπερβολική συναισθηματικότητα.
Σημαντικό: οι αυξήσεις της πίεσης μπορεί να μην σχετίζονται με την εμμηνόπαυση, αλλά με την παρουσία όγκου των επινεφριδίων, αντίστοιχα, πριν από την έναρξη της θεραπείας, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε πλήρη ιατρική εξέταση για να εντοπιστεί η ακριβής αιτία.
Σημεία και συμπτώματα υπέρτασης με την εμμηνόπαυση
Η ανεπαρκής ποσότητα ορμονών στο σώμα μιας γυναίκας επηρεάζει τους δείκτες της αρτηριακής πίεσης. Σύμφωνα με τις ακόλουθες εκδηλώσεις, μπορεί να προσδιοριστεί ότι η αρτηριακή πίεση και η εμμηνόπαυση έχουν σχέση:
- Κατά τη διάρκεια των εξάψεων, η ροή του αίματος αυξάνεται. Τέτοιες περίοδοι συνοδεύονται από ναυτία, ζάλη, πυρετό, έλλειψη αέρα (γίνεται δύσκολη η αναπνοή). Αντίστοιχα, υπάρχει αποτυχία στη δραστηριότητα του βλαστικού-αγγειακού συστήματος, η οποία μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στους δείκτες αρτηριακής πίεσης.
- Συναισθηματικά ανισορροπία. Περισσότερες γυναίκες δυσκολεύονται να ανεχθούν την εμμηνόπαυση, γι' αυτό το λόγο μπορεί να παρατηρηθούν συχνές εναλλαγές της διάθεσης. Η συναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας γίνεται ευάλωτη και ακόμη και η παραμικρή λεπτομέρεια μπορεί να προκαλέσει έντονα συναισθήματα. Η δακρύρροια μπορεί να αλλάξει σε ένα λεπτό σε θυμό, κατάθλιψη, ευερεθιστότητα. Μια τέτοια εκδήλωση στο σώμα δεν μπορεί να περάσει χωρίς συνέπειες. Η ασταθής συναισθηματική συμπεριφορά και η κατάθλιψη είναι οι κύριοι λόγοι για τους οποίους υπάρχουν προβλήματα με το αγγειακό σύστημα, που συνοδεύονται από αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
- Αυπνες νύχτες. Με την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες γίνονται νευρικές, το επίπεδο της εφίδρωσης αυξάνεται, παρατηρείται νυκτουρία (ούρηση, κυρίως τη νύχτα), που παρεμποδίζει τον φυσιολογικό ύπνο τη νύχτα. Ο ύπνος γίνεται ευαίσθητος και πιο επιφανειακός παρά βαθύς. Η ανεπαρκής ανάπαυση είναι συχνά η αιτία των «εκτινάξεων» στους δείκτες αρτηριακής πίεσης.
- Το υπερβολικό βάρος συχνά συνδέεται με μεταβολικές διαταραχές που συμβαίνουν κατά την εμμηνόπαυση. Το βάρος αρχίζει να αυξάνεται ακόμη και με μια μικρή απόκλιση από τη σωστή διατροφή. Σε αυτή την περίπτωση, το φορτίο στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία αυξάνεται, αναγκάζονται να αρχίσουν να λειτουργούν σε αυξημένη λειτουργία, γεγονός που επηρεάζει τον δείκτη πίεσης.
Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να κατασταλούν με ορμονικά φάρμακα, αλλά η ανεξέλεγκτη χρήση ναρκωτικών μπορεί να προκαλέσει νέα προβλήματα υγείας.
Σημαντικό: αντενδείκνυται η αυτο-θεραπεία με ορμονικούς παράγοντες, καθώς η ακατάλληλη χρήση συμβάλλει στην πάχυνση του αίματος και τα αγγεία φράσσονται.
Υπέρταση με την εμμηνόπαυση μπορεί να αναπτυχθεί ακόμη και σε γυναίκες που δεν έχουν αντιμετωπίσει στο παρελθόν παρόμοιο πρόβλημα. Για το λόγο αυτό, οι ειδικοί συνιστούν να εξοικειωθείτε εκ των προτέρων με τη λίστα των συμπτωμάτων, ώστε να παρατηρήσετε έγκαιρα την εξέλιξη της νόσου.
Συμπτώματα:
- Συχνοί, έντονοι πονοκέφαλοι.
- Εξάψεις με πυρετό και αίσθημα αδιαθεσίας.
- Η καρδιά συχνά αρχίζει να χτυπά πιο γρήγορα.
- Ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση.
- Παρατηρείται συχνοουρία.
Διάρκεια εμμηνόπαυσης και υπέρτασης
Οι γυναίκες ενδιαφέρονται συχνά για το πόσο διαρκεί η εμμηνόπαυση, που συνοδεύεται από υψηλή αρτηριακή πίεση. Δεν υπάρχει ενιαία απάντηση. Σύμφωνα με ιατρικές στατιστικές, το 60% των γυναικών, 2 χρόνια μετά την τελευταία έμμηνο ρύση, έχουν εξάψεις, κλιμακτηριακή κατάθλιψη, υψηλή αρτηριακή πίεση και άλλα συμπτώματα.
Η διάρκεια της εμμηνόπαυσης εξαρτάται άμεσα από τη γενική κατάσταση της υγείας, την ποιότητα και την κανονικότητα της διατροφής και της θεραπείας και τα χαρακτηριστικά του οργανισμού. Πολύ σπάνια, οι γυναίκες καταφέρνουν να αποφύγουν την εμμηνόπαυση και για ορισμένες, η διάρκεια δεν υπερβαίνει τις 14 ημέρες.
Οι εξάψεις, οι οποίες είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν αύξηση της πίεσης από όλα τα άλλα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, διαρκούν κατά μέσο όρο από 30 δευτερόλεπτα έως 3-5 λεπτά.
Θεραπεία της υπέρτασης με την εμμηνόπαυση
Πολλοί πιστεύουν ότι εάν το σώμα στερείται ορμονών, τότε, κατά συνέπεια, είναι απαραίτητο να αναπληρωθεί το επίπεδο του περιεχομένου τους με τη βοήθεια φαρμάκων. Αλλά είναι δυνατή η χρήση ορμονικών φαρμάκων για τη θεραπεία της εμμηνόπαυσης μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού και με εξαιρετική προσοχή, καθώς η χρήση ορμονών με υψηλό ποσοστό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.
Βασικά, εάν υπάρχουν αυξήσεις πίεσης κατά την εμμηνόπαυση, η θεραπεία πραγματοποιείται με φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την υπέρταση. Αλλά δεν πρέπει να αγοράζετε φάρμακα χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι δυνατό να επιλέξετε τα μέσα που είναι καταλληλότερα και ασφαλέστερα στη χρήση. Η υπέρταση με την εμμηνόπαυση μπορεί να αντιμετωπιστεί με ένα φάρμακο ή σε συνδυασμό.
Θρέψη
Η γενική κατάσταση μιας γυναίκας με εμμηνόπαυση έχει άμεση αλληλεπίδραση με τη διατροφή, για το λόγο αυτό, πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, θα πρέπει να αναθεωρήσετε πλήρως τη διατροφή σας. Οι γυναίκες που πρέπει να ομαλοποιήσουν την αρτηριακή τους πίεση θα πρέπει να προσθέτουν περισσότερα λαχανικά και φρούτα στη διατροφή τους (προτίμηση πρέπει να δίνεται στα φρέσκα είδη) και τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και αλάτι θα πρέπει να αποκλείονται ή τουλάχιστον να καταναλώνονται σε ελάχιστες ποσότητες. Συνιστάται η χρήση προϊόντων ζαχαροπλαστικής όσο το δυνατόν πιο σπάνια. Η υπέρταση και οι κακές συνήθειες είναι ασυμβίβαστες, επομένως, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε τα προϊόντα καπνού και τα ποτά με περιεκτικότητα σε αλκοόλ.
Η συμμόρφωση ακόμη και με τόσο απλούς κανόνες θα βοηθήσει μια γυναίκα να ανακουφίσει την κατάσταση της υπέρτασης και της εμμηνόπαυσης.
Φάρμακα
Η πίεση της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες μπορεί συχνά να απαιτεί θεραπεία με φάρμακα. Για θεραπεία, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τα ακόλουθα φάρμακα:
Ομάδα | Περιγραφή | Όνομα φαρμάκων |
|---|---|---|
| Φυτοοιστρογόνα | Τα φάρμακα είναι παρόμοια με τα οιστρογόνα. Παράγεται από φυτά που περιέχουν την ορμόνη οιστρογόνο. Το κύριο πλεονέκτημα της θεραπείας με φάρμακα αυτής της ομάδας είναι ότι δεν προκαλείται απολύτως καμία βλάβη στο γυναικείο σώμα. Δεν υπάρχουν πρακτικά αντενδείξεις στη χρήση. | Συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα για την εμμηνόπαυση είναι το "Proginova" και το "Klimonorm". |
| Ομοιοπαθητικά φάρμακα | Τα φάρμακα αυτής της ομάδας συνταγογραφούνται συχνότερα εάν η χρήση ορμονικών φαρμάκων αντενδείκνυται.Τα φάρμακα βοηθούν στον έλεγχο των εξάψεων, της εφίδρωσης. Ομαλοποιούν την ψυχολογική κατάσταση, η οποία οδηγεί στη σταθεροποίηση των συναισθημάτων. Προωθεί τη βελτίωση των αιμοφόρων αγγείων. Επίσης, το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για προφυλακτικούς σκοπούς στο σχηματισμό θρόμβων αίματος. | Τα ακόλουθα φάρμακα είναι πολύ δημοφιλή: Klimadinon, Remens. |
| Ηρεμιστικά | Χρησιμοποιείται για να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα, να μειώσει τον πόνο, να εξαλείψει τους σπασμούς. | Βαλεριάνα, Motherwort, Βρωμίδια. |
| Βηματοδότες και διουρητικά | Τα φάρμακα συνταγογραφούνται μόνο μαζί. Η δράση τους στοχεύει στην αύξηση της αποτελεσματικότητας των φαρμάκων από άλλες ομάδες. | Οι περισσότεροι συνταγογραφούν 2 φάρμακα αυτών των ομάδων: "Biprolol", "Retard". |
Σημαντικό: εάν, εκτός από την υψηλή αρτηριακή πίεση, σημειωθούν έντονοι πονοκέφαλοι, προβλήματα όρασης (η ορατότητα είναι θολή, σκοτεινιάζει κ.λπ.), απώλεια προσανατολισμού, συντονισμός, τότε πρέπει να καλέσετε αμέσως έναν γιατρό, γιατί υπάρχει μεγάλη πιθανότητα υπερτασική κρίση, εγκεφαλικό ή καρδιακό επεισόδιο.
Είδος γυμναστικής
Η φαρμακευτική αγωγή θα είναι πιο αποτελεσματική εάν κάνετε αερόβια άσκηση ταυτόχρονα. Συνιστάται η τακτική άσκηση, αλλά παρατηρήστε 
επιτρεπόμενο φορτίο, το οποίο μπορεί να αυξηθεί σταδιακά. Η πίεση της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες μπορεί να ομαλοποιηθεί κάνοντας τα ακόλουθα αθλήματα:
- Τρέξιμο, περπάτημα.
- Χιονοδρόμια.
- Πατινάζ.
- Κολύμπι.
- Χορός.
- Γυμναστική και άλλα αθλήματα που δεν απαιτούν έντονη σωματική δραστηριότητα.
Συνιστάται να προτιμάτε το είδος που ταιριάζει περισσότερο στις προτιμήσεις σας, γιατί στην πλειοψηφία είναι η συναισθηματική διάθεση που έχει σημασία.
Λαϊκές θεραπείες
Οι υποστηρικτές της εναλλακτικής ιατρικής προσπαθούν να μην καταφύγουν στη χρήση φαρμάκων και να πραγματοποιήσουν θεραπεία με λαϊκές θεραπείες, μεταξύ των οποίων υπάρχει μεγάλος αριθμός συνταγών και θεραπειών για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης με την εμμηνόπαυση.
Λευκάγκαθα
Για τη σταθεροποίηση της συναισθηματικής κατάστασης, την καταπολέμηση της αϋπνίας και άλλων συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, χρησιμοποιείται έγχυμα από μούρα και λουλούδια κράταιγου.
Προετοιμασία: πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού άνθη και μούρα του φυτού, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να εμποτιστεί για περίπου 20 λεπτά. Πρέπει να λαμβάνεται ½ φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, μπορείτε να προσθέσετε στο έγχυμα χαμομήλι, μητρικό βότανο και άλλα βότανα που έχουν ηρεμιστική δράση.
ΣΟΦΌΣ
Για να σταθεροποιηθεί η πίεση, το φασκόμηλο μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή φρεσκοστυμμένου χυμού από τους μίσχους και τα φύλλα. Ο χυμός πρέπει να καταναλώνεται 3 φορές την ημέρα, 2 κουταλιές της σούπας.
Εάν υπάρχουν αυξήσεις πίεσης κατά την εμμηνόπαυση, η θεραπεία με έγχυμα φασκόμηλου δεν θα είναι λιγότερο αποτελεσματική από τον χυμό αυτού του φυτού. Για να προετοιμάσετε το έγχυμα, θα χρειαστεί να αναμίξετε σε ίσες αναλογίες ρίζα βαλεριάνας, βάλσαμο λεμονιού, φασκόμηλο και αλογοουρά. Ρίχνουμε 1 κουταλιά της σούπας από το μείγμα των βοτάνων σε ένα ποτήρι και το περιχύνουμε με βραστό νερό, το αφήνουμε για 20-25 λεπτά, το στραγγίζουμε. Η προκύπτουσα ποσότητα έγχυσης πρέπει να χωρίζεται σε 3 δόσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Το τσάι φασκόμηλου, το οποίο μπορεί να αγοραστεί σχεδόν σε οποιοδήποτε κατάστημα, δεν είναι λιγότερο δημοφιλές.
Έλεγχος της ευημερίας
Όταν χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε είδος θεραπείας ή σύμπλεγμα θεραπείας, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε τη γενική κατάσταση της υγείας, τους δείκτες πίεσης. Για να ληφθούν σωστά αποτελέσματα μέτρησης, πρέπει να πληρούνται οι ακόλουθες προϋποθέσεις:
- Τουλάχιστον 5 λεπτά πριν μετρήσετε τους δείκτες, σταματήστε να κάνετε σωματική εργασία και αποκλείστε άλλα φορτία.
- Καθίστε σε μια άνετη θέση.
- Στερεώστε τη μανσέτα του τονομέτρου περίπου 2 εκατοστά πάνω από την κάμψη της άρθρωσης του αγκώνα.
- Μετρήστε τον δείκτη πίεσης 3 φορές την ημέρα: πρωί, απόγευμα, βράδυ.
Για πιο οπτικό έλεγχο, συνιστάται να συντάξετε έναν πίνακα στον οποίο μπορείτε να σημειώσετε τα ακόλουθα:
- Ένδειξη πίεσης (αριθμός, πρωί, απόγευμα, βράδυ, αριστερό χέρι, δεξί χέρι).
- Με ποια συχνότητα χτυπά η καρδιά (πρωί, απόγευμα, βράδυ).
- Γενική υγεία και ευεξία.
Ένας τέτοιος πίνακας θα σας βοηθήσει να δείτε οπτικά τις αλλαγές στην κατάσταση της υγείας, τους δείκτες παρακολούθησης.
Η ολοκληρωμένη θεραπεία, η σωστή διατροφή και ο αυτοέλεγχος θα βοηθήσουν τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν γρήγορα την ασθένεια και να επιστρέψουν στην κανονική ζωή χωρίς άγχος, κακή υγεία, συχνουρία και άλλα συμπτώματα εμμηνόπαυσης.
